SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • NAGRODA ZA DZIENNIK

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bylem ciekaw tego bialka wpc 80 bo cena zabojcza %-) ale nawet dobry smak ten banan nie czuc jakies mega chemii a ja nie pro zeby izolaty szamac ;-) byle bialko zwierzece :-))

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 9/21/2017 3:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • NAGRODA ZA DZIENNIK

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tez mnie korciło to wpc 80, jednak postawiłem na izolat %-) Jakbym mial taki budzet jak ty tez bym izolat wzial |-) no to fakt, te izolaty są drogie w sklepie w następnym miesiącu z ciekawości też przetestuje jakieś smaki owocowe tego wpc80, po wczesniejszym przeczytaniu opini Tomq ;-)

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 9/23/2017 10:59:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermo speed i aeroby. Pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rozdrabniaj sie tak wal wszystko na raz tj. wpc + ts + bcaa jezeli 2caps jest niewystarczajace do oczekiwanego pobudzenia to czemuby nie wziac 3 - jak najbardziej OK :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-29 20:14:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 4/29/2005 8:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermo speed i aeroby. Pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki e-lite. Zawsze miałem takie przewrażliwienie ze nie można tego z tum ł.aczyc a to z tym sie powinno i co bym niejadł to staram sie zrobić tą malutka pzrerwę.Np. po treningu siłowym+40min aerobów wypijam bespośrednio 30g carbo, odczekuje 5 min. i wale 25g WPC Poprostu czasem placebo bierze góre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 4/29/2005 8:27:47 PM Liczba szacunów: 0
  • poranne bieganie - zatrzymac katabolizm

    Post
    Iron Horse Series

    Darkuch popierwsze to dziękuje za reakcje. po drugie używam efedryny ziołowej 30 mg przed bieganiem no i wciagu dnia stak kreatynowy z NO-boozerami biegam naczczo ostatni posiłek na dzień przed bieganiem to WPC lub jajecznica z białek jaj (30-40 g białka) waze 90 kg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 5/21/2007 7:14:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Leucyna w Whey Protein Complex

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oli z tego co czytalem systematycznie poprawia 'starsze' produkty i dodaje NOWE smaki jak np w WPC 100%

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2/27/2010 5:48:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia - BV problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawartosc BV jest taka jak w kazdym innym koncentracie WPC, nie pamiętam dokladnie ile, ale wartość przyswajalności to chyba 104 a bialko na kazdego dziala

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 12/14/2006 6:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • białko z bcaa a bcaa osobno

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa nie zaszkodzi, ale rano to chyba najkorzystniej zjeśc sniadanie, a wpc i bcaa zostawic sobie okołotreningowo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7257 Data: 10/9/2011 11:56:11 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta low carb, masa, do ocenykorekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wydaje mi sie ze jednak tam sa bo jest i mieso i ryba i jajko , do tego wpc...czyzby malo a co z ladowaniem, musi byc, czy nie bo tego nie wiem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2/20/2006 9:33:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Smaki - SP 80 a Bx Prolongatum

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest taka zła - piję jooż ktooreś z rzędu opakowanie i jakoś mi się nie znoodziło najważniejsze, że syci na dłoogo (dłoożej niż wpc)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 8/18/2006 8:52:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Smaki - SP 80 a Bx Prolongatum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gras jak masz pomysl jak zrobic z bialka bezsmakowego (Np WPC) cytrynowe wal smialo !!!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 8/18/2006 11:26:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobra dieta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do grama nie musisz mieć wylioczne ułóz 4-5 posiłków i przedstaw nam je jeszcze raz bo ta dieta do poprawy tutaj masz cześć skadłników na których mozesz bazować zadbaj o to aby w kazdym posiłku białko źródło biłka, weglowodany i/lub tłuszcze Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 617 Data: 5/24/2016 10:13:09 AM Liczba szacunów: 0
  • bez rewelacji, ocencie sami.

    Post
    Galeria Zdjęć

    niestety brak funduszy nie pozwala na wiele... kulturystyka to drogi sport. gdy zaczynalem cwiczyc bylem chudy jak szpak. pamietam ze kupilem sobie odzywke bialkowa, potem kreatyne. w dalszych latach podobnie jakis tam gainer, wpc ostrowia, i kretka. w tym roku robiac forme na lato kupilem cellpumpa + monohydratmegacaps. takze jak sami mozecie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 9/5/2007 10:44:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Słodziki a gazy i problemy skórne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może przez to białko serwatkowe zwiększyłeś nagle ogólną podaż białka w diecie Możesz też na kilka dni zastąpić białko serwatkowe jakimś chudym mięsem np.pierś z indyka,schab Osobiście unikam jedzenia WPC po jakiś większych posiłkach,bo doświadczyłem,że wówczas zalega i zwyczajnie gnije :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 8/31/2014 11:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji

    Post
    Trening dla początkujących

    e tam, to ja też dam jakąś wypiskę 01.10.2011 Menu: 1. 20/30g WPC 2. zapiekanka na dworcu 3. drożdżówka + obważanek + tymbark 4. sajgonki + wraps drobiowy x1,5 + cola 5. sok + 2 nektarynki + banan 6. mandarynka + 3 kanapki 7. piwo Trybunalskie DNT no, to tyle ciekawostek Ogólnie za***isty dzień, tylko micha coś nie pykła PASUJE SIĘ OGARNĄĆ [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 10/2/2011 12:31:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji

    Post
    Trening dla początkujących

    OK no to kilka wypisek skrótowo, skrótowo bo na prawdę nic ciekawego się nie dzieje. Micha póki co bez dokladnych ilości bo nie chcialo mi się wszystkiego ważyć, trudno. 28.11 (PONIEDZIAŁEK) Micha: - 2 jabłka - kurczak (~300-400g) + 100g ryzu + ketchup - 40g WPC z mlekiem - 3 jajka + papryka marynowana + chleb - serek wiejski 200g Trening: taki z [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 12/2/2011 12:28:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] FraneKapusta

    Post
    Dzienniki Juniorów

    10.1.2015 Witajcie, posiłki będę wrzucał na bieżąco, jak będzie z trenerem jeszcze zobaczymy %-) Śniadanie Jaja kurze 100g (takie maleństwa %-) ) Słonecznik łuskany 20g WPC SFD + 15 g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 1/10/2015 9:01:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobre BCAA z USA ? + kreatynka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam w proszku 360g lekko czubata miarka ma 12g i producent zaleca wlasnie tyle brac na porcje. 12 przed treningiem i po treningu. ja robie 12 przed a po 6 bo lykam jeszcze 40 g wpc. masz 360/18 = 20 treningow( tylko dni treningowe) przy 4 w tygodniu masz 5 tygodni mysle ze wychodzi dobrze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 5/8/2008 8:48:38 AM Liczba szacunów: 0
  • PARE PYTAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Idź do działu odżywianie i trening.. Aminokwasy olej, wystarczy deita, multivitamina, omega-3 czemu nie.. do tego ew. jakieś WPC i jechana.. Nie masz co sie martwic mięśniami bo przy takiej wadze i tyle w pasie to bądźmy szczerzy- niewiele ich masz.. dlatego efedrynę też bym odpuścił, będzie łądnie szło jak sie przyłożysz i będziesz sumiennie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 12/4/2005 2:08:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak sily spowodowana jedzeniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniedanie: 3 jajka gotowane OK 2 tosty z maslem orzechowym WYWAL DAJ INNE WEGLE I JAKIES BIALECZKO kawa OK Silownia COS WCZESNIE Po silowni napoj regeneracyjny wlasnej roboty zawiera okolo: 589 kal,46 prot,100 ww i 1.0 tluszczu NIECH ZGADNE.....ALLEGRO TU DAJ 0,5-1G WEGLI ORAZ 30G WPC Obiad stek wolowy makaron lub ziemniaki ZIEMNIAKI [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 11/16/2005 7:36:38 PM Liczba szacunów: 0