SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta - Jak zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 5/31/2017 8:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko najlepsze????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zalezy jakie bialko ci intersuje do ilu najtansze coz i dobre to sp 80 z mieszanin to odbre jest prolongatum,mxpro,perfect whey,z wpc to multum whey z izolatow tez i olimp i vitalmax i cos z zagranicznych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 3/6/2005 6:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko najlepsze????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a olimpu to wpc?czy jakos tak:?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 3/6/2005 6:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko najlepsze????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre i tanie wpc treca extensor80 sp80

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 3/6/2005 7:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Glikogen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze poprostu zadbaj o suplementacje okolo treningową. 30-40 min przed 20-30 gram WPC + njalepiej jakies Carbo, ale chyba nie mozecie na ckd no i po wolnowchlanialne bialko + carbo ktorego nie mozecie taa? ja bym po treningu oraz przed jadł po 20g WW, ale czy to na CKD nie za dzuo ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 9/30/2005 8:28:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Banany vs Carbo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i ile masz tam tej fruktozy? banany są lepsze alkalizują a dodatek frukto po tr jak najbardziej może być 1 banan + wpc starczy, po tym lecisz na porządny posiłek - to na nim się skup

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 12/29/2009 4:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Banany vs Carbo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma sensu wypijac po treningu zaraz wpc jak robisz mase, bezposrednio po treningu wal same ww proste + bcaa, nastepnie posilek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 12/29/2009 6:09:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta zawodzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc/izolat+owsiane+oliwa z oliwek=najlepszy gainer

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2/22/2010 1:15:29 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie aminki polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też nie widzę sensu lepiej zainwestować w wpc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 5/3/2006 4:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • NUTREND AMINO BCAA HIGH EFECT

    Post
    Odżywki i suplementy

    to w sumie wychodzi 230g aminokwasów - raczej bialka serwaktowego wpc za 45zł. licząc w ten sposob Whey Supreme 2000 Ultimate za 89zł masz 600 gram aminokwasow, wiec placisz ok. 33zł za to samą dawkę i masz lepszej jakosci bialko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 9/1/2005 11:52:26 AM Liczba szacunów: 0
  • suple

    Post
    Kuchnia SFD

    Omlety, owsianki mi nie smakuja, jakies inne propozycje na mieszanke z wpc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2/24/2016 7:27:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatine 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdania są podzielone: ja ci polece białko ostrowi bo jest tania i dobre, a zaraz bedzie 100 postów z innymi propozycjami. jak dla mnie: ostrowia wpc 80 + monster mass Ale pamiętaj że to jest tylko dodatek do diety.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 11/24/2008 11:59:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko po treningu ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie ten dział, zwykłe WPC wystarczy, ale nie musi być. Lepiej zjeść po prostu posiłek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2/19/2016 9:01:43 AM Liczba szacunów: 1
  • Ktora opcja ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "po co jogurt?" A ty zjadlbys sam ryz? Bo ja nie, chyba dla smaku dodaje jogurt. Glupio sie pytasz. Jakby chcial zmienic skladniki odzywcze w tym daniu to chyba by wybral cos innego bo jogurt nie jest zbytnio bogaty w bialko i wegle. Do autora: Wez 50g wpc + 50g carbo po treningu i potem ryz z jogurtem. Ja tak zawsze robie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 3/1/2008 1:18:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ktora odzywka bialkowa lepsza???

    Post
    Odżywki i suplementy

    za te pieniadze kup wpc exntesora

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2/26/2004 10:27:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zapisce treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli to przed treningiem to zmiksuj sobie tylko płatki i wpc i wypij to conajmniej godzinę przed treningiem. Pół godziny po treningu zrób sobie taki sam mix i dorzuć banana. Twaróg za długo się trawi, rodzynki za bardzo wypełniają (chyba, że dajesz ich kilka do smaku, to OK) orzechy to tłuszcze które w okołotreningowych odpadają.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 9/3/2009 9:43:16 AM Liczba szacunów: 0
  • gainerowo i białkowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    w nim nawet kreatyna jest liczona jak bialko, tak wiec jeszcze mniej ma bialka na 100g jako wpc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 986 Data: 9/29/2011 10:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupuj tansze wpc, bez sensu przeplacac, bialka typu hydro i izo wedlug mnie dla zawodowcow, my roznicy nie odczujemy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 1/20/2015 5:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Izolaty i hydrolizaty mają sens tylko dla ludzi starszych +60lat. U nich koncentrat wchłania się wolniej a WPI i WPH mają ciągle dobrą kinetykę wchłaniania. Jeżeli nie miałeś wczoraj święta kupuj WPC.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 1/23/2015 12:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Rzezbe 77KG/178cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam idento warunki jak kolega autor tematu wiec przylacze sie do prosby. Poprosilbym o wyliczenie zapotrzebowania na kalorie przy takiej wadze i wzroscie, gdyz jest na to kilka wzorow i wszystkie pogmatwane. Moze przedstawie jadlospis jaki stosuje, ale prosilbym o poprawe i nadanie gramatur produktom, poniewaz ja nie jestem w stanie okreslic ile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 6/7/2011 10:21:36 PM Liczba szacunów: 0