Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jak nie pijesz wpc po treningu to bierz aakg jak kapsy to wez 4-5 przed treningiem

wpc wpi za drogie,nie warto

czyli Synthe mam odrzucic? a polecisz cos sprawdzonego z wpc?

ok. z uwzglednieniem uwag 6:30 KREATYNA 5g WITAMINA 1TBS 7:00 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200g Płatki owsiane 80 g Chleb żytni pełnoziarnisty 100 g Polędwica z indyka 20 g Oliwa z oliwek 15 g B 26g, T 27g, W 120g 10:00 Jaja kurze całe 100 g Chleb żytni pełnoziarnisty 100 g Sok marchwiowy 250 g Oliwa z oliwek 15 g B 20g, T 27g, W 83g 13:00 Ser [...]

A jeśli chodzi o białko to zostać przy SFD Wpc protein plus nie kombinować z kupnem Alpha Male Masix 80?

TomQ-MAG - dzięki wielkie za pomoc. Pomóż mi jeszcze tylko w jednej sprawie. Tak jak pisałem jadę cały czas na białku SFD Wpc protein plus (39zł) ale czytałem trochę o tańszym odpowiedniku WPCProtein ECONO 80 (31zł) i opinie są różne. Napisz mi swoją opinie warto zaoszczędzić te 8 zł czy raczej się nie opłaca. Z góry dzięki.

tutaj glowna kwestia odnosi sie do smaku, rozpuszczalnosci i ze wpc-surowiec pochodzi od innego producenta. sam obecnie pijam econo czekolade, wczesniej skonczylem plusa trudkawke i naprawde roznicy nie ma wiec odpowiadajac na zadane pytanie, jak nie mozesz sobie pozwolic na lepsze-organoleptycznie bialko jakim jest plus, to smialo zmnien na econo

witaj. nie powinno byc problemu, bialko wpc jest produkowane z mleka w wyniku filtracji, nie jest to mleko surowe, a z tego co widze mozesz jadac nabial pod warunkiem, ze nie bedzie tam źródeł surowego mleka jak chocby parmezan, ktory jest produkowany w wyniku fermentacji takowego. wybieraj produkty jak najmniej bogate w histydyne, dlatego czyste [...]

jak smaki będa lepsze niz ostrowia to będzie super. W końcu to tylko WPC.

no nie do końca dlatego stwierdziłem to pytanie tak aby wypowiedzieli się ludzie którzy się na tym znają.... są różne rodzaje mleka 0.5% 3.2% wiec już to ma znaczenie mleko zawiera węglowodany wiec na noc się nie powinno oraz zawiera laktoze wiec zależy jak kto ją trawi utrudnia wchłanianie i białko w wpc jest inne nic te w mleku jest dużo więcej [...]

j/w po treningu wpc wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html bierz standardowe bcaa w proporcjach 2:1:1 A jakie mity o tych kreatynach słyszałeś/przeczytałeś Zalewanie wodą przez mono, że to wszystko jedno Mono czy jabłczan działanie takie samo. Że stała suplementacja kreatyną jest bez sensu. I co artykuł co [...]

najbardziej wartosciowe bialko - Izolat (WPI) lub mieszance (WPC WPI) swietne opinie zbiera optinium whey gold standard jakbym mial siano na tym bym jechal..:D a weglowodany gainer albo lepsze wyjscie RYZ..

Podaj zapotrzebowanie na BTW. Mięcho lepiej gotować jeżeli redukujesz , chyba że bez tłuszczu typu margaryna/olej smażysz. Twaróg możesz zastąpić czasem WPC,ja tak robię bo ileż można tego twarogu :))

tanie masz jaja, karkówka ogólnie świnie, WPC ok oliwa może być przed ale może lepiej siądzie tł mieso spróbuj

Śniadanie: 4 jajka, 15 g olej kokosowy, 200 g pieczarek, 200 g pomidorów Obiad: 150 g wolowiny, 100 g makaronu durum, 150 g papryka, 50 g passatta Po treningu: 30 g WPC, banan Kolacja: 10 g olej kokosowy, indyk 150 g, bataty 150 g, małosolny 200 g BTW 140/ 63 / 186

podobnie się podłączę przed treningiem jem 1,5-2 worki ryżu, 40g wpc. jem 1,5h przed treningiem.

Oto ankieta: Płeć : Męzczyzna Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 2miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (sztanga, sztangielki, ławka skośna, pozioma, drążek) Dieta : Staram się trzymać dietę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko WPC Zmieniony przez - Gamtec [...]

W 2 posiłek jest spory bo musi mi starczyć od 7 do 15, tak na prawdę jem go na dwie raty dlatego wszystkiego dużo w nim jest. Co do potreningowego, dałem mniej białka bo zaraz po treningu piję wpc i ok. 30 minut później jem, dlatego myślałem, że będzie ok, ale w takim razie dam więcej kuraka. Tłuszcz wolałbym zostawić, w takim razie zmniejsze do [...]

skoro pijesz WPC po treningu to okej, ale to tez powinienes w swojej diecie uwzglednic. Posilek od 7 do 15 to nie najlepszy pomysl, 8 godzin bez posilku to o dwa razy za duzo co najmniej, musisz cos wykombinowac bo inaczej nie da rady.

Sonbaty zle skompilowałes moja wypowiedz z pierwszeggo zdania ostatniego wywodu:)(pomin nawias)-napisałem iz wpc powstaja w wyniku powstania płynnej serwatki-własnie przy produkcji serów i z kolei z tej płynnej serwatki produkuje sie koncentraty,dalej izolaty ,hydrolizaty. jest pewna norma dopuszczalna zanieczyszczen mikrobiologicznych (w polsce [...]