SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Serwatka -ale która?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dobra masz jakeis ciekawe artykuly lub badania w ktorych jest pokazany czas wchlaniania wpi i wpc, i jakie sa miedzy tymi bialkami roznice? McRaYvEn

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 1/6/2004 10:35:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Serwatka -ale która?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    j/w choc wlasciwie to minutowe raczej roznice ale w skrocie hydrolizaty (aminokwasy) to ok.20min izolaty ok.30min wpc ok.40min mniej wiecej z tych ktore cie interesuja Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-01-06 13:47:03

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 1/6/2004 1:46:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer przed

    Post
    Odżywki i suplementy

    15 gram wpc plus 20 gram carbo. Zdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 1/15/2005 11:10:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masa 84 kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też bym nie zjadł naturalnego z twarogiem, zmixuj jogurt z słodzikiem, kakao, owocami, truskawkami np, daj przprawy, np. cynamon orzechy, czy WPC możliwości wiele cukry nie poiwnny stanować więcej niż 10-15 % węgli reszta to węglowodany złożone : ryże, kaszy itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 8/23/2014 11:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po treningu - Gainer czy carbo i WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening nie jest zbyt dlugi, wiec carbo w trakcie treningu jest zbedne... Co do gainer vs carbo+wpc to raczej stawialbym na to drugie polaczenie pod wzgledem jakosci...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 4/12/2015 6:04:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Rece mi opadaja - ciagle za duzo bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200ml Płatki owsiane 50g Orzechy włoskie 50g B:33/T:50/W:43/kcal:757 Drugie śniadanie: Chleb zwykły 40g (niestety - innego nie zjem) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g Oliwa z oliwek 10ml Banan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 11/5/2007 7:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko wybrać? Proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wez zwykle wpc SFD lub ALL Nutriition Ja również

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 6/1/2018 9:39:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko wybrać? Proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie. jednak gdy producent pisze ze bialko jest wzbogacone o BCAA to zazwyczaj konsumet trenujacy rozumie to jako dodatek bcaa do wpc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 6/1/2018 10:28:30 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja-waga nie spada

    Post
    Trening dla początkujących

    glownie kurczaka chleb serek wiejski i w pracy zupe zalezy jak jest białko wpc

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 9/17/2016 9:48:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiec ja mam jeszcze pytanko na koniec - jezeli zamierzam zgubic pare kilogramow (ale obawiam sie nadmiernej utraty masy miesniowej) i porobic troche aerobow (ok 40 min) czy jest wskazane brac tauryne przed treningiem aerobowym jako antykatabolik? Czy moze lepiej zapodac WPC 30 min. przed treningiem? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2/28/2005 8:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa, co i z czym bo sie gubie

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainery: mass xxl z treca, gainer1 z vitalmaxa; carbo: olimp, biogenix, vitalmax, trec; białko: wpc ostrowia;

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2/6/2006 12:04:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa, co i z czym bo sie gubie

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory za upierdliwosc ale mam rozumiec ze kupic gainer+carbo+wpc?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2/6/2006 3:11:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza w życiu dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie 100g platki owsiane 250ml mleka 20g rodzynki 2jajka Herbata postaraj się zrezygnować z mleka, jako źródło zdrowych tłuszczy dodaj trochę(bez szaleństw z ilością, bo masz tez tłuszcze z jajek) orzechów włoskich i siemia lnianego - urozmaici to też smak owsianki. 2 jajka to trochę mało, proponowałbym 2 jajka całe(najlepiej na miękko!) i z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 12/20/2009 1:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Najszybciej wchłaniające się bialko...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo chodzi mi o takie bialko, ktore jest w najczystszej postaci i ktore mozna by bylo przyjac niedlugo po treningu (razem z glukozą) zamiast np wpc-80 ostrowii. Czyli chyba bialko jaja kurzego spelnia takie kryteria? Teraz tylko pozostaje pytanie w jakiej postaci by to białko przyjmować, bo surowego chyab nie da rady A może dobrze zmieszane razem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 6/6/2006 7:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Najszybciej wchłaniające się bialko...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaja, wpc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 9/27/2009 7:24:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple, zestawienie => ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodalbym jakies 30 min po treningu WPC Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 5/9/2006 6:51:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple, zestawienie => ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli tak: o carbo przed treningem zapomnialem napisac, to mowicie zeby dodac jeszcze wpc po treningu(smak wanilia) a przed snem posilek bogaty w bialko, wegle i zdrowy tluszcz i ogolnie wiecj kalorii. A porcje kreatyny i tauryny sa ok, czy zwiekszyc jak pisal King_Odin ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 5/9/2006 11:56:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple, zestawienie => ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakbyś mógł to zapodaj diete tu , wtedy będzie można lepiej doradzić stosowanie carbo, wpc . creatyne był dał 2x4 caps po treningu obowiązkowo jakieś białko i węgle

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 5/10/2006 7:50:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No doba ale co My mamy to ocenić czy jak, dla mnie to jest jeden posiłek, wpc, mleko i owsiane lub jak już to owsiane z owocami, i do drugiego też by się węgle jakieś przydały czy to owoc zblendowany jakiś ryż płatki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 11/8/2017 10:24:42 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy Amino 5500?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    albo banany + białko w prochu jakieś wpc,wpi banany zjeść w szkole tez nie problem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 8/29/2010 2:49:12 PM Liczba szacunów: 0