SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jest wpc :) w przeliczeniu na czyste białko wychodzi bardzo tanio. Jak potrzebujesz mniejszej paki to poszukaj SFD WPC

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2013 9:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Yohimba a wegle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aero 30 minut po bialko wpc za 2-3h tunczyk z oliwa i warzywa po 2-3h 2 jajka warzywa potem zas 2 jajka warzywa za godzine trening silowy po aeroby od razu po wpc za 2 h jajko przed snem wpc z oliwa

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 8/20/2009 11:12:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO Ostrowia jest lepsza niż SP 80. Ostrowia to czyste WPC a SP 80 to mix białka jajek i WPC. Jajeczna odżywka to przynajmniej dla mnie dramat, gazy wzdęcia itp. Sam stosuje EGG Protein Olimpa na noc ale rano jest tragedia %] W dzień IMO najlepszy izolacik ale to droga zabawa. Jeżeli nie masz kasy weź Ostrowie. Smak bananowy najbardziej znośny a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 11/5/2007 8:45:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Kamil Nosal - Cel debiuty 2016!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wtorek Plecy + triceps: 1. Podciąganie zza karku 4s 12/10/10/8 2. MC 2/3 serie rozgrzewkowe, 132x6, 152x4, 166x4, 180kgx4 3. Yates Row 78,88,100kg x12powt Superseria 4. Wiosłowanie sztangielkami leżac na ławce 30st 4. Sciąganie drażka wyc górnego do brody 3s 12-15powt 5. Pullover 2s Do upadku Triceps: Gigantseria 1. Prostowanie ramion drążkiem [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15881 Data: 6/17/2014 8:10:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatni posiłek dziś-20g natural wpc+10g 100%WPC vitamin shopu i 100g pomidora-dziś cały dzień na szejkach zeby obkurczyć żołądek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2010 9:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wczoraj 22:00 200g owsianych 30g wpc 20g orzechów mleko Aktualnie 200g owsianych mleko 50g wpc 2 białka z jaj 30g oleju z pestek winogron szczypta imbiru

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2011 9:28:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yesterday 23:00 200g owsianych mleko 40g wpc 10:00 200g wsianych mleko 40g wpc 30g orzechów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2011 10:52:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu zawsze tyle biorę Po treningu 12:00 100g wpc witaminy enzymy trawienne 13:30 100g ryżu 200g filetu warzywa 18:00 100g ryżu 200g filetu warzywa banan 22:00 200g owsianych 30g wpc orzechy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-01-11 21:36:50

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2011 9:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja dobowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    cnotliwy a jak nie daje izolatu? bo niedługo mi sie kończy i musze wybrać tańszą wersje czyli SFD wpc econo ;]]] wtedy chyba bcaa sie zdadzą jako szybkie uderzenie zanim wpc zacznie sie wchłaniać? bo chyba chodzi o to? tak, na noc do wpc dodaje oliwy żęby wolniej sie wchłaniało.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 553 Data: 10/21/2011 6:29:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli: przkladowy plan do korekty 7.00 - 8.00 pobudka witaminy + Żeń-szeń ok 300 brzuszków szykowanko do pracy 8.00-16.00 praca picie wody zielonej herbaty 16.00 30g WPC 16.30 10 gram BCAA 17.00 kreatyna 5g 17.00 - 19.00 silownia + aeroby 20 min na kniec podczas pije 10g BCAA 19.00 kreatyna 5g 19.00 - 23.00 Po silowni zaczynam uczte 3-4g/kg B 200g [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 6/27/2011 6:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl z call pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell Pump nie Call Pump CP to głównie Jabłczan z małymi dodatkami wiec cykl spokojnie na tym zrobisz. Białko jak są braki w diecie i dodatkowo mozesz po treningu zapodać 30g. Białko WPC może być ale lepsze WPC VitaFit niż WPC Ostrowia. Do tego witaminki z Olimpa najlepsze i styka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 849 Data: 8/28/2010 1:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • białkaaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.wpc/wpi/wp.. 2.matrix 3.wpc/wpi/wp.. 4.wpc/wpi/wp.. 5.matrix 6.kazeina/matrix

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 5/11/2006 3:45:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o tym gainerze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nigdy tego nie jadłem ale po skladzie to cienizna. Mieszanina WPC z glutenem (białka przesznicy). Czyli kiepskie źródło białka zmieszane z cukrem. Zdecydowanie nie warto marnować pieniędzy. WPC + zblendowany owies jest lepszą opcją. Lub WPC + skrobia kukurydziana - łatwiejsze i szybsze w przyrządzeniu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 9/28/2014 10:02:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Alternatywa dla jajek rano?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam niewidzie problemu w zastapieniu porcji bialka w posilku odzywka zamiast jajek, rano to nawet lepiej jak wpc wypijesz niz jajka,jajka maja duzo tluszczy i beda sie rano dlugo wchlaniac i zalegac troszke na zoladku. Ja od dawien dawna na sniadanie jako zrodlo bialka mam porcje wpc, czasami tez daje w przed treningowym wpc bo jest lekko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2/24/2011 11:39:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Mateusz Pampuch - Men’s Physique Road to 2020.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    26.06.2019 DNT Bez treningu Vacuum na czczo 4x20sek. Po pracy cardio 30min orbitrec. Dieta: 1.Bialka jaj+Wpc+ olej z czarnuszki + oliwa +kakao+cynamon (omlet). 2.Indyk mielony chudy + ryż 3.Indyk mielony chymudy + oliwa 4.Indyk mielony chudy + wafle ryżowe 5.Kura+oliwa 6.Wpc+ platki jaglane + maka ryżowa + kakao + cynamon . 1.50gB,30gT [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 6/26/2019 7:19:23 PM Liczba szacunów: 3
  • Mateusz Pampuch - Men’s Physique Road to 2020.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do załamania (maszyna do łydek) 1.30x25 2.40x13 3.50x10 Cardio 30min. Rowerek Dieta: 1.Kura+oliwa 2.Kura+ryż 3.Kura+ryż 4.Pre wpc+ryż + dżem + kakao+ cynamon. 5.Post Wpc+ryż + banan+ cynamon 6.Kura+ płatki jaglane+ maka ryżowa + oliwa+ cynamon. Suplementacja: -B-complex Aliness– do posiłku BT. -D3 – 4-5 tys. IU + k2mk7 do posiłku BT. [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 6/27/2019 8:09:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Mateusz Pampuch - Men’s Physique Road to 2020.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1.20x15 2.30x11 max 8. Łydki 3 serie do załamania (kąt 90st w kolanie ) 1.25kgx27 2.40x11 3.50x8 Dieta: 1. Pre Indyk+ płatki jaglane+ kasza manna+ banan+ cynamon. 2. Post Wpc+ płatki jaglane+ kasza manna + dżem+ daktyle + cynamon 3. Indyk + ryż 4. Indyk + ryż 5. Indyk + płatki jaglane + kasza manna + kakao + cynamon + orzechy 6. Wpc + masło [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 7/1/2019 6:55:03 PM Liczba szacunów: 3
  • zamowienie

    Post
    ATLETA

    Cena u mnie to: 750g - 58 zł, 1500g - 104 zł, 3000g - 199 zł. W sklepiku sfd pewnie będzie z 5% taniej, u mnie dla forumowiczów też rabat. Białko jest smakowe z dodatkiem kreatyny, tauryny, glutaminy, bcaa i hydrolizatu kolagenu. Oczywiście nie będzie tam 82% WPC bo wyprodukowanie białka smakowego z koncentratu serwatki o zawartości 82% jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 3/16/2004 6:14:53 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Moja TREC Siłka" - fotki wygranych od str. 15

    Post
    Trec

    Witam i dziękuje za możliwość wzięcia udziału w konkursie ;) Paczka doszła tego dnia co dostali wszyscy kurierem, dobrze zapakowana ;] nie mam zdjęcia paczki bo nic jeszcze nie wygrałem więc nie znałem zasad panujących xD W paczce 4 x nowe WPC 100%, BCAA Turbo Jet oraz bluza Pierwsze otworzyłem białko o smaku Czekolada Karaibska :) Sam zapach [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 14219 Data: 11/27/2010 12:33:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwatka OSTROWIA 3500g

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, bo to nie jest białko!! w 100g masz go ok 11g to jest serwatka czyli Wartość energetyczna w 100g 342 kcal/1430 kJ Białka min. 11 g Węglowodany min. 70 g Tłuszcz max. 2 g Serwatka słodka (laktoza, białka serwatkowe) masz z reszta w treści aukcji napisane co to jest. jak chcesz kupić niedrogie białko to kup wpc-80 ostrowii ale wpc nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 11/1/2006 4:15:14 PM Liczba szacunów: 0