SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta w treningu na siłę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Omega 3- aby uzupełnic brak w diecie jeśli taki jest, dla tego pytam iż nie wiem czy mam omega 3 wliczone, i WPC- uzupełnić białko po treningu i łatwiej jest mi ogarnąć z WPC białko niż z michy :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 10/12/2015 5:07:46 PM Liczba szacunów: 0
  • A co o tym sądzicie? 1. płatki owsiane 100g + wpc 40g + orzechy 50g 2. ryż brązowy 50g + kura 200g + oliwa 40ml 3. ryż biały/parboiled 100g + kura 200g trening 4. 2 banany 5. ryba 200g + makaron 100g 6. ryż brązowy 50g + kura 200g + oliwa 40ml a w dni nietreningowe: 1. płatki 100g + wpc 40g + orzechy 50g 2. ryż brązowy 50g + kura 200g + oliwa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 845 Data: 1/8/2013 11:13:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Przekroczenie ilosci białka - ładowanie CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na oko to w sobotę z rana szły 2 posiłki ze słodyczami + WPC, potem 2 posiłki po 250g makaronu z piersią z kurczaka w jakimś sosie uncle bens z hipermarkietu, pod wieczór kilka kromek razowca, twaróg, trochę szynki, a na noc twaróg sam, grubo przekroczyłem moje "ramowe" 50g, ze 120 było z pewnością i to głównie ze słodyczy, czasem też jak mówiłem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 5/2/2013 10:18:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zrozumieliśmy się, jak jest samo WPC to podają jaka jeste jego zawartość, jeśli jest mix frakcji to podają ogólną wartość wszsytkich ale nie piszą już jakiej jest ile trec podaje jest 24,85g na 30g prochu, z zcego jest najwiecej WPC potem mleko i kazeinan, Myo ma 25g na 36g prochu czyli już widać gdzie więcej białka jest w białku. Majkel to [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9441 Data: 9/15/2011 10:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anabolic protein zawiera białko pszenicy... prezes - niestety za pewne walory trzeba słono płacić, taniej nie znajdziesz bo ceny mają sztywne. Tanio to już tylko wpc: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html Ewentualnie jeżeli lubisz smak naturalny jest teraz dobre promo fitmaxu 3kg wpc+wpi za 149zł: [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9441 Data: 9/16/2011 12:11:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Smaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jak to nie ma! jest. te smakowe WPC co teraz wyszło - to te same. tylko wpc82 ma dodatek kreatyny - i przez to jest lekko gorzkawe, a te pewnie juz nie bedzie wpc 70 3kg ok.170zl

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 8891 Data: 8/19/2004 4:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ISOPUROWE SENSACJE !!!

    Post
    NATURE'S BEST

    wez doksztalc sie moze odrobine chociaz zanim podejmiesz dyskusje szerszy opis obu procesow "Ion-Exchange (IE) is a process that separates proteins on the basis of their electrical charge. Unlike CFM, ion-exchange requires the use of various solvents to create an attractive charge on the proteins. Once charged, these proteins migrate toward [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 5/10/2008 3:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosze o opinie na temat diety 1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych/ok - 300ml mleka 2%/ok - 100ml soku z marchewki/zbędny - mały banan/zbedny - 2 tab. Omega 3 - 2 tab. Witaminy C Dodaj więcej bialka i tłuszcze 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka/pierś - 140g pieczywa razowego/żytnie razowe - 30g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 9/15/2007 4:21:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Federacja WPC POLSKA - już jest !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Chciałem to samo napisać, że w boksie jest mnóstwo federacji, jedne mniej a inne jak WPC bardziej prestiżowe, WPC akurat jest najbardziej prestiżową federacją zawodową

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 1/13/2016 5:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak jak Tora - z tym ze po treningu proponowalbym carbo+WPC/WPI bez odstepow (jeden napoj). BCAA - bialko jak bialko tyle ze drogie - w 30 g WPC/WPI masz ponad 5 g BCAA, a dodatkowo 25 g innych aminkow, sporo taniej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4749 Data: 1/4/2006 6:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uwagi kolegów wyżej zdecydowanie trafne. Możesz dorzucić WPC jeśli brakuje ci białka w ciągu dnia, zresztą właśnie mógłbyś sobie ogarnąć jakiegoś fajnie zbilansowanego szejka z dodatkiem WPC, który potraktujesz jako jeden z posiłków w ciągu dnia - możesz go sobie wypić jak polecisz na dwójeczkę w pracy, nie potrzebujesz nawet przerwy /-) Do tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 5/4/2018 9:51:44 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na cyklu SAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POSIŁEK I - 68/29/70 Chleb żytni pełnoziarnisty 120g Jaja kurze całe cztery 240g WPC Ostrowia 40g warzywa POSIŁEK II - 38/35/119 Tuńczyk w sosie własnym 100g daj inna rybę Chleb żytni pełnoziarnisty 120g warzywa Orzechy laskowe 50g POSIŁEK III - 43/5/119 przedtreningowy Ryż brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Marchew 50g POSIŁEK [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 1/24/2010 1:38:27 PM Liczba szacunów: 0
  • oddawanie moczu w nocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiec sporoboje ograniczyc przez pewien czas np. dwa tygodnie spozycie bialka. tj.nie bede spozywal dawki wpc ostrovi .Ostatnio dodalem jeszcze dodatkowa porcje tego bialka wiec narazie wpc wyeliminuje z diety. Zobacze jakie beda efekty. Mozliwe ze dostarczam wystarczajaca bialka bez odzywki.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 8/5/2009 3:47:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec - Forum wzajemnej adoracji?? ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aż tak daleko dojść na tym forum aby zadać konkretne pytanie o produkty nie było mi dane... ;-) ale nie ma tego złego.. :) Tak jak napisałem, nie interesują mnie już produkty tej firmy. ale chętnie poczytałbym/dowiedział się coś więcej (i to tak bardziej obiektywnie :) ) o produktach IHS, MEX, FA... oraz o.... no właśnie, przeczytałem pewien [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 891 Data: 12/18/2014 4:49:31 PM Liczba szacunów: 0
  • R-WPC MEGABOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piszą że aminogram jak w piersi a wchłanialność lepsza niż wpc serwatkowe bo 126(104 wpc serwatki) więc teoretycznie lepsze

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9895 Data: 1/18/2011 12:06:10 PM Liczba szacunów: 0
  • stosowałem cały czas low carb tunczyk piersi z kuraczaka ryby mintaj i morszczuk i kasza to tak ogólnie.... a teraz spróbuje 3 nisko 1 wysokoweglowodanowy..... i w tej diecie teraz nie bedzie wielkiego skoplikowania... 3 dni 300g ryzu brązowego 500 g piersi 3 całe jaja 100g wpc+ moze jakies dodatki zebu mi nie zbzydło 1 dzien 500 g ryzu brozowego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 3/2/2005 6:33:46 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC Ultimate Protein vs Ostrowia WPC 80?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez przesady. WPC to WPC. Ktoś chce smak, rozpuszczalność, ładne opakowanie to płaci więcej... To ma być uzupełnienie diety, a nie podstawa.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 3/13/2008 9:46:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    NIEDZIELA 30/07/17 1.30: 9h DIETA 12.00: ser biały 150g (100g: 10/3,5/13), chleb chrupki x5, marchew 150g, małe jabłko, sałata lodowa, pomidor, kakao; 16.45: udko kurczaka, ryż brązowy, pomarańcza, orzechy brazylijskie 15g, ogórek, sałata lodowa, kakao; 21.00: jabłko, udko kurczaka, ryż paraboliczny, awokado 60g, cukinia, sałata lodowa. [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2017 3:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    To raczej nie od upałów, bo o ile pamiętam, mam tak teraz od ostatnich kilku miesięcy (z charakterystycznym uczuciem suchego języka). Choć w sumie wcześniej, z mniejszym lub większym natężeniem, też tak bywało. bziubzius: Hm, no tak słyszałam. I jeszcze o gospodarce elektrolitowej (?). Z cukrem problem mam - pojawiające się np. brak odczuwania [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2017 7:25:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    PONIEDZIAŁEK 7/08/17 przed 00: prawie 8h DIETA 8.30: ser edam 50g, jajka x2, chleb chrupki x5, morela x2+nektarynka 250g, sałata lodowa, pomidor x2; (30/60/25) 12.50: migdały 50g; (10/0/25) 16.40: schab, kasza gryczana biała 65g, orzechy brazylijskie 20g, marchew 300g, jabłko 50g, ogórek, kakao; (35/65/20) ~trening 21.10: napój sojowy 250g, WPC [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2017 10:34:31 AM Liczba szacunów: 0