SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Nabór do testu nowej lini produktów "TABS"

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Wszystkie warunki spełnione- zgłaszam się do testu ;) Dlaczego ja? Jestem osoba poważną- jeśli zgłaszam się do testu, to na pewno przeprowadzę go sumiennie. Cały czas używam Waszych produktów i są dobre jakościowo, dlatego z chęcią bym przetestował inne( obecnie mam ZinMag i WPC econo). Jestem osobą zawziętą- nie odpuszczam. Trzymam michę, nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 5/6/2015 9:16:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta z redukcji na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do jakiej maksymalnej wartości mogę podbic tłuszcze ? W dni bez treningu odpada wpc czyli -25g białka i wtedy wychodzi jakies 2,25g białka na 1kg , z których posiłków mógłbym odbić białko ? PS czy liczyc białko z jogurtu na śniadanie oraz to z orzechów np ponieważ mam je teraz wliczone a roznie kazdy mówi

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 1/6/2013 8:47:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Staram sie urozmaicać sobie jedzonko w miarę możliwości.. nie jest to napewno caly czas jalowy ryz z suchym filetem.. poprostu czuje sie najedzony full.. o dziwo zawsze mógłbym wtedy zjeść jeszcze coś słodkiego.. czego nie robie..(a przynajmniej staram sie) jak juz mnie przycisnie to troche gorzkiej czekolady lub taka troche "legumina" z wpc [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 12/8/2018 3:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • jeśli już to coś takiego: 1. płatki owsiane!, białko(ryba, mięso, ser biały, WPC) 2. chleb razowy/pełnoziarnisty, masło/orzechy, szynka, warzywo, mass xxl 3. chleb razowy/pełnoziarnisty, masło/orzechy, szynka, warzywo, mass xxl 4. ryż, kurczak, warzywa, oliwa, trening 5. mass xxl 6. ryż, ryba, warzywa, oliwa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 6/7/2011 3:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jadł na łapu capu to zalejesz się tłuszczem. Jak nie wchodzą Ci posiłki to np. rano zmiksuj sobie płatki owsiane w blenderze na "mąkę" i możesz wypić nawet z Wpc i zagryźć jakimś owocem. Takie trudne?Kombinuj.Suple nie bylyby Ci potrzebne,skoro to 1. kontakt z nimi(one nie działają cudów,naprawdę). Jak nie trawisz mleka to kto [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 12/27/2010 11:31:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Judo & wspomaganie

    Post
    Sztuki Walki

    Pablo83: Odzwyke przyjmujesz prawidlowo. Pamnietaj o popijaniu jej sokiem slodkim najlepiej winogronowym w celu lepszego transportowania i wchlonienia(tzn szybszego) Ściema to transportowanie. Masz nieaktualne informacje. watro pomyslec o HMB i agch chca wyrobic wytrzymalosc silowa- sam tak robie i efekt jest widoczny Nieprawda. HMB - placebo; a w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 9/26/2006 12:09:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmieszaj z jogurtem naturalnym z wpc jak masz zobacz do działu kuchnia tam są pomysły na twaróg i skończcie temat ze sterydami bo do niczego nie prowadzi

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 15197 Data: 11/8/2009 12:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorzuć jaja lub wpc

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 15197 Data: 11/8/2009 1:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    normalnie nie bedzie służył twojemu zdrowiu więc lepiej kup wpc

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 15197 Data: 2/14/2010 7:00:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    korwa stary chcialbym miec Twoje warunki fizyczne! wegle i nic wiecej jesli chcesz byc misiowaty, tak mysle. no ale niech sie wypowie s.m.p.a. a ostrovia wpc moze byc??

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 15197 Data: 2/14/2010 6:59:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypij 15min przed końcem treningu lub pij w trakcje i przed BCAA. Bezpośrednio po aerobach możesz wypić wpc a po powrocie do domu mięso/ryba, kasza/ryż. Może być też dodatek twarogu do mięsa.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7234 Data: 5/26/2013 10:23:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - do oceny, dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorrki, za wcześniejszy post, nastąpił maly błąd. Mam jeszcze tylko pytanie które bcaa i które białko jest lepsze, chodzi mi głównie o produkt który jest jakościowo lepszy, gdyż ceny są zbliżone. BIAŁKO: OLIMP PROVIT 80 -700g CZY SFD WPC Protein ECONO v2 S 750g BCAA: SFD PURE BCAA 500 g CZY ACTIVLAB BCAA XTRA + GLUTAMINA 500g Z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 6/19/2012 4:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta bez sensu. białka masz mieć WSZĘDZIE !!!!! za dużo masz węgli jak na redukcje. warzywa i tłuszcze mają byc w kazdym poza przedtreningowym. twaróg jedz TYLKO na noc. jako źródło białka dawaj: miecho, ryby, jajka..jak masz niedobory- mozesz czasem zastąpić WPI/WPC.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2/10/2011 8:21:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza masówka, czas na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    Postanowiłem, że jeszcze zrobię 2 tygodnie na masie, ile w tym czasie wpadnie to wpadnie mięsa. Ułożyłem sobie dietę opartą na jajkach,twarogu,makaronie, 3x bialko WPC gdzie wychodzi mi ok 2100kcal i +/- 210g bialka czyli ok. 2,5g na kilogram masy. Trenować tak jak teraz siłowo + 30min cardio co trening czyli 3x w tyg? Takie pytanie jak myślicie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 433 Data: 11/28/2019 2:39:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie, dieta do oceny i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To lećmy dalej: 1. 6:00/7:00 - płatki owsiane 100g + mleko 125ml 0,5% + słaba kawa (półtorej łyżeczki na kubek) + jajka 2-3. 2. 9:30 - 2 kanapki (każda składa się z 2 kromek chlebka żytniego z gotowanym? mięskiem ze świnki wiejskiej :]). 3. 11:30 - serek wiejski + pajda chlebka albo dwie bo to małe kromki są. 4. 14:00 - jedna pierś (połowa nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 3/23/2009 8:20:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie, dieta do oceny i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może być WPC. Ale zjeść coś też musisz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 3/23/2009 9:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Sp80 nie ma w składzie kazeiny, tylko WPC i albuminę białka jaja. Z białek wolno wchłanialnych dobre są Night protein trecka i Pro cas olimpu(kiepski smak )

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13448 Data: 6/9/2006 3:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]-Damianek97

    Post
    Dzienniki Juniorów

    To WPC daj tylko od razu po treningu, ale potem za jakieś 30minut normalny posiłek. Daj 50g ryżu przed treningiem i 50g ryżu po treningu, jajka dodaj daj do śniadania. Mleko z ostatniego wywal, dorzuć tam orzechów/oliwy. Podbij tłuszcze gdzieś do 120g

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 6/22/2013 10:19:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]-Damianek97

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ok. Czyli po treningu wypijam wpc yo co Tomq polecil z activlaba, i lece na rowerek te 30 min po czym szamam kuraka. Ale to napewno dobry pomysl tyle tluszczow i wegli przed snem;/!?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 6/23/2013 11:29:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]-Damianek97

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Przed snem białko + tłuszcze, węgle wywal. Po treningu jeśli chcesz robić aero, to zabezpiecz się BCAA, po ZAKOŃCZENIU AERO pijesz dopiero wpc + banana. foreverxxx - Sam robię dość intensywną obwodówkę a po tym jeszcze 5-10 minut interwały, po każdym treningu prawie mdleję, ale daję radę, więc nie mów że tak się nie da ;) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 6/24/2013 2:56:13 PM Liczba szacunów: 0