SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • WPC jaka jest tego pelna nazwa bo niestety sie nie orientuje :(

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 8/25/2004 9:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC - koncentrat białek serwatkowych

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 8/25/2004 9:12:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja bym postawił na taki zestaw BCAA (przed trening 1 tabl na 10 kg masy Ciała) L-karnityna (1-2g rano na czczo lub na 3 h przed treningiem) WPC (tylko po treningu 35g) witaminy i minerały (3x dawka na zwykłego zjadacza chleba) Tauryna (2 kaps przed trening, 2 po i 2 kaps rano na czczo)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 8/26/2004 9:19:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny split 4x w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tentyp1992 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 5/17/2011 10:24:50 PM Liczba szacunów: 0
  • dibo22 nam wysokośc ławki nie przeszkadza bo jak wiesz nie robimy zawodów zgodnie z zasadami ipf tylko bardziej w kierunku federacji wpc tam gdzie również startuje Laszlo, pozdrawiam i mam nadzieje ze za rok jestes u nas, zapraszam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 11/26/2012 8:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • co zjesc aby byc duzym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam 2x Horse Power + Mass Mutation + WPC Łowickie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 10/16/2009 10:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Szejk Potrzebny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrob jak kolega wyzej radzi daj WPC+wod/mleko 0,5+owoce

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 1/14/2010 8:17:25 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl po dłuższej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, zacząłem od ostrego treningu i myślę po 2-3tyg dorzucić suple. Jaki jabłczan kretki polecacie ? do tego dorzuce VitaFit - Wpc protein plus i bcaa ActivLab BCAA Xtra i to chyba wystarczy na 1 cykl. Zmieniony przez - daroos w dniu 2012-01-23 22:02:26

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 1/23/2012 10:01:53 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Nalesnik z maki gryczanej, nadzienie z jablka, twarogu, cynamonu i WPC SFD Apple Pie + maslo migdalowe. 2. Omlet jajeczny z cebulka, serem zoltym i pieczarkami. 3. Ziemniaczki, watrobka drobiowa i surowka porowa. /SFD/Images/2016/6/5/1b9f827e1dc64998a678b4e0d2826992.jpg /SFD/Images/2016/6/5/aa911682308e4f49b580a685a27da752.jpg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 6/5/2016 11:53:58 PM Liczba szacunów: 1
  • C.D.%-) 4. Szejk - platki owsiane, mrozony banan i borowka, WPC SFD White Chocolate Cherry, mleko migdalowe. 5. Golabki z wolowina z Angusa i ryzem jasminowym. 6. Ziemniaczki, pieczen wolowa, duszona kapusta z przecierem. /SFD/Images/2016/6/5/04e85e107b694305ba05eb5ab61bb1e4.jpg /SFD/Images/2016/6/5/8a3236864546439b85efb14851c30551.jpg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 6/5/2016 11:55:22 PM Liczba szacunów: 1
  • 1. Kasza owsiana, stek wolowy, kapusta kiszona i ogorek. 2. Kasza owsiana, losos, warzywka. 3. Koktajl - mleko kokosowe, mrozone truskawki, WPC i orzechy laskowe. /SFD/Images/2016/6/12/f45e0fd4977f4de1a6b9409757a9af49.jpg /SFD/Images/2016/6/12/c54fec1012d04dd0a1aae1925fb18d16.jpg /SFD/Images/2016/6/12/aaac55db014e4ffa9d8fc4695a8dda0a.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 6/12/2016 2:18:34 PM Liczba szacunów: 1
  • 1. Jajecznica z cebulka + pomidorki. 2. Szejk (platki owsiane, mleko, mix mrozonych owocow lesnych i WPC) + posypka (Corn Flakes Oats)%-) 3. Omlet z bialek jaj + polewa a'la kogel mogel (zoltka+kakao+aromat MyProtein). /SFD/Images/2016/6/19/9b125221544a4b93a5ca39c3d9f00f4e.jpg /SFD/Images/2016/6/19/4c1ac9239255466d80177849aa63647d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 6/19/2016 2:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z pewnością przyswoi się więcej niż 40g. Przy czym wolałbym jeść całe jaja niż samo białko. Weź pod uwagę, iż 10 całych jaj to ok. 600g, a to caje 72g białka, a nie 100 jak napisałeś. A już na pewno nie po wyrzuceniu żółtek. Pomysł niezły, chociaż rano i na noc wybrałbym raczej twaróg (rano z WPC).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 12/15/2006 8:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko bedzie najlepsze ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy stosunek ceny do jakości ma Hitec Protein 90 i WPC Trec...ja osobiście bardzo chwalę sobie Treca:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 10/29/2003 6:32:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko bedzie najlepsze ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwierz nie fajne białko tylko dobre ja biorę tylko WPC - po treningu i wieczorem - więcej mi nie trzeba Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 11/2/2003 1:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko i kreatyna ? Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie kreatyne Mono z Universala albo z Olimpu, białko WPC nie dobre w smaku ale efekty są za***iste.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 11/12/2010 8:04:35 AM Liczba szacunów: 0
  • KTÓRE BIAŁKO JEST LEPSZE ????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po treningu polecam WPC a przed snem ser biały :p

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 1/1/2006 5:30:10 PM Liczba szacunów: 0
  • KTÓRE BIAŁKO JEST LEPSZE ????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostroiwa poprostu się nie reklamuje jest to prodkt dobrej klasy. tylko ze nie nadaje się dla smakoszy - bezsmakowa i podobno się pieni poczytaj: http://www.sfd.pl/temat223368/ http://www.sfd.pl/temat209435/ http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=wpc+ostrowia

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 1/1/2006 6:10:08 PM Liczba szacunów: 0
  • KTÓRE BIAŁKO JEST LEPSZE ????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko soji jest ok ale nie nadaje sie do przyjmowania w wiekszej ilosci tak jak np WPC czy WPI. Bialka pszeniczne sa np w gainerze 737 megabola, Treca 3d protein, w ostrowi nie ma.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 1/1/2006 7:32:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny, prosze o pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEŃ TRENINGOWY I posiłek chleb żytni razowy 200 g 3 jaja cale 100g twarogu lub jogurtu naturalnego 20 g oliwy z oliwek 80 ww 30g białka 20 g tłuszczy 460 kcal II posiłek 100 g makaron durum 150g wołowiny 20 g (garść) orzechów + warzywo (np. surowa marchewka) 70 ww 30 g białka 20 g tłuszczy 480 kcal III posiłek (ok. 2h przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 5/19/2010 9:50:49 PM Liczba szacunów: 0