SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • "Czy dane zamowienie mozna polaczyc z tym realizowanym w sklepie SFD?" niestety nie, osobna firma - inne sklepy tanie wpc - to raczej z tych standardowych pozycji: ostrovit, muscle up, fitmax pure american - zapraszamy do naszego działu (atleta) i naszych aukcji na allegro (atleta-lodz) za to na poprzedniej stronie masz mega tanie WPI - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2011-06-02 23:32:28 Liczba szacunów: 0
  • szukam wskazowek... pomozecie???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec co do diety to zapotrzebwoanie na minus weglowodany jadaj na sniadanie i okolotrenigowo reszat dobrej jskosci bialko i tluszcz do tego duzo warzyw 6.30 100g platkow kukurydzianych. 250ml mleka 2,5% 15g rodzynkow bialko WPC50g kukurydziane zmien na owsiane,dodaj np.pestki dyni 10.35 lub 11.30 50g weglowodanow muscletech 100g chleba zytniego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-01-27 21:49:15 Liczba szacunów: 0
  • szukam wskazowek... pomozecie???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano wystarczy 30g wpc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-01-28 17:23:40 Liczba szacunów: 0
  • szukam wskazowek... pomozecie???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no pierwszy posilek mam okay tylko musze zamienic kukurydziane na owsiane ale mi chodizlo co w szkole musze jesc... bo wyczytalem ze skoro chce wprowadzic diete z low carbo to wszedzie praktycznie musze cos jesc bialkowego... a co bys powiedzial na to gdybym o tej 11.35 i 2.20 jadl piersi z kuraka i ryz bialy badz brazowy oczywiscie gotowane po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-01-28 18:09:22 Liczba szacunów: 0
  • Masa 173cm - 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dorzuć jakieś pełnowartościowe białko do pierwszego posiłku np wpc, jaja, białka jaj, co tam lubisz, po treningu do tego białka dorzuć jakieś węgle, może to być ryż biały, żelki, jakieś ciastka bez tłuszczu, np pierniki, coś co lubisz i szybko spowoduje wyrzut insuliny, poza tym ok.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2015-12-22 14:54:22 Liczba szacunów: 0
  • Masa 173cm - 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu mogę przyjąć parę kostek gorzkiej czekolady 99%? Np podjeść do wpc, kreatyny i banana? Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2015-12-25 18:31:52

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2015-12-25 18:30:45 Liczba szacunów: 0
  • Uniwersalne białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takim wypadku WPC

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-12-22 01:35:00 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Dieta do poprawy , taki posiłek jak nr 6 i 7 wyrzuciłbym po prostu.Generalnie ułóż jadłospis a 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-06-19 10:13:01 Liczba szacunów: 0
  • XPAND czy KREATYNA MONO ??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    to tak jak porównac wpc(mono)z wpi wzbogacanym bcaa (xpand)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12538 Data: 2006-01-03 23:49:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz jak dokładnie wyglądają twoje posiłki, to wtedy dobierze się porcje wpc 80. Co do monohydratu - ja osobiści bym podzielił 5 rano i 5 po treningu (przynajmniej póki shock się nie skończy)i carbo też po treningu (choć nie wiemy, jak wygląda posiłek przedtreningowy). Shock therapy spróbuj więcej, ale nie więcej niż 2 miarki. Aminokwasy - po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2010-03-14 22:20:17 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha.A jak z reszta(WPC,carbo itp)?Moge brac w ten sposob jak napisalem? Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-03-19 14:18:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2010-03-19 14:18:14 Liczba szacunów: 0
  • Jakie teraz odżywki ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę od 1 gimnazjum wiec wcześniejsze cykle to : Kreatynki , Gainiery , Bialko WPC 80 Ostrowia (ok. 10 paczek ) , Bialko SixStar (1paczka) , Animal Pump ( 1 paczka ) , Animal Test (1 paczka ), Animal M-stak (2 paczki ),Animal Stak (1 paczka ).... no i to chyba na tyle..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2009-09-05 19:15:00 Liczba szacunów: 0
  • Jakie teraz odżywki ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ja zwiększe ilości ryżu ( wczesniej mi nieprzeszkadzalo to że tyle ryżu mam więc teraz tez niebedzie , a kurczak nigdy sie nieznudzi :D) Chcialbym cwiczyc od okolo 1 pażdziernika/1 Listopad do końca Wiosny ( potem przerwa)wiec: Dobra chlopaki: dysponuje : -4kg Bialka Serwatkowego typcu WPC 80 Ostrowia -15 saszetek M-stak -15 saszetek Stak. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2009-09-06 14:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze suplementy - już nadszedł czas

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] L-karnityna jakaś? 1. Jakie białko polecicie w dobrej cenie i smaku? Niby Olimp Whey protein spoko, ale chyba dość drogi co? Czy może ActivLab da rade? Albo: SFD - SFD Wpc protein plus? :) 2. Witaminy tak o na zime nawet to Olimp Vita-Min Multiple Sport, ponoć fajnie działają 3. Olimp - BCAA Mega Caps? 4. L-karnityna, raczej obojętnie która [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2013-12-04 14:00:17 Liczba szacunów: 0
  • Białko przed snem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz złą dietę. Licząc nawet te 2g pełnowartościowego białka na kg masy ciała to powinieneś jeść jakieś 160g białka, nie sądzę abyś tyle spożywał. W tej diecie też nie masz zdrowych tłuszczy. Na noc możesz sobie kupić białko, które zawiera czystą kazeinę micelarną tylko uważaj,niektórzy producenci na opakowaniu wymyślają nazwy "Micellar Casein", a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-11-20 12:52:03 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenia diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To weź ryż z mięsem w jakiś pojemnik i jak dojdziesz na siłownie to tam zjedz, odczekaj trochę czasu po jedzeniu i po jakiś 45min zrób trening ewentualnie zmiksuj sobie ryż/kasze/płatki z jakimś wpc białka.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2009-02-22 12:13:22 Liczba szacunów: 0
  • Schudnąć i zrobić rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi sie, ze zbyt duzo odjales z obliczonego zapotrzebowania. Zakladajac niska aktywnosc w ciagu dnia i brak jakichkjolwiek treningow, oraz budowe typu endo - mamy 1750kcal i wo juz z uwzglednieniem 300kcal na minusie. Osobiscie od obliczonego odjalbym 10% i obserwowal, pozniej ewentualne modyfikacje. Co do samej diety - chyba bedzie trezba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2010-05-04 16:27:15 Liczba szacunów: 0
  • Konkret cykl za 700zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    konkret cykl za 700zl 2x 450g CP 240k + 120k nitrobolon 300k hmb mega caps 3-4 kg firmowego wpc 3-4 kg carbo i jest 750zl - w poniedzialek zaczynam taki cyklon.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2005-08-19 10:41:38 Liczba szacunów: 0
  • Konkret cykl za 700zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    i to lubie jakas odpowiedz na fajnym poziomie tazzo bo teoria teorią , ale zauwazyłes po sobie jakies wyniki? i co do picia carbo/glukoza rozumiem ze to tez godzine po? Ale to lekko bez sensu przy dietach low-carb nie koniecznie redukcyjnych, rozpisywac sie nie będe bo wiesz o co mi chodzi. Katabolizm i tak będzie większy nawet jak maz spora [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2005-08-20 03:40:29 Liczba szacunów: 0
  • O efektow, sugestie... i pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja radze zrobic tak jak ja zawsze robie - mianowicie tydzien przerwy od silowni - mozesz nawet isc na jakams impreze wyluzowac sie napic zabawic itd. po tygodniu wracasz , cwiczysz tydzien lub dwa lajtowo ( mniejsze ciezary , mniej serii ) a potem na pelnym furgocie cisniesz z ogromna motywacja ! co moze jeszcze pomoc ? kreatyna-zwykly [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2011-04-25 15:47:09 Liczba szacunów: 0