Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

wpc bierz według braków w diecie, bcaa możesz dokupić nie będzie to kolidować, bierz 1g/10kg masy ciała około treningowo

Po pierwsze dietę wrzucamy w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html daj z 4 posiłki stałe , wyrzuć dżem i orzeszki ziemne gdyż to syf. Samego białko wpc nie dawaj tylko jako dodatek do posiłku np. w omlecie . Pozdrawiam

Sonbaty: " Jeśli chodzi o Vitalmaxa to informowałem o tym na początku gdy Vitalmax wchodził na nasz rynek. WPC jest produkowane i dostarczane przez niemiecki koncern Milei. Zakłady, jakość i inne szczegóły można zobaczyć na stronie milei.de "

Jeszcze zalezy jakie bialko roslinne masz na mysli..w ostatecznosci przeniczne czy ryzowe ujdzie..ale sojowego bym odpuscil.. Dobre ekonomiczne wpc bym wybral na twoim miejscu jednak

Może - WPC Econo 750g - 31zł - Protein Plus Complete 750g - 39zł

Nie wydaje mi się aby to była prawda;) z Mlekiem lepiej smakuje, ja osobiście robiłem sobie zawsze miks - około 30g WPC + 100g Twarogu + 200 ml mleka :) na noc shake przedni :)

SFD protein plus/econo biała czeko/kokos/nugat całkiem smaczne. Warto wziąć pod uwagę równiez OstroVit np taka Truskawka b.dobra aż jestem zaskoczony jak za tą cene, ale pieni się bardzo . Ogólnie jeżeli zależy ci tylko na uzpełnieniu diety to moim zdaniem nie ma co dopłacać i brać tanie WPC, i tak tki shake wypija się w 1minute to choćby i [...]

Oczywiście, że można. Wszystko jest możliwe. Pakujesz jedzenie w pojemniki i do pracy. Po przekąski ( owoce/orzechy/ciasteczka owsiane/wpc etc.. ) po dania główne. Istnieje wiele zróżnicowanych koncepcji na smaczną żywność. Masz mnóstwo przykładów, zerknij do działu Kuchnia SFD. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g hmb ze 2g przed i po treningu WPC wg braków w diecie

Dzieki za szybkie odpowiedzi . A jak mam juz temat załozony .Mam białko wpc 80 serwatkowe i jabłczan kreatyny 360caps. I to mogę wziasc jedno po drugim (czy od czekac jak wezmę cm3 i po 5 min wziąć białko )??

carbo+wpc z tych dwóch torrent

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

walnij sobie shake owsiane+wpc

Po treningu pije Carbo 50g i WPC ostrowia 30g, bo malutkie braki byly;) Chodzi mi o to, czy moge zacząć już cykl na : http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_100%25_Pure_Power-t749289.html http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_Sfd_Pure_Creatine-t749295.html Czy moze inne odzywki?

jako stała suplementacje włacz carbo( po treningu), bcaa, ZMA, witaminy!! według braków w diecie wpc ewentualnie gainer

A czego Ty się spodziewałeś po WPC z mleczarni, bez enzymów i z słabym jakościowo składem. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-09 15:17:36

Patrzac po twoim profilu napewno chcesz osiagnac jak najwiecej masy a wiec napewno gainer ( proponuje Mass XXL Treca 3kg ok. 84zl ) i jesli masz hajsu to bialeczko ( moze byc WPC Treca 1.5 kg ok.94zl ) i jeszcze carbo ( kieruj sie cena i smakiem )

posiłek czyli normalny a te banany i wpc? po siłce mam to zjeść i później rowerek czy po rowerku? po bieganiu to też od razu, czy w ogóle sobie to darować po bieganiu? może głupie pytania, ale wszędzie czytam sprzeczne info;)

też po bieganiu można dać wpc i trochę węglowodanów zasili organizm

Możesz mi powiedzieć co to jest (jak odzywki to daj linka do kupienia) -Corbo -WPC