SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • wwwwww

    Post
    Trening dla początkujących

    Najważniejsze dla Ciebie są dwie rzeczy najpierw trening : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html następnie udaj się do tego działu : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html załóż temat i wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 439 Data: 12/25/2015 5:23:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe 13% czy to mozliwe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twój kolega na pewno miał na myśli serwatkę którą się wykorzystuje w przemyśle spożywczym a nie białko serwatkowe przydatne w kulurystyce. Serwatka jak mówisz zawiera tylko ok. 10-13% białka serwatkowego. Reszta to substancje po których obrośniesz w tłuszcz a nie w mięśnie. Dołuż troche kasy i weż to na co liczysz. Osobiście polecam białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 3/18/2004 11:01:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywka na mase- cos z 1 ligi !! ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam real gains z universala ma tylko 3g cukru na 100gr do tego jakies dobre bialko mieszanka wpc/wpi tak jak wyzej koledzy mowili kreatynka vitalmaxa lub treca powinna byc ok i do tego standardowo witaminy , omega, zma apteczne

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 9/18/2006 12:56:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia + carbo :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej carbo + wpc po treningu ja tak stsouje i wiem jak to wpływa ,jak niechesz to niebirz... SPORT WYTRZYMAŁOŚCIOWY to też może być siłownia są rożne treningi i wykożystania siłowni Dużo ludzi na forum poleca carbo po treningu + białko .Carbo jest potrzebne aby Białko przeszło synteze w organizmie. Carbo to energia i tyle

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 4/29/2007 10:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko czy aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuję ci taki standardowy zestawik czyli: - magnez(np filomag b6-apteka)+cynk(zincas forte-apteka),tzw zma..ok 15 zł.. - kwasy omega 3(naturell,olimp)-ok 15..bardzo wygodne bo w kapsułkach - witaminy(cokolwiek weżmiesz będzie dobre,możesz kupić w aptece) - jakieś białko dla uzupełnienia braków białka(ostrowia wpc na poczatek starczy..) i to ci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 7/3/2007 4:14:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę a jadłospis układaj sobie na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 1/10/2016 2:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ??

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta wysokobialkowa aeroby(rower,biegi,skakanka) mozesz dokupic jakies wpc na noc spróubuj narazie powalczyc z tłuszczem bez spalaczy.jesli efekty bedą słabe to wtedy dozuc fat burnera bądz ultra ripped

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 7/23/2004 11:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 1/29/2016 2:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec Mass XXL czy Multipower Formuła 80?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Te BCAA jest bardzo podobne jest podobne do multipower formuła 80 zobacz : http://allegro.pl/multipower-formula-80-510g-kazeina-wpc-bialko-noc-i3554611732.html jest tez w dobrej cenie. Bratu w treningu chodzi tylko o sam sport i ruch nie chodzi na siłownie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 578 Data: 10/14/2013 10:25:11 PM Liczba szacunów: 0
  • opinia o Isowhey pack

    Post
    Odżywki i suplementy

    kinetyka pozostanie bez zmian czy to izolat czy wpc, poniewaz jest to rozdrobniony proszek w formie plynnej rozpuszczony dodatkowo, przez co trawienie bedzie przebiegalo relatywnie szybko w porownaniu do kawalka miesa przykladowo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 10/14/2014 9:55:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy co kto lubi, dla jednego będzie np dobry kociołek rumcajsa, ryż, wpc, jaja i wszytsko zblendowane.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 9/5/2018 10:26:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz to się w dupach poprzewracało, jakieś wpc, kiedyś to się blenderowalo jaja z sokiem pomarańczowym, albo tuńczyka z cola. %-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 9/5/2018 10:32:39 PM Liczba szacunów: 1
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dużego wyboru nie masz: jogurt, płatki zbożowe/ryż/kasza, twaróg/wpc, orzechy, owoce, ksylitol/słodziki. Ilości dobrać należy pod swoje potrzeby.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 9/7/2018 6:45:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie polecacie białeczko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy stosunek ceny/jakości. Chciałbym żeby było tyle aby mi na spokojnie starczyło na miesiąc wpc sfd mógłbym kupić 2 opakowania więc by starczyło. W diecie mam około 140-160 g co stanowi 30% a chciałbym dobić 40% kilokalori w mojej diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 797 Data: 8/5/2013 10:51:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie polecacie białeczko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy kiedy zamierza je pić zwykle wpc tez bedzie ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 797 Data: 8/5/2013 1:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • soja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WPC oczywiście, lepiej dopłacić i nie mieć wątpliwości.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 6/28/2012 3:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Dextroza, Maltodekstryna, albumina, inulina sprzedam!!!

    Post
    Targowisko

    Powiem tak: Jest za***.iście droga ogólnie! Jak się dowiedzialem ile kosztuje to wole kupic wpc 80 ostrowii. Zarobić coś też musze bo musze na ta albumine sporo wydać jakby ktos chciał. Masz jakies dojście do tańszej? to moze bym wziąl w tamtym miejscu. Ale chyba kupie dla siebe isopro 900 em i taniej mnie wyjdzie. Albumina jest za droga!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 5/15/2007 11:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Śniadania przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajecznice, ja ostatnio wcinam owsiane z wpc i bananem i mlekiem zmielone w blenderze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 475 Data: 8/17/2012 8:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dibe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dibe jadłem + gajner i mnie rozsadzało ogulnie jestem niejadkiem ale miałem apetyt i siłe do cwiczen teraz zakupiłem własnie w sklepie dibe + wpc i sie zobaczy jak bedzie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 4/20/2004 11:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy np mono vitalmaxa + ostrowia wpc 80 + vita - min multiple sport bedzie dobrze czy lepiej cos innego? czekam na szczere i dokladne wypowiedzi...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 3/13/2008 11:18:19 PM Liczba szacunów: 0