SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Posiłek od razu po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale po co te kombinacje, jesz banana z wpc mieszając w jakimś blenderze albo po prostu banana po treningu, ten miód nie jest ci tutaj poptrzebny. Wafle tez tak nie bardzo. Jak nie mozesz sie obyć bez miodu, to wrzuć sobie łyżeczkę do śniadania, np do jakiegoś serka. Po bananie z pół h przystępujesz do normalnego posiłku z którym ma być zawarte [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 4/15/2013 1:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Iron horse 100 pure whey czy supreme whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    pod jakim wzgledem Ci "nie wchodzi" ? Iron Horse - 100% Pure Whey troche lepszy skład, wiecej "bialka w bialku" możesz też zerknąć na tańsze białka typu SFD WPC, nie musisz tyle wydawać :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 10/26/2015 7:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Iron horse 100 pure whey czy supreme whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówisz ze to SFD WPC jest godne polecenia? Na samym poczatku mialem je kupic ale trener mi wlasnie mowil o Supreme. No dobra kupimy i zobaczymy..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 10/26/2015 8:29:20 PM Liczba szacunów: 0
  • odzywka serwatkowo-kazeinowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nawet z wiekszym udzialem (o ile pamietam) kazeiny i to micelarnej masz w Prolongatum :) alej jak pisalismy wyzej mix WPC z chudym twarogiem jest dobra i tania alternatywa :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 3/5/2010 1:06:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie zdecydowany nad białkiem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm myślę nad tym mixem :D ... Kupuje Olimp Natural 100 Whey Protein Concentrate 700g i 750g tego SFD WPC Protein ECONO v2 i je mieszam ze sobą ? tak że np przesypie jedno opakowanie do drugiego i wymieszam razem czy jak?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 7/24/2012 3:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Most +yoha

    Post
    Doping

    Jw. Na mostku nie robi sie redukcji, to ma na celu tylko utrzymanie tego co zrobiles do tej pory. Najbardziej bolesnie jednak przekonaly sie osoby robiace redukcje po cyklu i odbloku. Rob most kilka tygodni (dodajac hcg wiadomo) i potem cykl na redukcje. Wiadomo ze redukcje mozna robic i na omie, jednak wiadomo ze srodki takie jak wino, oxa, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 580 Data: 6/21/2013 5:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę O Rozpisanie Kuracji!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Testosterol-30kap Biosterol-36kap dział doping sie kłania, a tak an serio bierz to jak tam pisze ale niczego wielkiego sie nie spodziewaj Dibencozide Magnum-100kapbierz jak pisze na opakowaniu, chcicaz nie wiem po co ci to? Ostrowia wpc 80 -5kg uzupełniaj tym dietę, czyli jak masz za mało białka w posiłku to walsiz ostrowie Crea-Cola Stack [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 9/6/2009 9:42:39 AM Liczba szacunów: 0
  • zrzucic tłuszcz, zostawić mięcho

    Post
    Odżywki i suplementy

    poziom węgli i białka sugeruje że jest to dieta redukcyjna, mam nadzieję że ilość tłuszczy także odpowiada temu stanowi bo inaczej twoja dieta jest głodowa- a to b. niedobre. witaminy i minarały mogą byc dołączane do każdego właściwie posiłku. taurynę proponuję przed treningiem- dwa mc bcaa po około 5g. zarówno przed jak i po treningu. wpc trudno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 9/4/2006 10:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • zrzucic tłuszcz, zostawić mięcho

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc trudno doradzić bo w miarę braków w diecie- a przy takiej jak masz należałoby przynajmniej trzy porcje dziennie apo czemu tak pisze ze ma bialko na poziomie 2,4 biorac jeszcze 3 porcje to wyjdzie znacznie wiecej ,w jakim celu mu bialko gdzies na poziomie ponad 3 g/kg.m.c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 9/4/2006 11:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Na przebudzenie w nocy - bcaa czy szejk ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam tak jak omleciarz a szczegolnie na kredce w nocy wstaje sikac nawet po 2x to o czym wspominał dobra sprawa ja polecam szejka jakies combo WPC z izolatem te węgle z waszych protein to nie ten level zeby sie taka iloscia przejmowac.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 6/9/2009 3:00:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Na przebudzenie w nocy - bcaa czy szejk ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja pije w nocy wpc+oliwa z oliwek.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 6/9/2009 12:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko sojowe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    może rzeczywiście demonizowanie tego białka jako "kastratora" to lekka przesada, ale osobiście nie widze powodów, aby uzupełniać diete sportowca (M) właśnie tym rodzajem protein. jedyny plus białka sojowego to dość ciekawe właściwości wypiekowe, szczególnie w zestawieniu z jajecznym. miksujemy białka jaj, dodajemy sojowe, proszek do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 4/7/2011 11:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • prop + meta

    Post
    Doping

    Na tripa na wąsko i barki wyciskanie sztangi siła poszła dobrze a na klatke martwy i siad mało co . Dieta wygląda mniej więcej co dziennie tak samo : 4 jajka 60g owsiane + jakiś owoc najczęściej jabłko 50g ryżu + puszka tuńczyka serek wiejski 2 jabłka 50g ryżu brążowego 240g piersi z kurczaka brokuły po treningu wpc banan 50g ryżu brążowego 240g [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 829 Data: 10/21/2012 8:17:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile dostarczyć węglowodanów po treningu aerobowym???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok 0,8g na kg masy ciała nie wiecej jeśli redukujesz na poczatku możesz zarzucić samo wpc a posiłek po jakiś 60min

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 10/6/2011 6:09:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    O gustach trudno dyskutować. Niektórzy twierdzą, że smaczniejsze od oliwy z oliwek są słodycze, ale ja niekoniecznie przerzucę się na nie zamiast oliwy Luzik TomQ - tak poważnie to smak jest ważną sprawą, bo dzięki temu jesteś w stanie więcej zjeść, co przy pewnej wadze staje się dość istotne. Natomiast co do tezy, iż "na ślinę" zbadasz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 7/9/2010 10:52:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy spalacz to dobry trening i dieta, tego sie trzymaj, po drugie po jaka choinke wpc skoro na redukcji bedziesz? Takie bajery to tylko na ostrej masie sie bierze, jak ciezko zjesc te 3500kcal.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 8/24/2009 9:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Son ktory wybrac???

    Post
    ATLETA

    Mam jeszcze jedno pytanie apropo firmy Extensor i jej bialka czy to jest dobre bialko i kotre lepiej wybrac wpc czy wpi?to bialko ma dosyc duza ilos laktoz bo az ok 15% czy bialka innych firm maja podobny % laktozy, czy to bialko tez ma taki ochydny smak jak bialko ovoplou i czy tak samo sie rozpuszcza jak ovoplu czyli kiepsko?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 8/16/2004 12:47:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Son ktory wybrac???

    Post
    ATLETA

    nowy wpc lacma ma mniej laktozy i rozpuszcza się znacznie lepiej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 8/16/2004 8:19:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Poranne bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kup WPI i po sprawie (Albo wpc )

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 6/14/2004 9:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze rozpuszczalne białko..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej rozpuszczają się izolaty. Miałem kilka. Można łyżką je rozmieszać w szklance z wodą. CO do rozpuszczalności to Dymatize Elite, Whey delicious, Olimp wpc natural i inne. Dużo tego. Ogólnie wszystkie te droższe się spoko rozpuszczają Econo szału nie ma, zostaje na dole ten muł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 8/15/2011 9:56:55 PM Liczba szacunów: 0