myślę, że jedyne aminokwast których sie nie da zastąpić w całości odżywką to bcaa i w dwóch porach powinno się je brać napewno/przed i po treningu/ natomiast zwykłe można zastąpić szybkowchłanialnymi białkami/białka serwatkowe-wpi, wph, ew. wpc/.
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 1/8/2005 10:46:19 PM Liczba szacunów: 0
Witam mam pytanie odnośnie białka UNS WPC 80 ECONO dowiedziałem się z pewnego źródła że trzeba dużo pić wody podczas brania tego białka: "Podczas stosowania preparatu wskazane jest zwiększone spożycie wody w ilości 3-5 litra dziennie. Kreatyna pomaga utrzymać trening osobisty i stan anaboliczny, wiąże wodę w komórkach i zwiększa ich rozmiary" [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2/18/2013 9:47:13 AM Liczba szacunów: 0
Nie to nie jest izolat ale sam je wcinam bo mi zostało i czekam teraz na kase rzeby izolat kupić. Ale Matrix jest bardzo dobrym białkiem Bv 120 i jest miszaniną paru rodzaji białek WPI (izolat),WPC(koncetrat) i peptyd serwatki . Ale jak mówiłem jedz tylko po przebudzeniu i po treningu . Na noc tuna, jajaka, lub kup sobie to białko jajeczne Ovolop [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 7/9/2003 1:49:08 AM Liczba szacunów: 0
jak masz dietę dopiętą .. WPC zbędne a o efektach po białku nie ma co pisać.. jedyne czym mogą się różnić do skutki uboczne/smakowe etc lub ich brak.. aminki to aminki
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 5/11/2014 7:57:47 PM Liczba szacunów: 0
to nie tak. Tu chodzi o to że po trenigu trzeba jak najszybciej dostarczyć glutaminy i BCAA. A najlepiej do tego służy WPC, bo z mieszank to ciężko szybko dostarczyć takiej ilości aminokwasów.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2/9/2004 10:32:19 PM Liczba szacunów: 0
Ej poczytałem troche postów... a gdyby tak kupic 1 kg carbo (albo wiecej ) i 1 kg Extensora i zmieszac i miec taniej bulka ? carbo olimpa -około 23 żł 1kg i Extensor WPC 80% białka - Folia 1000 g 59,22 . i wyszło by 2 kg bulka za okło 82.22... ?? A jesli juz tak to jeszccze jedno pytanie słowo mieszać jak mam rozumeic jak kupie wszystko wsypac [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 7/27/2004 5:04:36 PM Liczba szacunów: 0
bv..nie jest tak istotne.... btw..ja ci jeszcze bardziej namieszam...wybral bym wpc...;) a tak powaznie to ktore bys nie wybral bedzie dobrze...ja nielubie obciazac ukladu trawiennego na noc...wg mnie..serwatka jest rownie dobra (nawet lepsza)...na noc... Pozdrawiam vegas
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 1/11/2004 11:50:39 AM Liczba szacunów: 0
Poza tym to białko to nie tylko wolnowchłanialna kazeina, ale też i WPC, WPI, jajo i hydrolizat. a ja zaluje ze to nie czysta kazeina/MPI ale i tak to najlepszy miks wolnowchlanialny
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 4/9/2008 9:43:20 PM Liczba szacunów: 0
Dieta przez cały czas trzymana wzorcowo. Zmieniłem koncepcję treningu na: Poniedziałek: Klatka, biceps Środa: Barki, Triceps Piątek: Plecy, Nogi Kurde błąd chyba nieco, ponieważ plecy i nogi są dużymi partiami mięśniowymi, nie wiem zatem czy to dobre połączenie... Natomiast dzisiaj poszło tak: Wyciskanie sztangi górny skos 4x12 Rozpiętki górny [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 838 Data: 6/15/2010 6:01:14 PM Liczba szacunów: 0
Oczywiście, że mój pogląd. A zatem w Twojej koncepcji od 5 rano przez 4h powinienem pozostawać głodny... można i tak, ale nie sądzę, by to się odbiło pozytywnie na efektach w sporcie. Zawodowi kulturyści często budzą się w nocy i przyjmują aminokwasy czy białko by hamować nocny katabolizm... ciekawe czemu nie pożywienie, prawda? Ale tak serio... [...]
Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 8/17/2010 1:12:32 PM Liczba szacunów: 0
białko serwatkowe z Ostrowi <stronkę producenta łatwo znajdziesz o..pl> białko ostrowi poza smakiem niczym nie różni się od innych koncentratów <wpc> serwatkowych innych firm np. activity co do firmy kreatny: wybór jest duży, lecz tak naprawdę jakiej firmy nie wybierzesz to będzie dobrze; jeżeli chcesz mieć 100 procentową pewnośc co [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 10/2/2005 9:51:00 AM Liczba szacunów: 0