SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • [...] z Cell Pump. Proszę o podanie linku do jakiejś ciekawej pozycji ze sklepu SFD. Spalacz: MAN Scorch Reveal The Steel - poprzednio Clenburexin WPC i Carbo: VitaFit - Wpc protein plus - 750g Carbo Olimpu Na fotce mam 1kg więcej! ^^ Ale tak to mniej więcej wygląda. Aaaa, nie piszcie, że micha to podstawa, bo ja doskonale o tym wiem i dietę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2010-04-06 08:59:10 Liczba szacunów: 0
  • cel-krata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Moim celem na najblizszy czas jest ten slynny sixpak na mym brzuchu.Daje jadlospis do oceny Podstawowe zapotrzebowanie 2700 I 2jaja+90g bialek 90g płatków owsianych 50 gram orzechów II 100g kaszy gryczanej 150g kurczaka warzywa trening(zaraz po treningu wpc 60g) III 100g kaszy gryczanej 150g kurczaka warzywa IV 60g wpc V 200g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2009-10-03 08:30:58 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/10/20/226164f0ad7b44c88b4943dc40c49181.jpg Puk Puk siema internety, Kielecki (nie) koksiarz wita }:-( Krótko o sobie; Mam na imię Patryk, jestem z Kielc, nie długo pyknie 20 lat . Przygodę z siłownią zacząłem jakoś w 1 technikum ( 4 lata temu ), wiadomo oczywiście bez jakiegokolwiek pojęcia, siedziało się na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 10:23:15 Liczba szacunów: 5
  • Witam, zwycięzcą jest ten kto podnosi się po każdej porażce. Ruszam po raz kolejny z redukcją, plan treningowy wrzuciłem w innym dziale, tutaj do oceny dieta. Kalkulator na potreningu, przy ćwiczeniach prawie codziennie i pracy fizycznej pokazał mi coś takiego: Współczynnik BMR 2012.33 Aby utrzymać wagę Kalorie 3823.43 Węglowodany 55% 2102.89kcal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2013-09-02 01:04:11 Liczba szacunów: 0
  • Podział na WPI i WPC dla amatora?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema, nie jestem żadnym, kulturyystą ani nie startuję w żadnych zawodach, po prostu chcę poprawić sylwetkę, od pół roku redukuję ale własnie kończy mi się białko. Dotychczas korzystałem z Treca Whey 100, ale muszę kupić coś nowego i tu pojawia się problem. Czy jako amator powinienem kupować osobno izolat (po treningu) i koncentrat (śniadanie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2015-01-30 23:46:02 Liczba szacunów: 0
  • WPC Protein econo 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, w mojej diecie III posiłkiem jest tuńczyk, stwierdziłem, że zamienię go na odżywkę białkową, padło na w/w. Ale nie o to chodzi jaką odżywkę, pytanie odnosi się do: Czy przygotowując sobie odżywkę białkową rano (przed 8) w shakerze będzie ona nadawał się do spożycia ok. 12.30 Do tuńczyka dolewałem 10g oliwy i tu pada pytania, z jednej strony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-03-04 23:30:24 Liczba szacunów: 0
  • Pomóż wybrać Edkowi, bo on nie wie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, siedzę na tym forum już od września ale nie dawno założyłem konto, a dopiero dziś piszę(pierwszego posta) z prośbą o wybranie lepszego dla mnie rozwiązania (najlepiej jakbym poszedł spać). Ale o co chodzi, do rzeczy, myślę o dwóch możliwościach jak pokierować swój trening na najbliższy czas i tu się zaczynają schody, bo nie wiem. 1 opcja: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-02-24 03:50:32 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich.Zdecydowałem się na przeprowadzenie testu, aby zwiększyć swoją motywację do cięższej pracy.Redukcję przewiduję na około 6-7 tygodni.Z racji tego, że ciężko pracuje fizycznie na razie odpuszczę aeroby i pracę potraktuję jako alternatywę dla nich.Stopniowo będę także ucinał kalorie O MNIE PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 191 WAGA [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13124 Data: 2011-07-27 10:47:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa -oceńcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Forum czytam od dłuższego czasu i jak narazie jest bardzo pomocne ;))) Pomogło mi załapać "troszkę" masy xD Z 55 kg skoczyłem do 80 kg xD (od czerwca 2007r.) Z marnych 25 cm w bicku po treningu skoczyło do 35.5 cm po treningu ;)) Ale jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia :))) Dobra koniec wywodów :P Chciałbym się dowiedzieć czy ta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-01-05 01:45:05 Liczba szacunów: 0
  • Natural whey pro wpc 80% za grosze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam szukam opinii o tym białku i ciągle znaleźć żadnych nie mogę. :/ jeśli ktoś testował lub wie ile to ma % procent to niech napisze /oczywiście prawdziwych procent.../ cena wacha się w granicach 28-30zł za 500gram czyli tyle co za gainera na stronie megi się nie da go kupić, tylko sklepy i allegro co jest dosyć podejrzane..dla mnie na razie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2005-09-30 20:32:51 Liczba szacunów: 0
  • Białko -sterydy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Co sądzicie o białkach typu: -OSTROWIA WPC 80 -BIOGENIX PROLONGATUM -OLIMP PROVIT 85 -NANOX PROTILOX -WPC PROTEIN 80 -GASPARI MYOFUSION - i wielu innych podobnego typu Mam kilka gnębiących mnie pytań. Otóż mam zamiar kupić sobie profesjonalną siłkę. I przy przeglądaniu po necie przykładowych planów ćwiczeń nie trudno się przy tym natknąć na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2009-07-01 23:07:18 Liczba szacunów: 0
  • Witajcie forumowicze! Zakupilem jakis niecaly tydzien temu Ostrowie 4x900g w 2 wiadrach. Juz po pierwszym uzyciu poczulem, ze ono mi nie odpowiada. Po prostu muli mnie po nim i mam 'rewolucje w brzuchu', nawet po małej ilości (roztwór 1 łyżeczki). Po białkach Nutrenda i Olimpu nie miałem żadnych rewelacji, a stosowalem je od 2 lat. Ostrowia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2009-09-21 15:19:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 17 lat, przygodę z siłownią zacząłem w lutym bieżącego roku. Złożyłem się z dwoma kolegami na sprzęt (każdy po 1 000pln) i tak powstała jako taka nasza siłka. Początkowo ćwiczyliśmy FBW, bez diety, bez większej wiedzy. Właśnie przerzucamy się na split i doszliśmy do wniosku, że bez diety daleko nie zajedziemy. Tak więc przysiadłem i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2010-04-10 19:33:14 Liczba szacunów: 0
  • Bialko wpc ostrowia.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szykuje sie na nastepny cykl i mam pytanie, kiedy najlepiej brac bialko oto moja dieta. 1. Posiłek godz. 8.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan 2. Posiłek godz. 11:30 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-07-31 10:00:09 Liczba szacunów: 0
  • Bulk Powders WPC, czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem spytać czy miał ktoś już styczność z białkiem Pure Whey Protein firmy Bulk Powders: i jakie są wasze opinie na temat tego suplementu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-09 20:22:17

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7204 Data: 2015-09-09 18:34:13 Liczba szacunów: 5
  • Proszę o ocenę diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę o ocenę mojej diety redukcyjnej. Dziennie zapotrzebowanie: 2700kcal białko 216g tłuszcze 134g węglowodany 165g Tak mi wyszło według obliczeń z Vitalmaxu przy 90min aerobów dziennie. I posiłek - 5:00 białko Ostrowia WPC 30g szklanka mleka 3,2% białko 32g / tłuszcze 9g / węglowodany 11,5g / 247kcal 5:20 - 90 minut aerobów II posiłek - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-05-15 15:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na masę-jak połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    'Witam wszystkich!' Założyłem pare dni temu temat dotyczący dawkowania supli ale po różnych przygotach ze sklepem internetowym zostałem z takim oto czymś:P : FA ReconaSize cm3 360kaps Gainerator Olimp 2/3 opakowania schocka(strasznie się zawiodłem, choć 2 lata temu ładnie klepał a teraz 3 miarki to coś tam czuję, ale planuje go dołożyć do tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2011-02-27 14:48:40 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, jestem początkujący w kwestii ćwiczeń na siłowni oraz układania diety więc bardzo bym prosił o Waszą pomoc w kwestii oceny mojego planu żywieniowego. Zacnijmy od podstaw. Mam 28 lat, 190 cm wzrostu i ważę 96 kg (mam trochę otłuszczony brzuch). Na siłownię chodzę ok 5 miesięcy 3 razy w tygodniu po około godzinę. Ćwiczę zawsze rano od godziny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-01-27 23:41:27 Liczba szacunów: 0
  • Witam, gdyby ktoś z Poznania i okolic chciał uniknąć płacenia za przesyłkę to posiadam białeczko SFD dostępne od ręki w ilości 4 sztuk. Białko zostało mi od ostatniego cyklu a teraz robie sobie od niego przerwę. Smak czekolada, wanilia, truskawka, malina. Data ważności 07.2018. Cena 40 zł za sztukę przy odbiorze osobistym. W razie pytań piszcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2017-05-13 18:52:42 Liczba szacunów: 0
  • problemy ze snem przy suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! od 1 stycznia rozpoczalem kolejny cykl suplementacyjny. ze wszystkiego jestem zadowolony poza jedna rzecza ktora nie daje mi spac i to doslownie - mam problemy z zasnieciem i spaniem. problem pojawil sie jakies 4-5 dni/nocy temu. nigdy wczesniej nie mialem takiego problemu a nie ukrywam ze przy moim trybie pracy sen jest wazny. Dane: wzrost [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-01-17 06:57:05 Liczba szacunów: 0