SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • wpc czy bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc zdecydowanie , suplementacja bcaa ma sens tylko w ograniczonym spektrum osob trenujacych

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 1/28/2007 9:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc czy bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to podpowiedzcie mi teraz... wstaje rano o 7.30 sniadanko malutkie ww glownie, o 8 silowy trening do 9 i pozniej mam 45min na aeroby to aminki dac pod koniec treningu silowego czy przed silowym. pozniej aminki wszamac tez po aerobach? bo pozniej rozumiem wpc do konca dnia? a moze aminki o 7.30 po wstaniu (bo z sniadania do nie za duzo bialka) a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 1/28/2007 10:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc czy bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc zdecydowanie , suplementacja bcaa ma sens tylko w ograniczonym spektrum osob trenujacych Oraz przede wszystkim, gdy nie masz co z pieniędzmi robić, zwłaszcza przy takich ilościach jakie Ty chcesz z BCAA dostarczać...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 1/28/2007 11:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dodatek na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie, możesz zakupić jakieś WPC i wystarczy :-) Dieta oczywiście jest z dodatnim bilansem kcal?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 552 Data: 8/31/2014 2:35:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza w życiu dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie 100g platki owsiane 250ml mleka 20g rodzynki 2jajka Herbata postaraj się zrezygnować z mleka, jako źródło zdrowych tłuszczy dodaj trochę(bez szaleństw z ilością, bo masz tez tłuszcze z jajek) orzechów włoskich i siemia lnianego - urozmaici to też smak owsianki. 2 jajka to trochę mało, proponowałbym 2 jajka całe(najlepiej na miękko!) i z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 12/20/2009 1:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • ektomorfik procentowy udział posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra ale juz nie mam gdzie przyciac to mysle ze lepiej juz same wegle najwyzej z min iloscia bialka po treningu jest bialko do carbo dodane 30g mieszanka wpc wpi Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-11-19 17:03:27

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 11/19/2005 4:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko WPC 65.Co wy na to ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak szukasz oszczednosci to kup sprawdzone WPC - 80 Ostrowia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 9/19/2005 8:30:40 AM Liczba szacunów: 0
  • co jeśc rano przed siłownią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/W Maksymalnie około 50 minut przed treningiem mógłbyś zjeść, skoro nie czujesz dyskomfortu na treningu. Albo po prostu zmniejsz porcje, tak jak robisz to właściwie najlepsza opcja, WPC+owsiane zmiksowane.Pamiętaj, że masz wiele dodatków do wyboru, żeby urozmaicić ten posiłek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-07 14:06:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 12/7/2013 1:50:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masa 84 kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też bym nie zjadł naturalnego z twarogiem, zmixuj jogurt z słodzikiem, kakao, owocami, truskawkami np, daj przprawy, np. cynamon orzechy, czy WPC możliwości wiele cukry nie poiwnny stanować więcej niż 10-15 % węgli reszta to węglowodany złożone : ryże, kaszy itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 8/23/2014 11:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyjmowane " Substancje " a Twoj Stan Zdrowia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Obecnie tylko wpc, nieregularnie vit d, ale niedługo pewnie pójdzie vit c i czosnek na okres jesienno zimowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 9/3/2017 10:29:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heja, cykl się zbliża więc w głowie pełno pomysłów :) Pierwszy ustalony wcześniej: -Horse power 1000g + Trec Cm3 250g do uzupełnienia diety: -WPC 80 Ostrowi 900g + Trec Mass XXL 2kg koszt: 279zł Durgi na produktach Hi Tec korzystając ze zniżki 30% przy 4 produktach -Beta Bolic 500g + Tri Creatine Malate 200tabs do uzupełnienia diety: -Whey C6 1kg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 4/25/2012 5:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, HMB i gainer - odpowiednie połączenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odstaw hmb i kup np wpc, chyba ze nie brakuje Ci białka w diecie to moze zma, carbo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 9/24/2004 1:31:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na październik

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz gainera to wegle w postaci carbo czy dextro juz zbedne izolat olej jak masz malo kasy wez np. WPC dodaj ZMA moze byc apteczne co do zestawu z nutrabolics bralem NOZa i bylem zadowolony ogolnie zestaw ciekawy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-13 01:11:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 9/13/2007 1:11:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche poprawione :) Chleb nie za bardzo pasuje mi zamieniać bo koszta :/ Gainer w szkole to dla mnie aż 400 kcal. I jak wcześniej pisałem jajka nie zawsze i tu pytanie, jeśli nie zjem tych 5 jajek to moge przed snem wypić białko Ostrovit WPC 80? /SFD/Images/2015/8/21/55afb443ee4641b79aa525eb923c07e0.jpg

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 8/21/2015 9:28:47 AM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 OKAZJA

    Post
    Targowisko

    wpc 80 ? jakie to białko serwatka ? nie jakaś lipa ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 12/24/2008 7:13:50 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 OKAZJA

    Post
    Targowisko

    to wpc 80 ostrowia

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 12/24/2008 7:19:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    do takiego mixu to wpc jeszcze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 4/2/2009 12:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po treningu - Gainer czy carbo i WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie jak dlugi masz trening :-P Jak nie jest przesadnie dlugi to carbo mozesz sobie podarowac i wrzucic po treningu razem z wpc. Czy to lepsza opcja niz gainer? Napewno pod takim wzgledem, ze sam mozesz sobie dobrac proporcje ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 533 Data: 4/12/2015 4:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po treningu - Gainer czy carbo i WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening nie jest zbyt dlugi, wiec carbo w trakcie treningu jest zbedne... Co do gainer vs carbo+wpc to raczej stawialbym na to drugie polaczenie pod wzgledem jakosci...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 533 Data: 4/12/2015 6:04:04 PM Liczba szacunów: 0
  • SOJAVIT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pablo ceena kazy wybiera na co go stac. Na kazeine na pewno mnie nie stac co do sp 80 faktycznie za duzo wpc w stosunku do jaja jezeli to na noc mogloby byc odwrotnie. W porvicie jest tez delikatny posmak soi ale zle nie jest natomiast boje sie ze jezeli kupie sojavit na nowo zostanie polowa niezjedzona.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 11/25/2004 7:19:47 AM Liczba szacunów: 0