SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Odżywka białkowa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie samym białkiem człowiek żyje, jak wygląda sprawa tłuszczy i wegli? Mnie np wpc econo starcza na ok miesiąc, przeważnie z rana do owsianki daje.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 8/5/2011 8:05:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybki szejk.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bym zapomniał o WPC :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2/5/2013 7:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to brac pozmozcie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ano właśnie.. Hmb już mogę rozpisac:nie braćZamiast tego brac serwatkowe wpc Pozdro. ps. Komunisto-dobry podpis STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 11/19/2003 1:22:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwieczenia na plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    Żeby bylo zgodnie z regulamimen. 1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: na czo 74,6 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 33,5cm na luzie -Klata:101 -Udo:56 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer , wpc , carbo , mono i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 7/19/2012 9:54:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko polecacie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Panthera ma 71% białka, olimp 75% Panthera ma PWC, WPI i albuminę, Olimp ma WPC i WPI. Cena podobna. Ale ja bym wzięła OLIMP mimo wszystko. Amerykańskie białka są troszkę smaczniejsze (tego nie miałam,więc ciężko mi powiedzieć), ale Olimpowskie białeczka są naprawdę dobre.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 1/9/2011 3:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w ok. 70 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz SFD WPC ECONO i się nie zastanawiaj :-)) akurat w 30g proszku będziesz miał ~20g białka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 667 Data: 4/29/2013 9:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie nie wywalaj Porcji BCAA między treningami. Carbo możesz dodać do Porcji BCAA po wszystkich Treningach. Następnie Posiłek Potreningowy + mozesz dodlać do niego WPC. i będzie Gitarka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 7/6/2010 2:51:54 PM Liczba szacunów: 0
  • chciałabym jakies białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja osobiscie potreningu jem WPI ale WPC tez jest dobre

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 501 Data: 3/30/2015 10:30:35 PM Liczba szacunów: 0
  • clen vs efka

    Post
    Doping

    to ze inne srodki to sie zgodze, bo to efa a to clen a efedryna nie jest na astme oskrzelowa ale dzialaja bardzo podobnie w koncu clen przy odpowiednim dawkowaniu prowadzi do efektu termogenicznego, szczerze mowiac to odradzam oba, dieta + aeroby czyni cuda!!! a jak szukasz antykatabolika bo chyba o to ci bardziej chodzi to kup bcaa, tauryne, ... [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 4/25/2005 10:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Tendencja do tycia a białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej wyjdziesz na 2kg wpc niz 1kg izolatu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 5/21/2012 1:50:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Tendencja do tycia a białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mając na myśli białko chodzi ci o WPC - koncentrat białek serwatkowych - powinien składać się z 80% z białka reszta to trochę węgli i tłuszczu, izolat czyli WPI jest czystsze teoretycznie - co najmniej 90% białka , czasem 95% i szybciej się wchłania , lepsze po treningu gdy potrzebujesz aminokwasów dla zniszczonych mięśni ale ogólnie różnica nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 5/23/2012 4:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z doborem białka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kup zwykłe wpc a na noc dodaj troche oliwy i po problemie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 10/12/2012 6:50:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Twaróg chudy opimie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem plan jeść twaróg chudy z bananem na śniadanie oraz po treningu , ale chyba to nie trafiony pomysł ... Nie jest to jnajlepsza opcja ale nie umrzesz... na śniadanie i po treningu lepiej szybko wchłanialne białko ale tak naprawdę jak nie jesteś zawodnikiem to liczy się żeby trenować i makro z pełnowartościowego jedzenia z całego dnia się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 8/24/2016 10:42:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Twaróg chudy opimie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Tak wtrącając się do serów żółtych poszukajcie ser "piórko " ma dobre wartości . Kultury bakteryjne , tłuszczu około 3 gram na 100 gram a białka jak pamiętam coś koło 30 gram na 100 gram jak nie więcej. Białko w tym serze to raczej to samo co wpc także nada się na każdą porę. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 8/24/2016 11:21:38 AM Liczba szacunów: 2
  • i to by było na tyle FBW...???

    Post
    Trening dla początkujących

    dodam ze najgorzej jest z klatka zero postepu od 3tyg raz trening lepszy raz gorszy...;/ diety nie mam ustalonej idealne...dostosowuje sie do 10 wskazowek zywieniowych... ok. 6 posiłków dziennie...duzo ryzu makaronu rozne rodzaje miesa rano platki +jogurt szkoła bulki z wedlina a reszta tak jak pisze ryz makarony kasze zeimniaki tez czasami :P a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 584 Data: 10/27/2009 3:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile misięcznie wydajesz na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie to roznie wygladalo. 1 rok treningow - wydalem moze okolo 200 zl przez caly rok. 2 rok treningow- przez okolo 7 miesiecy okolo 300-400 zl mc (stypendium sportowe, dobrze platna praca nie odczulem wogole). A od prawie roku wydaje tylko kase na uzupelnienie diety szczegolnie WPC wiec okolo 60 zl mc gora.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 1/28/2006 10:29:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może poszukaj; http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html zależnie od tego czy interesują cie bardziej zlozone skladowo czy jednorodne ogolnie mozna zaproponiować; sp80, matrix, prolongatum

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2/7/2010 7:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem niemoge jeść

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja po WPC Łowickim 80 mam wzmożone jedzenie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 1/30/2010 8:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2/7/2016 9:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Keto dieta kulturystyka

    Post
    Kuchnia SFD

    Czy można iść na trening bez picia białka bo na węglach piłem białko bo ćwiczę z rana śpię pare godzin po nocy bo pracuję w nocy i zeby nie czekać aż sie śniadanie przetrawi piłem białko a po treningu BCCA i banana, ale teraz na keto jak piję białko to mi za dużo białka dzienne wychodzi bo mam w mięsie a banan odpada bo to węgiel piję olej MCT [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 5/16/2019 8:10:20 AM Liczba szacunów: 0