SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • jabłczan+hmb+cfm protein 82+witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie starczy wpc wpc nie równe, ostrowia idealna nie jest, ale za to tania,możesz innego próbować

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 5/13/2008 3:19:21 PM Liczba szacunów: 0
  • PROJEKT CZYSTA MASA - CC!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coz pozostaje w takim razie dokladna obserwacja ciala i zmian. 5g wpc jest dlatego, ze to forma twarogu na slodko, gdzie do jednego opakowania daje ok. 300-400g twarogu z 30-40g WPC, wiec tak +- dalem. Po treningu jeden banan? bo osobsicie zaczalem od wpierdzielania dwoch/trzech bananow i dwoch/trzech jablek, za duzo? :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 3/22/2014 11:53:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz wrzucic wegle na noc , jezeli nie lubis zryzu tu masz przyklad, platki owsiane z jogurtem naturalnym slodzik, banan , twarog poltlusty kakao lub odzywka dla smaku i masz posilem lub awokado /orzechy .Mozesz zrobic no omlet , jajka + platki owsiane zalane woda ze slodzkiem troszke odczekasz dodajesz banana lub inne owoce mieszasz i smazysz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 802 Data: 3/29/2017 9:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup supli :) Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA - Najlepiej najtaniej wychodzi Chela MZB Olimpa Np Białka: Prolongatum BX System Protein 80 WPC Olimpa Matrix Syntraxa Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Vitalmaxa Ostrowia WPC 80 Ostrowia Bulki: (to gainery tylko sosunek białka i węglowodanów 50:50) Top Mass - Olimp Profi Whey Mass - Olimp Hard Mass - Trec Gainery: Monster Mass BX Mass XXL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 810 Data: 11/13/2007 12:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1szy posiłek o 12? NIe za późno? Brak w nim tłuszczy, daj np. orzechy Dawaj po 100gram w porcji ryżu. Na noc daj sam twaróg z białka, wpc się szybko wchłonie, jajko daj na śniadanie, wpc daj do np 5 posiłku którego tutaj nie ma. Więcej oliwy z oliwek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 1/24/2012 10:10:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa która sie szybko wchłania??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wpc..nie jest zbyt poozno... wpc...z powodzeniem zastapi bcaa...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 7/13/2004 11:46:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze białka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko : SFD Wpc protein plus lub SFD WPC Protein ECONO v2 czy może z Ostrovi? Ceny są stosunkowo niskie więc sam nieweiM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2/27/2013 10:47:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pierdoły na mase - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie bcaa mozna zamienic porcja wpc. jak dla mnie optimum na mase to wpc, kreta mono, gainer/carbo po trenie(mozna dac owoc ale nie wiem co taniej wyjdzie przy dzisiejszych cenach jedzenia) jakas omega 3 witaminy(jesli to okres jesienno zimowy) mineraly(glownie magnez cynk ale moze byc tez zestaw)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 8/9/2011 2:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • pierdoły na mase - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde pisałem odpowiedź ale ją gdzieś wcieło :p wlasnie chyba tak zrobię z mono, bo teraz przez te 2 miechy będą okazje do picia ,poza tym ten szpital. myślę że przez 2 miechy coś się zrobi, tym bardziej że przy zwiększonej pdaży kalorii i treningu na masę będzie szło,po tym jak teraz była redukcja. finanse są ograniczone, ale nie aż do tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 8/9/2011 2:31:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na zwiększenie masy dla początkującego!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu masz sporo do poczytania: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Dla przykładu, ja dziś jadłem: 1) 100g owsianki, 30g wpc, łyk tranu. 2) 100g ryżu, 150g cyc z kurczaka, oliwa z oliwek, warzywa. 3) 150g makaronu, 100g mięso mielone wołowe, oliwa z oliwek, warzywa 4) 100g ryżu, 100g mięso mielone [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 1/23/2016 8:51:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwatka wystarczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba skusze sie na bialko WPC (w artykule z twojego linka z opisu WPC wynika, ze roznica miedzy nim, a WPI jest minimalna w przypadku leszczy takich jak ja;)). Do tego jakas kreatynka, co Ty na to?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 7/28/2007 12:32:55 AM Liczba szacunów: 0
  • zestaw na mase ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam Gain Fast 3100 (4536g)(universal)(192zl) + Kreatyna jakas ze znaczkeim creapure :) + WPC np treca albo Scitec-a ... jezeli zalezy ci troszke na tluszczyku i wiekszej masie to daruj sobie wpc i kup zamiast Fast Gaina ... Weider-a Giant Mega Mass 7kg (275zl)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 5/5/2004 4:20:03 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw na mase ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym kupil dodatkowe bialko, jezeli bierzesz metke. Wegle dostarcz z dietki. Polecam System Protein 80 Olimp, Lacma WPC 80, Scitec WPC wszystko masz w extra cenkach w sklep SFD

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 5/11/2004 4:21:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ile wpc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki buby77. tylko teraz sam nie wiem wpc + o3, samo wpc czy tauryna. wyprobowac hmmm ale co pierwsze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 7/27/2005 4:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • -Dobre białeczko-

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwierz, piszesz o WPC 80% Extensora, a ja pisałem o WPI 95%. No i Lacma obiecał, że przygotują nowe WPC 80% ze zmniejszoną zawartością laktozy. Więc będzie w czym wybierać. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 11/19/2002 10:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • reklamowt zawrót głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marku, wiem. jednak "pewne okresy" u mnie nie występują, jestem członkiem wymierajacego gatunku. Owszem, lekkostrawny posiłek plus bcaa/wpc ok.jednak dla większości ludzi ciężko pracujących nie mających czasu na nic - nikt nie będzie tak kombinował.Ja sobie na to pozwolić nie moge i wychodze z założenia że lepiej zmieścić kompletny [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 12/1/2005 9:08:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobre białko - nie serwatkowe i dobre carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja sie nie znam tak na tym. Nie, nie jadł WPC. Ostrowia WPC 80 to serwatka. - mleko Chodzi mi o jakiś inny rodzaj białka które nie ma nic wspólnego z mlekiem i laktozą A coś mi sie pomieszało widocznie. Fajnie by było jak by miało taką samą wchłanialność ale jak sie inny rodzaj bd wchłaniał wolniej to lepiej wolnij niż sensacja Może jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 3/3/2011 7:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Monohydrat+beta http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html WPC http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ten czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html . Bo aktualnie używam tego WPC protein plus.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 732 Data: 11/15/2014 5:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • szejki itp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziale kuchnia SFD podają swoje przepisy. Przykladowo mieszasz mleko, kilka jajek, odzywke białkową, do tego mozesz płatki, oliwe i co tylko chcesz. Miksujesz i wypijasz. Co do odzywki białkowej to moge sie wypowiedziec o tym co jadłem: Łowickie WPC - myslałem ze to dobre bo to była moja pierwsza odzywka... Syntrax Matrix - bardzo smaczne wg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 7/7/2010 9:15:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o mojej diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedy mozesz zjesc swoje kalorie to je jedz, szejki z gainera lub wpc zostawiaj sobie na sytuacje "wyjatkowe", choć uzycie raz dziennie wpc to tez nie problem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 923 Data: 10/27/2013 8:03:26 AM Liczba szacunów: 0