SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ja wpc i kazeine mam od nich tez i sa spokooo :) aahh rybka leci

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2014 11:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • pater, jak omleta na vlcd robisz? Mam 2 wersje: 1. 3 jajka+ 30g WPC+10g siemienia lnianego+ słodzik 2. 2 jajka+100g twarogu+ 10g siemienia lnianego+ słodzik+ aromat

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2014 11:19:26 PM Liczba szacunów: 0
  • żelki i wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2014 6:12:45 PM Liczba szacunów: 0
  • zaraz walne wpc i do spania a za 1,5 tyg matka i brat jadą do angli i sam w domu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2008 11:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • A co myślicie żeby zrobić białko i do jakiegoś termosu albo butelki i w szkole pić ? Da rade czy się zepsuje białko jak będzie ciepło ? Ja na śniadanie mam z 5 jajek białka , niewiem ile tego dokładnie będzie potem w szkole kurczak około 400g + może będe brać odżywke , więc już będe miał ponad 100g w szkole Potem jeszcze w domu z kurczaka ze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2010 1:39:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpc econo ma sens jedynie, były jaiss alpha male czy inne takie ale to nie warte swojej ceny, mimo ze chyba 25zl 750g

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 6:21:25 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No i gitara. Zaraz trening a tak na szybko to polecam: jaja + wpc + słodzik + żelatyna i do lodówki na kilka godzin. Jakieś wiórki kokosowe na to i coś jak zimny budyń ; ) elo

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9118 Data: 3/3/2015 5:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 7. Rozdrażniony, nie moge sie skupić i mam pustki w głowie. Tak to wygląda od wczoraj. Troche lepiej jest jak zjem. Narazie idzie to jakoś wytrzymać. Dziś waga w porównaniu z zeszłym tygodniem to - 1.4 kg. Troche sporo. Kaloryki nie zmieniłem. Jedynie makro. I do tego nie zrobiłem typowo treningu cardio/interwałów. Zobacze za tydzień i potem [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9118 Data: 3/8/2015 5:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    ja bym ci radził 4 przed treningiem, po treningu bialko a przed aero tez 4. zalezy tez jaka masz przerwe miedzy treningiem a aero. dobrze jakbys wzial tez razem z bialko o wtedy bedzie mial pelna pule amino. a jakie masz bialko? wpi, wpc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2013 9:18:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co się bedę... %-) https://www.youtube.com/watch?v=HseIh8RFR5Y tylko farsz to zrobię z serka + truskawki + słodzik, a polewę z wpc czeko

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2015 10:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co sądzicie o takim posiłku potreningowym i ostatnim Banan mleko wpc?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2015 5:33:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja właśnie wpc mleko banan i zaraz będzie ryż + kura + sałatka warzywna

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2015 5:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bezpośrednio po treningu: Sok bananowy + wpc z mlekiem Po 30 minutach twaróg + mleko + sok wiśniowy

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2009 5:08:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomiorki z cebulka i jogurtem nat.+ 3 kromki razowca+ wpc truskawkowe na wodzie

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2009 5:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningowo kasza+wpc+pomidor po treningowo ryz bialy+kurak+sporo ketchupu obecnie ponad kilogram pomidorów

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2009 5:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC + twaróg + brzoskwinia (100g) + śliwka (100g)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2009 8:35:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na kolacje z wielkim bulem pociskam Twaróg + kanapeczki z wendlinką.. Czego to się nie robi dla masy.. Chłopaki kliknijcie w podpis.. Zbieram na WPC Ostrowi.. Zmieniony przez - Neyaa92 w dniu 2009-08-23 01:19:14

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2009 1:17:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsianka ,wpc , włoskie Klej następnym razem do fotki jedzenie poprosimy twoją

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 7:00:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe Daria zebym miał lepszy aparacik to wogole by cudnie wygladalo:) to placki :D skladniki to 4 białka łyzka WPC i szczypta płatków migdałowych:) do tego sliweczka cwiartka nektarynki twarug chudziutki z kefirem i łyzeczka cukrowa masełka orzechowego wzbogaconego przeze mnie o posiekane migdały:D

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2009 11:01:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiejsze śniadanko:D a teraz shake;) jako snack:) WPC + jagody mrożone + woda;)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2009 11:07:45 AM Liczba szacunów: 0