SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Kiedy WPC a kiedy WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poziomie amatorskim starczy jak kupisz wpc, nie musisz się rozdrabniać kiedy jakie białko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 11/5/2012 12:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy WPC a kiedy WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    DObra czekaliscie rozumiem na mnie, WPI po treningi, WPC w ciagu dnia. Jeszcze Strongzonk sie wypowie ale to po Olympii 2013.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 11/5/2012 7:16:34 PM Liczba szacunów: 0
  • To ja chciałbym zamówić u Ciebie WPC. Adres masz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 4/30/2003 12:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Mało Kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam takie pytanko , czy moge zrobic tak -> po silowni wypic carbo ok 80 g wegli i bialko ok 20-30 g i po 2 h normalny posilek ?? niby to suplement diety wiec rozumiem ze zastepuje to jedzenie ? bo czytalem gdzies ze ktos pije carbo wpc i odrazu je posilek po treningu to juz nie wiem jak to zażywa Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-12-18 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 713 Data: 12/18/2011 11:06:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw spoko ale po co kupujesz aminki,skoro masz wpc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 996 Data: 7/15/2004 1:34:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwykle wpc wchlonie sie o wiele szybciej niz mieso po treningu wiec nie wiem co cie tak bawi - odpowiedz moderatora dzialu ktory ma pojecie o odzywianiu ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 11/9/2010 10:59:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko, które można dać do np. omleta

    Post
    Odżywki i suplementy

    praktycznie kazde WPC sie nada, wazne by nie traktowac zbyt agresyna temperatura tego typu wyrobu, a jak juz to przez okres krotkotrwaly, np wlasnie jako omlet

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 12/12/2016 12:01:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, ucianie kcal, cardio

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki chłopaki za pomoc. Zrobie to w ten sposob bo juz mam rozpisane: Na poczatku - 400 kcal, potem dodaje cardio na rowerku 30 minut w razie stagnacji. Jesli znowu bedzie stagnacja znowu dodaje cardio 30 minut, do poziomu 3x 30 minut. Jesli znowu bedzie zastoj dodaje po 5 minut cardio do kazdej sesji, ewentualnie ucinam 100 kcal, ew interwal. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2/18/2019 11:43:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Brak tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weź pod uwagę że nigdy nie będziesz na 0 z tłuszczami w posiłku. Zawsze znajdzie się ten gram/dwa z produktów białkowych/węglowodanowych chyba że nie liczysz tłuszczy z tych źródeł co często też widzę jest robione przez wiele osób. Z produktów jakie możesz szamać to np: - kaszka manna/kleik ryżowy z WPC (owoce, dodatki) - wafle ryżowe + chudy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 270 Data: 9/5/2019 3:29:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj ;-) optymalnie bedzie dac tak DT przed treningowo 5g kreatyny, 5g gluty, 10g bcaa, w trakcie bcaa(jak masz sporo), po treningu 5g gluty, 5g kreatyny i wpc wg brakow DNT 5g kreatyny i gluta ilosc gluty w zaleznosci od celu, bo aktykatabolicznie sie nie sprawdza niestety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 855 Data: 3/17/2016 12:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL OSTROVIA+CELL PUMP+HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...taki banalny temat a ty nie wiesz...? dodaj jeszcze kapsa hmb po treningu, białko trudno ci doradzić bo dieta na to wpływa a my jej nie znamy, możesz brać wpc przed i po treningu także/po 20g./ no i nie łacz raczej białka i hmb w jednym- najpierw bierz hmb/jakieś 20- 30 minut odstepu/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-10-03 21:14:52

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 10/3/2006 9:13:45 PM Liczba szacunów: 0
  • białko na odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co za białko polecali byście dla kobiet? poniżej link z białkiem które słyszałam że jest dobre(przynajmniej dla facetów)a jak to jest dla kobiet? http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-katowice-super-bialko-i1780732806.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 9/9/2011 9:31:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Carbo czy Dextroza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje spożywanie ok. 10-30 gram glukozy<dekstrozy> po treningu, rano po przebudzeniu ok. 10g glukozy + 30 g carbo; cena glukozy ok. 3zł za ok. 250g; nie ma problemu z mieszaniem dekstrozy i glukozy, jednakże jeżli szybko "łapiesz" tłuszcz to radzę nie przeszadzać z węglowodaniami na następny raz zamiast nitroprogren zakup [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2/22/2006 8:55:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry poranny posiłek? ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupiłem dzisiaj WPC może być? ;) A z tymi grahamkami to co nie tak? zawsze w dietach rozpisuja sie z tymi grahamkami

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 7/20/2010 4:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Da sie jakos zastapic mleko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz wiele innych źródeł makroskładników. Wyżej wymienione lub np wpc. Ważny jednak jest ogół diety a nie jeden składnik.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2/3/2016 5:46:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpc i carbo zawsze sie przyda do robienia masy, jednak jesli masz problemy z uzupelnianiem weglowodanow w diecie i ciezko przybierasz na wadze, to dobrym wyjsciem bedzie odzywka jak super whey gainer. Napisz cos o swojej diecie, ile trenujesz i jaki masz metabolizm.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 4/18/2004 11:58:52 PM Liczba szacunów: 0
  • SYNTRAX - WHEY SHAKE

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest to WPC o zayebistym smaku ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 9/8/2010 9:08:06 AM Liczba szacunów: 0
  • bialko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiecie jem zwykle wpc + omega 3

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 10/19/2011 10:30:55 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Radeczek :mialem kiedys podobne bialko na noc tej firmy i powiem ze w smaku kozak,ale one 65gr bialka na 100gr wiec bardzo malo Trimax49 wiem ze musi byc zbilansowany,bedzie bialko+tluszce,bez wegli bo bede na redukcji...ale zwykle wpc + twarog bedzie dobrym rozwiazaniem mysle dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 10/27/2011 8:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualnie tuńczyka w sosie własnym WPC ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 848 Data: 11/10/2007 5:45:23 PM Liczba szacunów: 0