SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Szoho- - przepraszam jeśli uznałeś to za "pojechanie" Akurat z tymi psedoexpertami miałem na myśli np. tego geniusza co pisał o ostrowii jako białku roślinnym Generalnie widzę to tak, że każdy sprzedawca obrzuci błotem produkt konkurencji. Jeśli przedstawia się rzeczowe argumenty to sprawa wygląda zupełnie inaczej To z nawiązaniem [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2006 8:03:37 PM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    A wiesz, TEORETYCZNIE przez ogromną % zawartość węglowodanów i małą białka gainer powinien smakiem szokować, a białko odwrotnie. W białku nie masz pola manewru, węglowodanów nie może być dużo. Pozostają jakieś tam aromaty, syntetyczne smaki etc. (co nie jest zdrowe dla konsumenta, ale kogo to obchodzi; liczy się kasa - ale to temat na dłuższą [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2009 10:44:58 AM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    WYSU: siema Knife. czytalem duzo twoich wypowiedzi o odzywkach, pewnie sporo wyprobowales i masz dobre rozeznanie... Najwięcej kreatyn (w tym stacków; dawałem zestawienie tego co testowałem z ocenami, w tym temacie), trochę spalaczy, różnych węglowodanów, formuł potreningowych, białek, trochę gainerów. WYSU: moje pytanie brzmi: czy oplaca sie [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2009 10:03:36 AM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    Owoce, jogurt w nocy? Trochę to herezja, chociaż widocznie przy takiej ilości ruchu to nie szkodzi, ale myślałem że białko plus tłuszcz idzie w nocy. Kiedyś jechałem na noc stricte oliwa z oliwek, twaróg/WPC/mix białkowy - a teraz nie mam nawet ochoty już pić oliwy z oliwek czy lnianego. A mogę jeść co chcę i kiedy chcę, tłuszczu łapię niewiele. [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2009 9:54:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Lemn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    12 sierpnia trening Podciąganie 4s 10-12p Wiosło hantlem 40kg 12p 3s Wyciąg dolny 65x10 85x10 105x8 Wyciąg podchwytem + nachwyt seria łączona 3s Szrugsy 4s Wspięcia 3s Suwnica 3s dieta Jaja 4szt + kiełbasa + chleb Gainer + wpc Ryż z kurą + warzywa Ryż z kurą + warzywa Jaja + wpc Twaróg http://pics.tinypic.pl/i/00563/54dth50mqidi.jpg

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 8/12/2014 11:48:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Lemn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 18 Sierpnia trening Wyciskanie żołnierskie 45x10 65x10 80x8 Seria łączona Wyciskanie hantli 36kgx12p + unoszenie hantli 8kg 12p - 3s Arnoldki 3s Wspiecia 4s Suwnica 3s Dieta http://pics.tinypic.pl/i/00557/rql4fae443bg.jpg Jajka + chleb Ryż + kura Gainer + wpc + brzoskiwnka Chleb + kura Ziemniaki + udo z kury Wpc + mleko Twaróg

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 8/18/2014 11:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Lemn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    19 Sierpnia trening Seria łączona Przysiad tylni + przedni 110kgx10p + 60kgx12p - 3s Wykroki 3s Suwnica 4s Prostowanie nóg siedząc fst 7 Uginanie nóg leżąc 3s W końcu, w końcu trening, który dał mi satysfakcje i jestem z niego zadowolony. Prawie 2 tyg się męczyłem z trochę gorszym samopoczuciem, ale dziś było jak trzeba. 20 serii na czwórki, a [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 8/19/2014 2:30:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Joanny - Domatorki się siłują

    Post
    Ladies SFD

    Mrożone maliny i wpc o smaku białej czekolady z sfd - dla mnie kosa, chyba najlepsza kompozycja smakowa.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2016 7:40:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Nabór do testu - wypróbuj amino millenium marki FitMax!!

    Post
    FITMAX

    Witam serdecznie równiez byłbym chętny do przetestowania Waszych aminokwasów, wiele dobrcyh słów sie o nich słyszy i nie tylko o nich, o wielu suplach Waszej firmy, wiec chciałbym sie przekonac osobiście co i jak, bo niestety nic od Was jeszcze nie miałem :-( Ankieta: Wiek: 21 l Najbliższy cel sportowy: redukcja/poprawa gęstości waga: 83 pas: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 3/14/2012 9:36:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Nabór do testu - wypróbuj amino millenium marki FitMax!!

    Post
    FITMAX

    Ankieta: - wiek 21lata - waga 73kg - wzrost 168cm - staż treningowy 2lata - cel sportowy: bf w okolicach 9-10%(obecnie 14-15) - ostatnio stosowana suplementacja białko,o3,witaminy, scorch, bcaa Trening: 3x w tyg FBW A-B-A-B-A... + 30min aero po treningu siłowym, raz w tyg. 2h piłki nożnej i jakby nie szło to dodam hiit 1 w tyg. A: Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 3/17/2012 8:24:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Uszkodzone opakowanie i zepsuty suplement. Sprzedawca z allegro.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Slynna mysza w WPC z MP. Wyszlo ze koles ja podrzucil zeby wyludzic hajs, teraz go przeciagna po sadach

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17596 Data: 6/19/2017 9:34:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Dietka prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SiemQ;)Na moje to popraw..;) I posilek platki owsiane 60g B(7,2) T(4,3) W(42) KCAL(219) CHLEB ZYTNI PELNOZIARNISTY 60g B(6,7) T(1,8) W(53,9)KCAL(239) SER TWAROGOWY CHUDY 60g B(19,8)T(0,5) W(3,5) KCAL(100) -WYWAL DAJ NA 2POSILEK JOGURT BANANOWY 1,5% TLUSZCZU 500gB(3,6) T(1,5) W(7,2) KCAL(58) -JOGURT NATURALNY!! oliwa z oliwek 5g B(0) T(5) W(0) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 5/17/2006 11:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: rewolucyjna masa Pawson (Revenge v.3,Crystal C,Testo-sting) pods.str.38-39

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fusznik - ja też po prostu pilnuję, by w posiłku było conajmniej 40 gietów wysokiej jakości białka. małe sprostowanie do wpc: 40g oznacza, że to 40g białka, a nie prochu. Soul - nie mam pojęcia, Revolutions przycina strasznie z terminażem produktów, nikt za bardzo nic nie wie. Ale czekać warto moim zdaniem. Ewentualnie w okresie oczekiwania [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2007 8:22:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc dotyczacą diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:30 chleb żytni jasny 100g szynka kanapkowa 50g + vitaral, herbata/woda 3 jajka srednie 10:00 chleb żytni jasny 200g szynka kanapkowa 100g jabłko 150g 13:00 twaróg 100-200g 15:00 Ryż biały 100g kurczak pierś 100g oliva z oliwek jajko 1szt no i do ryzu dodaje sosu troche zeby sie nie zapchac i jakiegos ogorka, marchew, buraczki. 16:00 ostrovia WPC [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 970 Data: 3/15/2012 1:48:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Sernik z masą orzechową

    Post
    Kuchnia SFD

    ile g dawałes WPC? Nie zauważyłem, że edytowałeś. WPC dałem ok 30-40g

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 12/5/2013 9:17:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Do oceny: FBW i dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlatego też kilka pytań: 1. Czy po 2-3 miesiącach FBW warto jest coś zmienić? Teoretycznie tak, chociaż narazie wszystko działa. Myślałem nad treningiem push pull, klasyczny split nie podchodzi - wolę częściej trenować każdą partie. Tak zmień, nowe bodźce dla organizmu nie zaszkodzą, także może jakiś split?:-) 2. Lekkie zalanie wynika pewnie z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 12/9/2013 3:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    complete ma mieszanke bialek econo to econo, slabsze jakosciowo pewnie w skladzie samo wpc plus V2 samo wpc

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 1/27/2013 5:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    doradźcie więc prosze któro białko lepsze z tych co pozostało:hi tec protein (Mieszanina WPC, kazeiny i białka pszenicznego. Zawiera 85% pełnowartościowego białka o BV=125), czy może protein 80 (Mieszanina WPC z białkiem pszenicznym, zawiera 80% pełnowartościowego białka o BV=105.)

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2011 10:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • plan działania do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to może coś takiego: 6:15 – 30g na 300ml wody po aerobie VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80% 7:30 – 2 jaja kurze na twardo + pomidor lub rzodkiewka, ogórek + 1kpas omega gold 3 10:30 – pierś z kurczaka lub pałki bez skóry + kalafior lub brokuły 13:30 – płatki + otręby + mleko 16:30 – sałatka grecka 17:30 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 4/7/2010 2:38:45 PM Liczba szacunów: 0
  • plan działania do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cos mi mówi że trn 2 plan tez nie przejdzie więc wymyśliłem na wszeli wypadek 3 paln. Posiłek I 30g na 300ml wody VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80% + 1 kaps omega gold 3 Płatki owsiane Sałatka grecka + oliwa z oliwek Posiłek II Pierś z kurczaka Olej lniany pomidor + pekinka+ pęczek rzodkiewek Posiłek III Filet z ryby + oliwa z oliwek lub Makrela w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 4/8/2010 8:04:52 AM Liczba szacunów: 0