SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A na obiad były ziemniaki fasolka szparagowa kotlet z piersi i sałata z rzodkiewką. A teraz koktajl z truskawek z resztkami kefiru jogurtu naturalnego i trochę mleka + WPC Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-06-14 17:15:55

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2010 4:50:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsianka z rodzynkami słonecznikiem i wpc do tego Zupa kalafiorowa + skrzydełka gotowane. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-06-16 13:27:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2010 10:26:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok 18 koktajl truskawkowy z wpc i kefirem a ok 20 pstrąg grilowany z frytkami i surówką, no i 3 piwa Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-06-24 22:12:14

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2010 10:11:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sqrwi3l dobry ten sos? Obecnie koktajl z wpc i truskawkami.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2010 4:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bon Jorno Owsianka tylko ze na zimno, z WPC rodzynkami słonecznikiem i łychą masła orzechowego a zamiast ciepłego mleka zimny kefir, nawet dobre odskocznia od zwykłej owsianki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2010 10:06:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsianka z wpc, rodzynkami i kefirem + zielona herbata do tego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2010 9:57:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    170g owsianych 10g siemię lniane 10g sezam 20g pestki dyni 20g pestki słonecznika 20g kakao 30g WPC grapefruit :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2010 10:51:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalnie mąkę sype do miski wbijam 2-3 jajka i mieszam na jednolitą mase, potem trochę oleju na patelnie i smażę, pierw na dużym ogniu aby się podsmażył od spodu potem zmniejszam ogień przykrywam talerzem i obracam trzymając patelnie i talerz potem go zsuwam i smażę z drugiej strony, a na drugi dzień to przeważnie trochę wędliny oliwek i zera [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2010 10:12:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsianka z wpc i kefirem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2010 10:39:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    placki: 100g mąki pszennej pełnoziarnistej 3 jajka 20g wpc 20g rodzynek 2 małe jabłka cynamon

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2010 2:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed snem 300g owsianych 40g wpc 300g - nie mam pytań.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2010 11:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    9:00 200g ryzu + 40g wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2010 8:49:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chopy Sezon 2011 już rozpoczęty także forma musi być 200g owsianych mleko 50g wpc 2 białka z jaj 40g orzechów szczypta imbiru

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2011 10:03:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g ryżu 200g filetu warzywa 40g oleju z pestek winogron PO TRENINGU 100g wpc porcja Vitamin A-Z Antioxidant

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2011 12:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    200g owsianych mleko 50g wpc 2 białka z jaj 30g oleju z pestek winogron szczypta imbiru

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2011 8:09:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 Placek z jaj, owsianych, wpc, z dodatkiem dżemu miodu różnych ziaren i wiórków kokosowych. niestety masło orzechowe i migdały sie skonczyły ;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2011 9:35:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    18:00 po treningu 100g wpc + witaminy niebawem 100g ryżu 200g filetu warzywa Z pasa wręcz spada

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2011 6:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed snem weszło 20g mieszanki orzechów 100g twarogu z biedronki 15 g WPC pomidor i zielona herbata

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2011 10:52:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 100 g owsa 4 białka 1 jajo 15g orzechów 50g borówki świeżej 10.00 50g owsa 30g WPC 10g migdałów 13.00 50g makaronu razowego 120g kury 10g oliwy brokuł 15.30 Przedtreningowo 100g ryżu brązowego 120g kury brokuł Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2011-01-12 15:55:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2011 2:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc,oliwa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2011 11:27:17 PM Liczba szacunów: 0