SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • koktajl pytanie:]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mam zadnych suplementów jedynie gain bolica 6000 ale on sie chyba nie nada wiec jak pic po nawet jezeli nie dodam wpc??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 1/21/2010 4:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Które bialko wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co lepsze egg protein czy wpc? Olimp trochę zbyt drogi jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 3/4/2012 2:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Które bialko wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jajeczne bym odpuścił. WPC standard whey bym brał z tych co podałeś/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 3/4/2012 2:07:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Które bialko wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli zwycięzcą jest MEX American Standard Whey, a potraficie mi wyjaśnić różnicę pomiędzy wpc a jajecznymi? Bo nie ukrywam że mnie to interesuje. Myślałem że białka jaj są kompleksowe i dobre dla organizmu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 3/4/2012 2:19:01 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja IF /183cm/83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki masz poziom BF? Ile % kalorii idzie na posiłek przed treningowy? Bo mam wrażenie że więcej niż 20%. Jeżeli masz BF ~12-16% to dobrą opcją jest trening w ketozie - ok 30minut przed treningiem pijesz 10-20g MCT z 5-10g leucyny. I na tym ćwiczysz. ~10g MCT możesz też dodać rano w okresie "postu". MCT nie przerwie postu, a wprowadzi/wznocni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 7/4/2014 8:57:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko na noc i potreningowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Syntha 6 ma mało białka na 100g, profi mass to bulk 50/50 białko do węgli, po treningowo WPC, np vitafit plus lub econo, na noc cos z kazeiną.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 7/1/2011 10:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak po treningowo to izolat nada sie dosc dobrze, w ciagu dnia wpc styknie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2/1/2012 12:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki w selgorsie - FitMax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer 30% WPC 750g -53.39 LOL troszke drogawo za 750g gainera - przynajmniej jak dlamnie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 817 Data: 11/13/2003 5:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Pure Whey Isolate 95

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy mozesz podpowiedziec dlaczego wybrales WPI ? osobiscie preferuje (w przypadku) gdy brakuje pieniedzy - WPC - jesli w ogole malo to bezsmakowe - 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE a wieksze ilosci :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 6/5/2012 4:59:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Pure Whey Isolate 95

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pure Whey Isolate 95 - bo chyba o tym mowa - do tanich nie należy a zaznaczyłeś że chcesz przyoszczędzić, owszem jest dobry (smak, rozpuszczalność, ogólne działanie) ale jeżeli już chcesz izolat to może lepiej Whey Protein Complex masz WPC/WPI i żadnych problemów gastronomiczych ;) Zmieniony przez - bobcuch w dniu 2012-07-13 20:26:46 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 7/13/2012 8:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z posiłkami weekendy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj używać szejków również na bazie mleka kokosowego/ oleju, WPC/twarogu, owoców, rożnych płatków to i nawet podczas zajęć możesz pić. wlasnie mam ogólnie wykupiona diete u Roberat Jablonowskiego ( czarny Furait) o którym ostatnio jessts glosno ze jego diety nic nie daja :///... I on mowi ze chleb max 1 raz dziennie bo dizs ciezko znalezc [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 10/24/2016 10:43:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z posiłkami weekendy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie ten furiat nauczył, jak jeść żeby zepsuć sobie relację z jedzeniem, chociaż to jakiś plus, bo dzięki temu zacząłem kombinować i teraz dieta jest o wiele bardziej urozmaicona niż: Posiłek nr 1 - jajecznia 2,3,4,5 - ryż + kurczak 6 - masło orzechowe i wpc %-) Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-10-24 12:56:39 Daj spokój... Nigdy więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 10/24/2016 1:06:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z posiłkami weekendy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie ten furiat nauczył, jak jeść żeby zepsuć sobie relację z jedzeniem, chociaż to jakiś plus, bo dzięki temu zacząłem kombinować i teraz dieta jest o wiele bardziej urozmaicona niż: Posiłek nr 1 - jajecznia 2,3,4,5 - ryż + kurczak 6 - masło orzechowe i wpc %-) Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-10-24 12:56:39 Daj spokój... Nigdy więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 10/24/2016 1:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • czy bialko mozna mieszac z omka?

    Post
    Doping

    Tak, strzykawka 50ml bierzesz 1ml Omy i reszta to np. WPC Extensor!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 5/20/2004 8:39:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Xpand+aminokwasy+witaminy+bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    procje xp przed treningiem 30-60 min z porcja 30g carbo i 15 g wpc ,po trening porcja xp z 1-1,5 g ww na kg wagi ciala i 1/3 ilosc bialka w dni bez treningu bral bym z rana xp Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-12 11:21:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2/12/2006 11:20:40 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA a kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa jest nieopłaclne, no chyba ze masz duzo siana. Mozesz kupic jakies zwykle WPC, tam tez bedziesz miec aminokwasy rozgalezione

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 3/12/2008 5:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA a L-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadbaj o dietę i odzywki, jednaże kreatyna bierz z g.boliciem a juz z dextro daj spokój bo za duzo rych węgl. dość prostych. zamiast bcaa/glutaminy jesli fundusze pozwolą jak i odzywianie bedzie tego wymagac dokup sobie bialka/np.wpc/.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 9/14/2008 6:34:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie gdzie kupić whey hydrolysate

    Post
    Odżywki i suplementy

    niewiele osb zle reaguje na WPC/WPI masz alergie pokarmowe?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 10/4/2009 1:05:00 AM Liczba szacunów: 0
  • bcaa 8-1-1

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa daj glownie przed treningowo;-) 10-15g przed trenigiem silowym i bedzie ok co do bcaa po treningu http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html wg badan w powyzszym linku, okres po treningowy jest okresem w ktorym potrzeba juz calej gamy EAA, czyli odzywka wpc w zupelnosci wystarczy solo;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 541 Data: 4/17/2016 11:44:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowa ostrowia??

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisali wpc i każdy myśli że to ostrowia ale nie jest.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 3/22/2009 7:02:26 PM Liczba szacunów: 0