SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ostra masa w wakacje - suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do okna anabolicznego izolat i wpc zaczynają się trawić tak samo, jedynie w izolacie moze być wyższy poziom aminek na początku, poza tym oba nie zdążą się strawić przed posiłkiem po treningowym jak ktoś taki ma.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 6/18/2013 7:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostra masa w wakacje - suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie wybiorę WPC. Te z treca bardzo mi podeszło

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 6/19/2013 12:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostra masa w wakacje - suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak spojrzy na tą cene to wybierze tansze wpc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 6/19/2013 9:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostra masa w wakacje - suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Racja, nie mam kasy żeby się bawić w te izolaty ;p różnica cenowa duża. Może jak będę miał kilkuletni staż to bardziej zadbam o szczegóły ale na razie WPC styknie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 6/19/2013 9:50:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Są różne odzywki białkowe wpc, wpi, wph - tu znajdziesz odpowiedz co się kryke pod tymi skrótami https://potreningu.pl/articles/3780/co-wybrac-koncentrat-hydrolizat-czy-izolat-bialka-serwatki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 3/10/2018 8:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC będzie dobrym wyborem pod względem cena w stosunku do jakości.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 3/10/2018 10:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowo :o

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kawe pij bez mleka..nie ma uzasadnienia z czekaniem 15 min na wpc ale jak ktos lubi....co do 666 to nie wiem o so chosi .. ale.. w miare uplywu czasu mozesz zwiekszyc ilosc aerobow do 60min...a trening miesni brzucha wykonuj na silowni :) co do tetna to zmierz go sobie tradycyjna metoda np.na wewnetrznej stronie nadgarstka...i porownaj wynik z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 6/26/2004 4:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • jak rozlozyc ww

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak myśle?? :> ze glikogen to sie syntetyzuje przez pare godzin.... a jak dostarczysz węgle przed treningiem to troche jak dolewać mleka do prawie pełnej szklanki...sie przelewa... po co?? ja nie lubie jak mi sie szklanka lepi ;> a jak posiłkiem przedtreningowym jest śniadanie to tym lepiej, jest na redukcji, niech pobiega na głodniaka :D [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 8/14/2008 2:29:34 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też jestem za LC. 180-200gr białka , max 100gr wegli najlepiej okolo treningowo , tluszcz 100-120gr. Białko głównie : chude mięso,ryby,jaja,wpc/wpi,w dalszej kolejności nabiał węgle : ryże,kasze,makarony,pieczywo pełnoziarniste tłuszcz : tłuste ryby/mięsa , jajka, oliwa z oliwek , olej lniany,orzechy,pestki dyni,olej kokosowy,w dalszej kolejności [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 11/23/2015 8:05:34 PM Liczba szacunów: 0
  • koszykówka + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    ja WPC biore rano, a na noc jem twarog chudy...kazeina i te sprawy po treningu zamiast carbo moga byc maltodekstryny? w sumie carbo w 90% sie z tego sklada...?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 4/20/2007 8:48:43 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC kanciarze na allegro ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem bo pierwszy raz zakupiłem wpc..najciekawsze jest właśnie to ze te wieczka od wiaderek są zalakowane...a wśrodku normalnie proch..smaki sie zgadzają...a jak wykorzystują wiaderka to mogliby chociaż te etykiety pozrywać

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 5/28/2007 3:30:25 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC kanciarze na allegro ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupywalem te pudelka na oficjalnej ostrowi. sa pod etykietami inne etykiety. poprostu mieli za duzo pudelek i wsypali tam do nich wpc. wtedy to kosztowalo 7zl + vat. wiec nie sikaj wszytko ok.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 5/28/2007 3:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko 3D Protein ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup ostrowie, bardzo dobre WPC bialka serwatki w super cenie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 9/24/2005 7:57:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Wracam na siłownię po latach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myślisz o saw treca+mono+eaa activlab+gluta activlab ? Jeszcze jakie białko byś polecił np łowickie wpc jest ok ? jeszcze gainer jaki byś polecił cena jakość

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 644 Data: 3/29/2015 10:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga zatrzymała się w miejscu, pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mowie tu o tanich gainerach gdzie głowny sklad to glukoza maltodekstryna czy sacharoza oraz tgakich gdzie głownym białkiem jest białko przeniczne czy z mleka ;)) ale o gainerach gdzie skład jest naprawde dobry ma wegle np Vextrago czy waxy maize i białka wpc ,wpi oraz w skladzie zdrowe tłuszcze ja pracujac wole wypic szybko gainera zajmuje co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 1/3/2013 9:41:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Mono efekty ; /

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ważna jest podaż magnezu aby ta kreatyna zadziałała, może problem tkwi w tym.Jeszcze aby lepiej wykorzystac kretke warto przed/po wzieciu od razu wypic sobie wpc+carbo np.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 7/20/2012 7:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, czy takie połączenie jest dobre ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    obierz najpierw realny cel. a co do supli to wszystko moze byc ale z ta kazeina Cie ponioslo %-) lepiej ja wykorzystac po treningowo w miksie z wpc niz na noc ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 3/5/2018 5:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy koksownik zdziała coś bez koksów?

    Post
    Doping

    Jeśli chodzi o tuńczyka to ostanio się przerzuciłem na firmę ABBA. Naprawdę wyśmienity choć cena nie jest niska (5,50 za 200 g , 130 g ryby). Co do białka z diety. Kupuję sobie codzienine kilo wołowiny extra (około 220 g B), miele dodaje onion, przyprawy i robię sobie mielone. W ten sposób mam żarcia na jakieś 4 czasami 5 posiłków. Do tego je ba [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 1/6/2005 12:49:49 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwsza masowka :-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wczesniej masz carbo + wpc to mozesz dac.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 5/19/2006 11:11:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek jajko 2% mleko (200ml) 2 jabłka //Dodaj tran 2 posiłek pierś z kurczaka 200g ryż biały 50g //Biały ryż jest zakazany. Daj brązowy i dodaj kilka orzechów. 3 posiłek Łosoś 200g Brokuły 200g Ziemniaki stare 100g 2 jabłka //Ziemniaki zakazane, jeśli już to tylko po treningu. Daj tu kaszę lub brązowy ryż. 4 posiłek (przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2/13/2010 7:18:08 AM Liczba szacunów: 0