SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ja nie wyrobie funduszowo na to :l Przy recompie lepiej dać przed trenem czy przed bieganiem? Tzn żeby lepiej ochronić mięśnie. Po treningu siłowym jest WPC więc tam tez jest troche tego BCAA. Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-06-29 22:26:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2012 10:25:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy brać suplementy? . Posiadam białko Ostrowia WPC 80 i Vitalmax Gainer 2

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2012 11:53:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej, mam pytanie o odżywki białkowe - jak dużo dawać prochu na raz? stosuję tylko po treningu siłowym, czyli 3-4 w tygodniu. czy lepszym rozwiązaniem byłoby np. 40g Łowickiego WPC czy może 25g Sciteca (to tylko przykład chodzi mi o różnicę między tanim a droższym) ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2012 3:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej, mam pytanie o odżywki białkowe - jak dużo dawać prochu na raz? stosuję tylko po treningu siłowym, czyli 3-4 w tygodniu. czy lepszym rozwiązaniem byłoby np. 40g Łowickiego WPC czy może 25g Sciteca (to tylko przykład chodzi mi o różnicę między tanim a droższym) ? a brakuje Ci białka w diecie?? jak to wyglada u Ciebie? Od ok. trzech tygodni [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2012 3:30:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy ostrowi juz bym nie wolał, w tej ceni bym wybrał inne wpc np z olimpa, odzywka bialkowa po treningu lepsza niz bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2012 2:41:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o mix frakcji to Peak Delicious, jeżeli WPC to bierz z sfd to co podałem bądź ze Sciteca, pod względem smakowym także pierwsza półka. Jest dużo alternatyw.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2012 12:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy taki sposób dawkowania ma sens? dt przed treningiem porcja horse power z kofeiną/kawą plus ewentualnie 1-2g argininy jakby słabo pompowało dnt porcja hp rano albo w godzinach treningu cykl opieram na mono. czy dodać przed treningiem lub po bcaa (po treningu piję wpc)? chciałbym uniknąć kupowania przedtreningówki i stacka (ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2012 8:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wpc w końcu czy wpi ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2012 11:40:28 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko wiesz że pisząc o serwatce nie miałem na myśli WPC tylko tę laktozę od aminostara %-) ciągle kombinuję jak się tego pozbyć, nawet raz jeden koleś z SFD miał to ode mnie kupić - podjechać pod szkołę i mi zapłacić, ale nie przyjechał w końcu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2014 9:59:33 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A ja ma \-) Dzisiaj jeszcze muszę zjeść 450g ryżu, 500g kury, 400g jogurtu, 250g twarogu, 30g wpc, bendzie cienszko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2014 5:42:39 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja zrobiłem patent "żeby już więcej nie jeść"... pół litra mleka z wpc, zawsze działa. Już nic więcej nie wcisnę, a pewnie z 3k samego syfu wbiłem, bo mnie to nieźle pochłonęło :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2014 8:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD - beatrycze2107

    Post
    Ladies SFD

    dobra, zakończyłam konsumpcję na dziś, oto raport: żarło -jajecznica z boczkiem i mozzarellą -flaczki wołowe -kawa mrożona (wpc waniliowe + 2 łyżeczki kawy i do zamrażarki na min. pół h. dla mnie wybawienie w te upały) -jajka sadzone z boczkiem i cheddarem (tak, kocham boczek, jajka i ser) -lody z kalafiora z galaretką bez cukru [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 6/25/2016 8:10:38 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD - beatrycze2107

    Post
    Ladies SFD

    Dziś wleciał trening, po treningu kardio i wieczorem jeszcze sztangi. Więc git ;) niestety filmiku się nie udało, jutro powinnam kogoś zmotać. szybka relacja: dieta -śniadanie: jajecznica z kabanosem i serem -WPC -obiad: karkówencja <3 -owsianko-jaglanka na mleku kokosowym trenig I 1. Back Squat 4x12 35kg rest 75 sec 2. Db Shoulder Press 3x15 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 6/28/2016 11:42:53 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD - beatrycze2107

    Post
    Ladies SFD

    ta dieta, która była rozpisana, niby nie była obowiązkowa.. jeżeli by się okazało, że jest obowiązkowa, to niestety musiałabym zrezygnować, treningi cisnęłabym samodzielnie dalej, ale próbowałam kiedyś zwiększyć węgle do 100g dziennie i mimo 1500kcal tyłam. więc boję się kombinować. najpierw zredukuję do satysfakcjonującej sylwetki a potem mogę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 6/29/2016 9:08:28 PM Liczba szacunów: 1
  • prośba o sprawdzenie diety i treningu do testu

    Post
    Iron Horse Series

    ok poczekam spokojnie ;-) a co do paczki to paczka ekonomiczna to mi przyjdzie w połowie następnego tygodnia. Mam jeszcze parę zagadnień 1. Marcinie pomóż mi jeszcze z tymi banerami. Miałem plik na komputerze, wrzuciłek go na imgashack, potem te nawiasy (, ), wkleiłem do tematu i nie działa ;/ 2. ile kapsów omegi przyjmować? zamiast 6 żółtek [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 9/6/2012 5:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • DUDEK gym running cycling

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Taki zarys diety 1- kawa , masło i olej kokosowy 2- zamiast tuńczyka dawaj jakieś filety wędzony ryb np. 3- to dałbym rybe / warzywa i pół awokado 4- miecho + olej kokosowy + warzywa 5a- po treningu chude mięso + ziemaniki + warzywa + jakiś owoc 5b- w nietreningowe to już lepiej rób omlet jajka + twaróg + wpc + orzechy (poszedłbym jednak w [...]

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2015 7:50:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski

    Post
    Po 35 roku życia

    Odżywka białkowa musi być smaczna, inaczej jej picie to męka. Od siebie polecam spróbować WPC z K**, to nie żart, cena mega pozytywna, a smak wanilia bomba, jedynie trochę się pieni.

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2014 2:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy szybki konkurs wakacyjny ! WYNIKI str. 16

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE extensor wpc 80 vitamin shop whey protein concentrate Optimum 100% Whey Protein scitec 100% whet protein

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 18957 Data: 7/14/2008 1:58:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy szybki konkurs wakacyjny ! WYNIKI str. 16

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    L-Glutamine powder : -PrimaForce GlutaForm -Syntrax GluFM -Ultimate Nutrition Glutapur -vpx ultra pure l-glutamine CARBO - trec max carbo Ultimate Nutrition Pure Muscle Carbs PrimaForce Carb Slam vitalmax carbo ZMA - trec zma original Kaizen ZMA PM DYMATIZE Z-FORCE NOW FOODS ZMA zielona herbatra - IronMagLabs Green Tea, 100 [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 18957 Data: 7/14/2008 5:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Z Nami nie ma srania po gałęziach . Doping spam sfd.pl ***

    Post
    Doping

    ja mysle, ze to sie zmienia - za duze potencjalne problemy. ale mi chodzi po prostu co w tym jest. wpc - ok, wiadomo ze to z mleka (do tego biore bezsmakowa ostrowie - tam mi na pewno mety nie sypia ), pewne obawy mozna miec co do mono, ale to jest megatanie, nie wiem czy to by mialo jakies podstawy oplacalnosci. gainery - tu ewentualnie mozna by [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2008 9:15:27 AM Liczba szacunów: 0