SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ultimate CreaPure + Olimp SP 80 = ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 5/6/2004 11:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa a shaker

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam podobnie Jak wstrząsam shakerem z wpc to jest sucho, jak wstrząsam z BCAA zeby je rozpuscic, to chocby ksiądz z kropidłem chodził w te jakies tam obchody Nieszczelny szejker, jak mieszasz WPC to płyn w środku jest gęstszy, niż ten z BCAA, więc trudniej mu sie wydostać przez małą nieszczelność Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-21 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 9/21/2014 1:20:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Strucla: Kupujesz ciasto francuskie odcinasz kawałek prostokąt tak jak na zdjęciu. Twaróg miksujesz z jajkiem + cukier/słodzik/białko + dodajesz co chcesz ja dałem banan bo taki aromat dał że głowa mała. Nakładasz ser + banan i zawijasz , na wierzch smarujesz żółtkiem . wstawiasz do piekarnika 25 minut na termoobieg 180stopni. A blok to: Mleko w [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2012 1:42:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD Wpc protein plus i WPC Protein ECONO 80 tez dają radę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 6/13/2011 7:54:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 73 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki za rady, ale ost.kwesti nie do konca rozumie :> 2,2g/kgmc = 160 g bialka w moim przypadku, I to 160g liczyc jako roslinne i zwierzece razem?(bo kiedy czytalem ze tylko zwierzece liczy sie do diety a roslinne sie nie liczy) skoro tak to moze nie ma sensu kupowac wpc bo z samej diety bez wpc tyle mi wyjdzie ,moze lepiej pokusic sie o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 5/12/2012 8:38:08 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troche poprawiłem ale i tak brakuje tłuszczu nie weim co dalej :/ 8 godz sniadanie 250 mil mleka b7,5/t5/w11,5 Płatki owsiane 50 g b6/t3,6/w31,2 Orzechy właskie 20g b3,2/13/2,3 Twarog chudy 100g 19,8/0,5/3,5 oliwa z olwek 10 g 0/9/0 razem 611,5 kacl 11 godz Posiłek 2 Tuńczyk w oleju 130 g b34,1/t9/w0 Papryka 0,5/0,1/1 Cebula 1,4/0,4/5,2 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2/3/2010 8:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA i WPC Ostrovit jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA daj przed siłką po daj wpc+banan aero ok jak masz w ten sam dzien to przed siłką BCAA po wpc+banan, przed biegami BCAA po bieganiu posiłek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 806 Data: 4/15/2014 7:46:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie ocenic cykl

    Post
    Doping

    juz mam. 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 37,5 -Klata: 110 -Udo: 63 -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie robie siłę ale po sile chce mase 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dwa miesiace cyklu na: olimp creatine mega caps1250, wpc protein plus, carbomax olimpa, aminomax6800 treca, pvl [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 12/17/2011 9:01:30 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie ocenic cykl

    Post
    Doping

    juz mam. 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 37,5 -Klata: 110 -Udo: 63 -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie robie siłę ale po sile chce mase 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dwa miesiace cyklu na: olimp creatine mega caps1250, wpc protein plus, carbomax olimpa, aminomax6800 treca, pvl [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 12/17/2011 9:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Extensor Instant WPI 95%

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie ze mozesz, stódentkat proponowal ci kupienie WPC, ja rowniez polecil bym WPC na noc np SP80 Olimpu czy chocby nawet dosc tania Ostrowie Ogolnie sa 3 podstawowe pory brania bialka: rano, po treningu i przed snem. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-13 15:08:11

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 11/13/2005 3:07:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko z odzywka czy mozna ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to spoko dzieki ;) wiec wezme moze wpc z olimpa za 129 zl czy lepiej prolab pure whey za ta sama cene ? zastanawia mnie jeszcze czym sie rozni natural wpc z olimpa od pure whey 80 bo sklad podobny opisy podobne a cena 30 zl wiecej ten drugi . Przez to ze zawiera jeszcze witaminy itp ? A gdybym jadl BCAA to po treningu moze mi zastapic bialko [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 6/7/2009 10:58:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ***węglowodany***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane zalane wrzątkiem do tego WPC dodanie zimnej wody zmiksowane dodac ewentualnie olivy wchodzi to w 5minut a i to napewno bedzie lepsze niz gainer, Zamiast wpc mozesz nawet dac ser biały ( około treningowo wtedy odpada ), miksuj jedzenie jak naprawde nie mozesz zjesc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 12/19/2010 4:06:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko-które z tych

    Post
    Odżywki i suplementy

    kaszubex ale chcesz szybkie miksy typu wpc wpi wph, czy wolniejsze typu wpc, jajeczne jakas kazeina

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 3/24/2014 6:58:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybka pomoC białko po tre!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kopikoking polecam ci Matrixa sam go jem juz miesiac jest dobry i przede wszystkim wchodzi jak piwko ;d naprawde smak jego to dla mnie bomba, przed tym jadlem wpc i dymatize elite whey, wpc to dla mnie smakuje jak maka :) Syntrax Matrix dobre i pyszne bialko ! :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 11/19/2009 8:26:57 PM Liczba szacunów: 0
  • WPI czy WPC?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok. 10 rano gainer 70 g po obiedzie 40 g wpc po treningu 100 g gainer przed snem 50g wpc Pozdrawiam (dobra lece na prawko :D)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 4/19/2004 4:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Mutant Mass czy Weider Mega Mass ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak. W mutancie masz tych bialek duzo wiecej, ale i tak w wiekszosci jest to WPC. Poza tym wegle w proszku, to wegle w proszku. Jakosciowo nie wiele sie roznia, bo indeks i tak jest wysoki. Tak, czy owak, wedlug mnie, nie warto spekulowac co jest lepsze, co gorsze, bo tak jak wspomnialem sa nawzajem siebie warte. Podczas spozywania, nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 8/3/2009 10:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy coś jeszcze dokupić do cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podsumowując...oto suple i rozplanowanie o której brać: Suple: Mono Universal, WPC Ostrowia, Prolongatum, Mass XXL, Multi Pack Trecka (jak się skończy to VITA-MIN MULTIPLE SPORT), Gold Omega-3, ZMA apteczne (Zincas Forte, Filomag B6, Aspargin, Rutokal c+) Posiłki: 9:00 - 12:00 - 15:00 (przed tre.) - 18:30 (po treningowy) - 21:30 Rano na czczo (30 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 4/9/2007 2:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple, zestawienie => ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie zwiększ węgle w diecie -jeśli masz bezsmakowe wpc to polecam kupić carbo i mieszać tworząc coś w rodzaju gainera bo bez tego się chyba nire obejdzie. tak wykorzystaj to białko w miarę potrzeb- rano, przed i po treningu. natomiast na noc zjedz zamiast wpc posiłek bogaty w białko/możesz nawet odrobinę węgli dołożyć bo przy twoim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 5/9/2006 9:03:27 PM Liczba szacunów: 0
  • białko wolno wchłaniajace się.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwie sie jak ktos poleca wpc na noc z oliwa ze bedzie ok bo sie bedzie wolno wchlanialo, to wcale tak nie dziala, wpc absolutnie nie nadaje sie na noc, jedynie mieszanki a najodpowiedniej to kazeina i typowo produkty przeznaczone wlasnie do stosowania na noc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 4/13/2009 10:55:35 AM Liczba szacunów: 0
  • bialko pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze to zalezy jakie chcesz bialko wpi czy wpc , po 2 Bialko sie pije jako uzupelnienie diety aa bcaa nie ma nic do tego bo bcaa sie pije zeby powstrzymac katabolizm w miesniach i zeby byla lepsza regeneracja miesni po treningu oraz mniejsze zmeczenie , aa co do bialka to polecam z sfd wpc v2 econo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 613 Data: 3/27/2013 9:32:26 AM Liczba szacunów: 0