SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Kelton rządzi i trzęsie światem , A marbo rozwozi sprzęt małym fiatem

    Post
    Usuniete tematy

    Ano nie idzie Abs - robisz dokładnie tak samo te batoniki jak w kuchni sfd jest przepis? Muszę też je wypróbować jak łowickie WPC dojdzie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2009 10:13:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec - Ultimate Protein

    Post
    Trec

    to jest bledny opis, skopiowany z poprzednika tego bialka - 3D protein, byl po prostu blad na stronie treca. ultimate protein sklada sie z mlecznego bialka i wpc.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2008 10:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec - Ultimate Protein

    Post
    Trec

    No to jak już tu jestem to: Miałem czekoladę, za czeko nie przepadam ale to mi smakowało z wodą jak i z mlekiem, rozpuszczalność ok, nie pieni się a jak tak to opada zaraz, do tego dwie frakcje białek wpc i mleczne, idealne na dzień jak i na noc.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2010 9:18:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja tylko zwykle wpc piłem i pudding, to nie pomogę...

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2016 12:19:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosna wiosna z ActivLabem :-)

    Post
    ActivLab

    Ja tam pomyslu nie mam, u mnie najczesciej owsianka zmiksowana z wpc, albo omlet z ubitych jajek + orzechy wloskie i maslo orzechowe:p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2013 11:30:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiosna wiosna z ActivLabem :-)

    Post
    ActivLab

    ups to 2 latka po terminie jednak:)) mało rozmowny bo właśnie kroiłem i marynowałem kure, wstawiałem wode na makaron, a zaraz lece podgrzac i zmodyfikować sos słodko kwaśny bo niedawno wróciłem z treningu i świeżo co wypiłem gainbody machine man 30;-) - orzech jak dla mnie przecietny ale w połączeniu z czekoladowym wpc - miazga!:-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2013 7:52:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosna wiosna z ActivLabem :-)

    Post
    ActivLab

    Ahahaha 5k kcal :D z czego pewnie 4500 kcal z gainera wciagniesz :DNie uzywam gainerow, tylko WPC

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2013 8:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy l-glutaminę 4000 mogę mieszać w szejkerze z wpc i pić razem potreningu czy walić osobno? Pozdro

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2010 3:48:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie wole kupic sobie paczke wpc niz flaszke. ale kazdy ma swoje priorytety

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2010 12:41:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja !Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JEscze jedno.Bym mogl w takim wypadku robic nogi np 3 razy w tygodniu?Np zawsze po aerobach??Powiedzcie jak rozpisac trening na redukcje bo ja nie iwem:( Achja i jescze jedno.Czy dobrym rozwiazaniem jest zjedzeinie przed aero 125 g bialego sera chudego??A jak wroce z aero brzuszki a potem wpc albo ser bialy 125g;) Zmieniony przez - zikus3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11522 Data: 12/12/2006 8:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja !Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie iwem czy dobrxe zrobilem...Powiedz mi bo do wpc dodalem 10 gram miodu to znaczy po aerobach wypilem odzywke a z nia 10 g miodu.Czy te weglowodany zaszkodza spalaniu czy nie??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11522 Data: 1/2/2007 5:16:13 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****** DZIEŃ 6 ****** Środa - Treningowy 1. Wstałem jak zwykle o 7:40 i łyknąłem odrazu 4 kaps Creatine^3 2. Za 20 minut zacząłem jeść śniadanie takie jak zwykle: kasza, kurczak, szpinak i brokuły, oliwa + omega-3 3. 15 minut po śniadaniu poszedł 1 kaps Steroid Complex i odrazu drugi kaps zapakowałem do pracy. Na pudełeczku są cyfry, więc widać [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2009 10:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ***** TRENING(4) ***** * 6 serii na biceps * 6 serii na triceps * 6 serii na kaptury * Przerwy max 2 minuty, ale często mniej * Każda seria 21 powtórzeń w tempie 7/7/7 BICEPS 1. Unoszenie przedramion z liną podczepioną do linki dolnego wyciągu 7/7/7 x 3 serie - z ciężarem 15 kg Na początku sceptycznie podchodziłem do tego ćwiczenie. ale na koniec [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2009 12:26:43 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****** DZIEŃ 11 ****** Czwartek - Treningowy Dieta i suplementacja trzymana w 100% TRENING (7) Przed: 3 kaps Arginine^ i 10 g Bcaa Xtra + 1 kaps Coffeine Powder CZWOROGŁOWE Łącznie 13 serii. 1. Przysiady ze sztangą na plecach - 15 x 60 kg (rozgrzewka) - 12 x 90 kg - 10 x 100 kg - 8 x 110 kg - 8 x 120 kg - 3 x 130 kg + 4 x 100 kg Dodałem jedną [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2009 11:02:51 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kasteta Napewno nie za nisko, bo robiłem najniżej jak się da u mnie! poprostu schodziłem i dalej nie dawało juz rady - może mało rozciągnięty nie wiem - ale to było max, więc nie piszcie, że płytko Co do filmiku to racja młotki źle wkleiłem Dudek Pisałem przecież po co ************ Elo już ze szkoły. Dzisiaj jak co piątek w szkole siłka. Tym [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2009 3:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****** DZIEŃ 19 ****** Piątek - Treningowy Wstałem 0 5:50 poszła kreatynka, potem śnidanie takie jak zawsze. W szkole omlet potem siłka w szkole po siłce 15 g WPC i jabłko. W domu już przedtreningowy normalny + nasiona z 2 posiłku. Potem drzemka. Miała być 1-1,5 h ale budzik mnie nie obudził i spałem chyba 2,5 h - NO I DOBRZE xD tylko przez to [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2009 11:31:29 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ************* Po treningu jak zawsze szejk z GainBody Machine Man + wpc + Night Protein Blend. 40 minut później posiłek: makaron, piersi z kurczaka + szpinak i brokuły. Następny posiłek był troszke po 9 i było to: 2 wafelki ryżowe z makrelą + 2 kawałki karpia + jabłko + nasiona, orzechy, pestki w ilości 50 g + 20 g GainBody Potem już tylko [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2009 12:00:17 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****** DZIEŃ 31 ****** Czwartek - Treningowy Wstałem 0 6:30 (miałem na 2 godzine lekcyjną ) Wszystko wszamane tak jak być powinno. Suplementacja jak zawsze czyli 4 kaps kretyny, 3 kaps Sterolid Complex, 5 kaps Arginine^3, 20 g Bcaa Xtra oraz 50 g GainBody + 10 WPC + 15 g Night Protein Mix. Przed treningiem 1,5 h (standart ) Dzisiaj przed nogami [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2009 11:07:39 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    **************** Po treningu 30 minut 50 g GainBody Machine Man Wróciłem tymczasowo do orzecha włsokiego - hmm pychota! + 10 g WPC + 15 g Night Protein Blend. Roz***ał mi się blender, więc mieszam łyżką, i tak GainBody się odrazu roszpucza, Night Protein Mix troszke dłużej ale też, a najgorszej z Ostrowią... prawie wogole ;p po około 50 minut [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2009 11:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obojętnie. Może być WPC.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2015 9:55:12 AM Liczba szacunów: 0