SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • GAT-Testrol !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na masę to jest dieta. Nie jesz = nie urośniesz. Brak białka w diecie - kupujesz WPC. Brak węgli w diecie -> kupujesz gainer/bulka. A jedyna rzecz co działa jako tako to kreatyna. Jak już masz ten cały GAT-TESTROL to stosuj zwyczajnie. Ale nie oczekuj wiele, bo tribulus to ściema, a reszta składu to też popelina. GLUTAMINA zbędna, aminy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 7/26/2008 10:18:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Leszcze w spamie siedzą, kebab po treningu jedzą. Spam vol 25

    Post
    Trening dla początkujących

    już lepiej a ja pije wlasnie szejka z jajek i wpc Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-11 17:34:16

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2010 5:33:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Solaros właśnie o takie rozłożenie składników mi chodziło jak podałeś. Mam jeszcze troche Muscle Up, dostałem WPC z UNS'u to to na troche starczy. Ostatni tydzień próbowałem zrobić coś ale właśnie to J/NJ udawało mi się pościć koło 20 godzin chociaż wiem że te 16 jest najodpowiedniejsze i tego raczej będe się trzymał. Teraz pojawia się pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2011 10:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • DT kamilka54 - walczymy z głową!

    Post
    Ladies SFD

    To jest częstą reakcją ale to nie jest wyjście, żeby uciekać jak nie jest komfortowo. Tak, to prawda. Może taki impuls był potrzebny, żeby zaszły jakieś zmiany. Każdego dnia walczę ze swoją głową - zgodnie z nazwą dziennika :) Zrzucam wczorajszy dzień: 3/4 dnia nie na swoim garnuszku, byliśmy u rodziców, więc dość mocno szacowane makro: [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2018 11:28:07 AM Liczba szacunów: 1
  • Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy

    Post
    Trening dla początkujących

    przedwczoraj, a w zasadzie wczoraj bo noc była zamówiłem sobie odżywki dziś w południe dotarły, a niektórzy narzekają że długo trzeba czekać w dwie puchy w środku to moje pierwsze suple oprucz białka, gainera i carbo, debiut normalnie na zdjęciu: ZMA treca xtreme NAG kaizena WPC ostrowii teraz to dopiero zaczne rosnąć ZMA brałem wcześniej ale [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2008 5:06:05 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    narazie robie tylko raz dziennie, zobaczymy czy dam rade z rana też robic :P dzisiejsza DIETA: 1. -owsiane 100g na wodzie -4 jajka + warzywka 2. -twaróg 250g + warzywka 3. przedtreningowy -piersi 250g + warzywka -łyżka majonezu 4. shake potreningowy -wpc 40g -rodzynki 70g -owsiane 30g -nesquick 20g 5. -ryż 50g + warzywka -tuńczyk 130g -piersi 50g [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2011 4:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DIETA: 1. -4 jajka + warzywa -owsiane 70g 2. -4 jajka -siemie lnianie 25g 3. -twarożek 200g + warzywa 4. -tuńczyk 130g + warzywa 5. -owsiane 50g -banan 200g -wpc 40g -jog naturalny 100g 6. -tunczyk 130g + warzywa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2011 4:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakies tanie zrodla bialka oprocz wpc, miesa, zoltego sera, jaj i ryb są?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2011 8:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyjście z cienia - narodziny BESTII

    Post
    Doping

    To fakt - ale u mnie po treningu mimo tego że glikogen uszczuplonu i najgrubsza dawka insy (w porównaniu do śniadania i przedtreningowego) najlepiej się czuje. Po 15iu zero hipki - do 80g carbo (plus wpc, bcaa,gluta), po 40min-do godziny maks kolejne 80g węgli (tym razem złożone) i po 1.5h znów. I tu póki co ani razu hipki nie poczułem - w [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 2:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyjście z cienia - narodziny BESTII

    Post
    Doping

    Innym pomysłem na mały cheat meal jest coś takiego : 100g owsianych (lub musli jeśli chcesz bardziej cheatować - ale i za to smaczniej) 50g lodów czekoladowych (ok 100ml co daje 75kalorii - więc tragedii nie ma) 50g WPC ostrowia smak naturalny Całość do michy i wymieszać plus 30g orzechów włoskich na zagrychę i będzie nieco podad 800kalorii a [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2014 2:39:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    - SFD WPC PROTEIN PLUS 50g - Dodana do kaszy mannej - Salted Pistachchio - 10/10 - Nadało kaszy mannej mleczny posmak - co mnie troszkę zdziwiło. Mleczny posmak z nutką orzeszka :-D Ogólnie spoko, bo dla mnie to nowy smak, ale bez szału tak jak przy Wisience :-) dla fanów pistacji - jak najbardziej :-)

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/16/2018 3:29:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : jako lekkie drugie śniadanie : 150 g jogurtu naturalnego, pół pomarańczy, garść mieszakni bakaliowej ( daktyle, orzechy ziemne, orzechy nerkowca, rodzynki) - smak : CREME BRULEE - rozpuszczalność : trochę musiałam się namieszać bo łyżeczką z dosyć gęstym jogurtem. [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/16/2018 3:49:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    - SFD WPC PROTEIN PLUS 25g - z Twarogiem i masłem orzechowym - Creme Brulee - 10/10 ani jednej grudki - Bardzo fajne, delikatne białko. Lekki posmak wanilii, nie za słodkie, w sam raz. Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2018-02-17 07:17:48

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/16/2018 11:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    - SFD WPC PROTEIN PLUS 50g - Dodana do kaszy mannej - Chocolate carmel nougat - 10/10 ani jednej grudki - Jak do tej pory najmniej wyrazny smak, delikatny, ale nie czuje tu ani czekolady, ani karmelu, takie w sumie wszystko i nic. Czuje lekkie kakao. Szczerze nie przypadlo mi do gustu

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/17/2018 1:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z rana wszedł szejk z 100 gram twarogu , 50 GRAM WPC o smaku creme brule + mleko. Smak : mi bardzo podeszło 8/10 mieszałem dzis na ostro - blenderem - gładziudko :D bez piany. Narazie ten smak mi najbardziej pasuje mimo ze nie lubie takich "cukierkowych" . Przeważnie pijałem czeko. Zmieniony przez - curzon w dniu 2018-02-17 15:22:24

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/17/2018 3:21:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    - nazwa suplementu (ile porcji) SFD WPC PROTEIN PLUS 30g - jak została przyrządzona : odżywka białkowa z mlekiem 200 ml z dodatkiem espresso - smak Toffee coffee - rozpuszczalność 10/10 - bez grudek po kilku ruchach szejkerem - ogólne odczucia : smak wyczuwalny bardziej kawowy niż toffee, słodki, pozostawia fajny posmak. Na pewno chcę wypić [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/18/2018 10:39:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj wieczorem i dziś rano : 50 gram WPC + mleko + płatki owsiane + rodzynki. Smak TOFFEE COFFE - nie podszedł mi wogóle., ale to nie wina smaku białka. Jestem kawoszem , pije 2-3 kawy dziennie , ale nie lubie kawy w słodyczach , odzywkach i inne. Kawa to kawa. Zatem ten smak nie jest dla mnie, ale rozpuszczalność bardzo dobra. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/20/2018 8:09:11 AM Liczba szacunów: 1
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    nazwa suplementu (ile porcji) SFD WPC PROTEIN PLUS 30g - jak została przyrządzona : 150 g jogurt naturalny, garść płatków choca pic, garść błonnika w pałeczkach, garść płatków zbożowych, garść rodzynek - smak biała czekolada - wiśnia - rozpuszczalność : bez problemu wymieszało się z jogurtem i nie zostawiło grudek - ogólne odczucia : idealne jako [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/20/2018 11:51:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC PROTEIN PLUS - 50G ciastko-banan - solo z wodą - bardzo dobry smak, mocno wyczuwalny smak ciasteczkowy z lekka nuta banana, mnie przypadl mocno do gustu, dobrze komponuje sie z dodatkami. pierwsza porcja wypita solo z woda, druga z dodatkiem kaszy tez wjechala bardzo smacznie - rozpuszczalność - 9/10 - ogólna ocena 9/10

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/23/2018 8:05:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC PROTEIN PLUS - 40 G kream brulee - standard :Białko + woda - Delikatny, mało intensywny smak. Smaczny, ale bez wielkiego WOW na moim ryjku. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się w czymś bardziej ambitnym nisz shaker. - rozpuszczalność - 9/10 - ogólna ocena - 7/10 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/2/23/10946635_P_20180223_212318.jpg

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2/23/2018 9:29:53 PM Liczba szacunów: 0