SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • GAINERATOR !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    latem preferuje orzezwiajace smaki - na szczescie WPC 100% ma pinacolade !

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 6/20/2010 1:04:05 PM Liczba szacunów: 0
  • GAINERATOR !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zjadlem paczke czekoladowego i waniliowego. Mialem jedna paczke wanilii i szczerze mowiac mialem ochote tego nawet nie otwierac - nienawidze smaku wanilii w suplach, wogole mi nie podchodza Czekolada wysmienita, jednak tylko z mlekiem - raczej wsyzstko co zawira bialko pije z mlekiem, z woda błłeee Wanilii samej nie odwazylem sie wypic, potem bede [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 7/13/2011 5:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • GAINERATOR !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak dla mnie kompozycja jakościowa i ilościowa makroskładników w gaineratorze jest bardzo OK. pomimo, że wiedza podpowiada, że x kcal z z glukozy to to samo co x kcal z waxy maize czy innych polimerów glukozy, to jakoś odczucia mówią mi co innego. nie wiem jak to wytłumaczyć, ale fajnie czuje się, kiedy po treningu spożyje odpowiednią ilość [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 7/30/2011 12:08:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :Mężczyzna Wiek :23 Waga :85-86 Wzrost :188 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :5-7mcy Uprawiane inne sporty :Rower przez 5 dni w tygodniu 2x po 20 min i inne okazjonalnie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi z gryfami: prostym i łamanym, sztangielki, Wyciąg stacjonarny górny i dolny, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 11/11/2011 7:52:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy bez odzywek........

    Post
    Trening w domu

    A wiec tak planuje sprzedac ta krete z dextosa i sobie kupic mass xxl i mieszac go z wpc 80 ostravia bez zadnego HMB co wy na to ?? bd jakieskolwiek postepy?? pozdro :]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14199 Data: 10/27/2007 10:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy bez odzywek........

    Post
    Trening w domu

    thx za wszystkie odp...bd cwiczyl sumiennie ale jednak bez kreatyny poczekam az mi sila sie zatrzyma na danym poziomie wtedy sobie pomoge kretka :]a po drugie jestem troszke za mlody na kreatyne bede mieszal moje wpc 80 ostravia z mass xxl poniewaz tam jest trosze malo tego bialka :] ale duzo weglowodanow :) takze pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14199 Data: 10/28/2007 1:58:30 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje / / ocena, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 posiłków jest ok. Ważne żeby przerwy były po ok.3 godziny, no a licząc co 3 godziny to przy trybie życia większości ludzi wychodzi 6x na dzień. Witaminy i minerały Olimp Multiple Sport kosztują ok.27zł i są naprawdę ok Carbo a po 15-20min WPC - ok, może być. Soja dla mężczyzn jest nie wskazana, jednak przy takich ilościach nie ma się co [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2/12/2010 3:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje / / ocena, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nani, a dlaczego nie białko po treningu? bo tego nie kumam w ogóle? I carbo jednak bym się pozbył. Przy redukcji potrzebujesz więcej białka po treningu. Ja teraz robię sobie stak z WPC+łyżeczka miodu (tylko po to by insulinę wyrzucić) i 10ml tranu.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2/12/2010 9:24:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje / / ocena, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nani A podawanie tego że w glikogenie masz 500 gram ww a na treningu siłowym traci się około 50 też jest dla mnie dziwne. Skoro tak to czemu wszyscy tak się boją aerobów po treningu siłowym?? Ponieważ aeroby działają katabolicznie. Po treningu siłowym mięśnie są wprowadzone bardzo mocno w stan kataboliczny więc po co owy katabolizm pogłębiać [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2/13/2010 10:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja if

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ok, a mam jeszcze pytanie, bo zawsze na kolacje robię sobie placek : 125 g ser twarogowy 2 cale jajka 15 g wpc wszystko miksuje i na patelnie, tylko ze tą patelnie smaruje margaryną tak z 1/3 płaskiej łyżeczki tak tylko żeby patelnie lekko nasmarować, i czy może margarynę zastąpić czymś innym? I na koniec placek smaruje dwoma łyżeczkami dżemu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 4/22/2014 8:31:57 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ - CASEIN 100 - NAJLEPSZE WOLNOWCHŁANIANE BIAŁKO ŚWIATA!

    Post
    Trec

    kupiłem pake Hawaiian Chocolate z wodą strasznie smakuje, takie mdławe, rozpuszczalność ok, gęsta konsystencja (150ml) z mlekiem smak już dużo lepszy, nawet miło sie piło, w zapachu czuć kokosa ale w po zrobieniu nie za bardzo. Rozpuszczalność również ok i konsystencja podobna jak na wodzie (150ml). Fajnie na noc zapycha, nie czuć głodu. [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18148 Data: 12/7/2010 12:32:48 AM Liczba szacunów: 0
  • wkoncu dieta ale nei doskonala - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC mozesz przed snem dac z oliwa,lub rano do owsianki Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-04 01:31:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 1/4/2009 1:31:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Świnoujście - sklep z odżywkami

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Witam, mam pytanko Nie widzialem na stronie sklepu, jest tam może WPC Ostrowia?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17585 Data: 2/11/2010 9:51:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w doborze suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na razie to właśnie tylko dieta jest potrzebna . Nie rozumie czego ograniczenie kawy . Wydaje mi się że jeżeli chcesz osiagnąć 15% bf przy 100kg wagi to nie wystarczy schudnąć 6kg tylko trzeba będzie dużo zrzucić i dużo zbudować . Narazie musisz wziąć się za diete i sam sobie możesz gotowac . tym bardziej żona w ciąży :) przejmij obowiązki w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 8/2/2014 2:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w doborze suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Taki jest właśnie plan, zrzucić jakieś 15 kg tłuszczu i zbudować około 9 kg masy. ;) Jeżeli chodzi o gotowanie to dzięki temu, ze moja żona jest w ciąży jem zdrowo ale nie jestem w stanie pochłaniać 3x dziennie piersi z kurczaka ;) Nie pije kawy bo w Clen Burexin jest dużo kofeiny. WPC, rozumiem, że o białko chodzi? Coś takiego będzie dobre?: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 8/2/2014 2:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w doborze suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kto Ci każe jeść 3x dziennie pierś ? . Jestem 19 letnim uczniem klasy maturalnej i jestem w stanie trzymać się diety . Jest wiele innych źródeł białka ( Pierś z kurczaka , udko kurczaka, ser twarogowy, ser mozarella, ser żółty(dobrej jakości) , podroby , jajka , ryby, wołowina.) I do tego właśnie białkiem możesz się wspomóc . Białko WPC od SFD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 8/2/2014 2:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w doborze suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To ograniczę się do WPC z BCAA na razie. A coś na spalanie? Ten clen burexin kontynuować? Zmieniony przez - kwakier w dniu 2014-08-02 15:04:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 8/2/2014 3:03:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w doborze suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, wielkie dzięki, możesz mi jeszcze polecić jakiś konkretny WPC z BCAA? nie koniecznie najtańszy a dobry.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 8/2/2014 3:31:29 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie**:* > :szklanka płatków owsianych lub ryżowych /ew. kukurydziane z 400ml mleka > 0,5% + 125-200 > gram twarogu chudego+ szklanka soku - ew. do tego 2 banany > beznadzieja > *II Posiłek*: > :chleb razowy + chuda wędlina ew. żółty ser(małe plasterki) + > warzywo (pomidor ogórek) tragedia > > *III [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 11/3/2006 8:37:29 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy ktos mógłby mi pomóc ile mam brać tego wpc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 3/4/2006 9:30:39 PM Liczba szacunów: 0