SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jak zwykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Reactor pro 3 (300 kap.) 4 kapsy po treningowo -CM3 1250 (90 kap.) 4 capsy dziennie rano lub przed treningowo -PURE BETA ALANINE (250g) 5g dziennie, okolo treningowo, w ciagu dnia -WPC 80 Banan (900g) -wg brakow w diecie -GoodNight PRO STRAWBERRY (1800g) wg brakow w diecie -Titan V.2.0 Strawberry (2000g) porcja po treningowo TYLKO, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 306 Data: 3/28/2015 5:09:34 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC kanciarze na allegro ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie kant, tylko z tego co ja wiem ostrowia tak chciała się pozbyć tych opakowań. Obniżyła cene wpc i dała za to słabsze opakowanie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 5/28/2007 4:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC kanciarze na allegro ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra. Doczytałem ,że Ostrowia tak robi. Jest to dla mnie śmiech na sali - jak taka firma ,możerobić takie coś. Rozumie ,że są to koszta - ale profezjonalizm jest wymagany. Nie zmienia to jednak faktu ,że z allegro nie warto nic kupować. P.S Ostrowia nie robi już WPC w opakowaniach 300g ,to też kierowałomój tok myślenia.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 5/28/2007 9:48:09 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC kanciarze na allegro ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja kupilem od ostrowii wpc 80 1800 800 i 300 gram i od 3 dni tez jem i tez tak mam wkiec nie ma sie co martwic a zauwaz,ze ten serek jest wlasnie od ostrowii...:d

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 5/28/2007 9:57:18 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC kanciarze na allegro ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma się co martwić Parę miesięcy temu jak Ostrowia zrobiła promocję na wiaderka po 300gram to też zakupiłem spory zapas bezpośrednio od nich i rzeczywiście pod naklejką WPC 80 jest naklejka serka od Ostrowii I nie srajcie się tak z tym allegro, jak się kupuje od sprawdzonych sprzedawców i produkt jest w zamkniętym oryginalnym pudełku to nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 5/28/2007 11:58:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ćw i bieganie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na noc białko wpc ? Nie polecałbym, postaraj się na noc jeść twaróg, ze względu na kazeinę i przez to dłuższy okres wchłaniania . Bieganie dałbym rano jak jest taka możliwość, co do carbo i białka to musiałbyś rozpisać całą dietę jak wygląda. Tak, zjedz normalny posiłek po treningowy, jakieś 2 h później twaróg + oliwa z oliwek, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 954 Data: 1/28/2012 12:26:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    dużo czytałeś A nie wiesz co to 1,6-2 b...Chłopie chodzi o ilość gramów białka na kilogram twojej wagi. Uparłeś sie na gainera jakby tylko to było na rynku. Polecam ostrowię WPC 80 (w 100g masz 80g białka,8g tłuszczu i 6g węgli) do tego dorzucisz Vitala Ionto(różne smaki)i masz już zróżnicowanie skoro ci już ryż i twaróg zbrzydł. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 12/17/2005 8:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • 17 lat 60kg 175 wzrostu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śniadanie 2-3 jajka Jabłko Płatki owsiane 2 Śniadanie kurczak ryż brązowy oliwa z oliwek Obiad Pierś z kurczaka Ziemniaki w mundurkach Olej lniany surówka warzywno-owocowa Przed treningiem Ryba Ryż brązowy Sałata Oliwa z oliwek Przed i po treningu Carbo WPC Kolacja 1 Kurczak ryż Pomidor Kolacja 2 Płatki owsiane Chleb żytni pełnoziarnisty twaróg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 5/15/2014 11:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, a odżywka białkowa - połączenie. Dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa okolotreningowo - jak masz sporo $$$ - mozesz dorzucac po przebudzeniu kreatyne - mozesz razem z posilkiem ja po treningu w jednej porcji wrzucam bcaa, ryz, wpc i kreatynę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 10/7/2009 10:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] MP Assault 1380g + moc gratisów !

    Post
    Targowisko

    jak chcesz to mam 2 opakowania białka nieotwierane sfd wpc protein ecno, smak truskawka i wanilia oraz 1/3 opakowania kokosu do konca 2013, do tego mam troche kapsułek aakg i cm3 oraz jakies poł puchy mono około 250g

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 12/17/2013 2:35:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile dać b,t, w na kg masy ciała ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra to podsumowanie ostateczne. 1.) Przy mojej wadzę 85kg i wzroście 179cm jeść dziennie około 3000kcal i dać 3g białka , 1g tłuszczy i reszta węglowodanów. Dostarczań węglowodanów o wolnym czasie wchłaniania a te o szybkim po treningu. Białka wolnego wchłaniania na noc a te szybszego na dzień. ? To co tak będzie dobrze czy obciąć kalorie do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 3/27/2011 6:27:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 130kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim warto pamiętać o pewnej podstawie jaką jest nie określanie celu w postaci konkretnej masy ciała, czy zrzucenia określonej ilości kilogramów. Nie są one miarą tego jak wygląda nasza sylwetka. Istotne będą to, żeby mierzyć obwody ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Poza tym poziom tkanki tłuszczowej i zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 519 Data: 10/12/2019 7:34:35 AM Liczba szacunów: 1
  • Posiłek potreningowy a późna pora treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wczoraj czytałem tu na forum o jedzeniu węglowodanów na noc. Jestem w sumie za, bo jedząc twaróg przez tak długi czas, to jedynie nabawiłem się nadkwasoty i rano wstaję niewyspany. Co myślicie o tym żeby na noc zjeść tego gainera? Nie dużo, tak z 40g przed snem. Wtedy wyglądało by to tak: Posiłek 1 Białko WPC, banan, omega3, orzechy, warzywo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 5/9/2010 6:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek potreningowy a późna pora treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko tu chodzi o koszty. Sama suplementacja wynosi prawie 100zł miesięcznie dla niepracującej osoby to dosyć dużo. Chce właśnie WPC rano, tego gainera/carbo po treningu. Pół godziny po zjadłbym jak w przedtreningowym a przed snem nie mam pomysłu. Z czym zjeść taki ryż lub makaron?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 5/9/2010 6:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy wyborze odżywki białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    UNS WPC Econo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 497 Data: 3/2/2015 10:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybrać to czy wybrać tamto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    XP przed treningiem i CP po treningu, zestaw super gainer w jakim celu? zma ok amino zbedne - lepiej juz jakies wpc carbo zbedne

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 4/12/2007 3:51:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na mase, stack pobudzajacy i potreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nieprawda. To nie kwestia super metabolizmu (ja mam jeszcze szybszy - na noc mogę jeść ciastka, lody i pożerać gainera) - tylko NIE UŁOŻONEJ DIETY. I nic tu nie pomogą cud suple i odżywki. Bralem pod uwage shck+storm, no xplode+storm, xp+storm, ciekawe wydaja sie green magnitude,horse power, pure power. Dorzucam do stackow: omega 3, z force, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 8/16/2011 10:48:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Napalm+Detonator (wszystko na masę) +Gainer+Białko +Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Napalm + Detonator 2.SFD PURE BCAA - 500 g 3.OSTROVIT WPC 80 4.SFD - SFD Mass Activator - 3000g 5.Olimp VITA-MIN MULTIPLE

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 7/14/2012 10:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia i Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon II Powder Limited Edition 1100g Trec - ok Creatine Powder 500g Universal - ok Gainer 737 3kg Megabol - WPC-80 Ostrowia Koncentrat Białka Serwatki 1800g Ostrowia - jak nie masz kasy to i ostrowia dobra, ale wiadomo kluczem jest dieta by osiągnąć dobre wyniki powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 4/19/2009 11:28:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa dla 18-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Glutamina jest całkowicie zbędna, gdyż prostym językiem pisząc - nie działa. TCM również niepotrzebny na tym poziomie, bcaa podobnie. WPC z kolei może jedynie służyć jako urozmaicenie, dodatek do posiłków. Jako uzupełnienie diety nie jest konieczne ponieważ jesteś w stanie spokojnie dostarczyć białko z pożywienia. Niedoczynność tarczycy --> [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 6/8/2017 7:10:09 PM Liczba szacunów: 0