SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 953 Data: 1/21/2016 12:11:23 AM Liczba szacunów: 2
  • Dobre zestawienie supli? Dziekuje z gory za odp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Nitrobolon (300tab.) <zamówione już>-moze byc - Mutant mass 6800gr.,-dobry gainer - Białko (nie mam pojecia jakie, proszę o pomoc)-mysle ze WPC 80(ostrowia) moze do tego jakies mono?jakie miałes cykle?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 4/30/2008 11:35:34 PM Liczba szacunów: 0
  • I cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    krete w treningowe: na czczo 5 gr, po treningu 5gr nietreningowe na czco 5 gr ww: przed i po treningu- lub tylko po jak hcesz wpc 3 razy dziennie a ile to zalezy od brakow- np.3x30 gr. tauryne do porcji krety tak ok 1,5~2g witaminki to zalezy jakie aa i pamietaj po treningu jedz od razu ryz zeby glikogen uzupelnic a pozniej po np.30 min piers ;) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 10/23/2005 2:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • I cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo kreta carbo + wpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 10/23/2005 3:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • jak jecie?

    Post
    Trening w domu

    1)około 9 bułka z szynką/serem 2)około 11 danie firmowe (patrz niżej) 3)około 15 obiad czyli zupa lub mięso z ziemniakami i surówka 4)około 16 30 coś co upoluje w lodówce czasem jakiś owoc 5)około 18 danie firmowe 6)około 20 Trening (pn,śr,pt) 7)około 21 30 odżywka WPC + danie firmowe 8)około 22 30 twaróg lub tuńczyk lub jajka lub serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 6/11/2010 12:16:09 AM Liczba szacunów: 1
  • Koniec z oponą, pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawiam się nad WPC ostrawia lub łowickie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 5/13/2013 9:26:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    info jest wystarczające. Pierwsza sprawa, to idź do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone o dietach na masę. Bez siłowni masy nie zbudujesz, więc dobierz sobie trening na masę z postów podwieszonych w dziale trening. Pamiętaj jednak, że przy SW wielka masa nie jest potrzebna, więc wszystko z umiarem. Na razie żadne odżywki nie są wskazane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 12/23/2005 9:19:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    1)Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% - I SŁUSZNIE czemu słusznie ? a jeśli odnalazł by siębardziej w Capo ? idż na treningi jednego i drugiego i zobacz co Ci pasuje , chcesz walczyć czy byćsprawnym z elemenatami kopnieci uderzeń? 2)Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 12/23/2005 1:48:45 PM Liczba szacunów: 0
  • glownie to HMB :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to rozpisalbym to tak PRZed sniadaniem 2MC hmb 4MC krea-aklyn 2Mc tauryny przed treningem 30min 2MC hmb 8c HMBolon (bralbym tylko przed treningami) 4Mc tauryny 12mc anabolic amino 5500 po treningu 12mc anabolic amino 5500 2MC hmb 2Mc tauryny 100g carbo 4MC krea-aklyn przed snem 2MC hmb wydaje mi sie ze dobrze ale moze zamiast tych amino bcaa? nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 7/28/2008 9:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Tkanka tłuszczowa - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 1/20/2016 10:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Tkanka tłuszczowa - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie odczuwam tego jako głodówkę, ba nawet czasem odczuwam bardzo duża sytość. Być może mam to robione w zbyt dużych ilościach np. Za dużo kurczaka bądź innych produktów. Wszystkie obliczenia zrobię jutro i wrzucę tutaj do sprawdzenia, wielkie dzięki za pomoc. A co z tymi treningami czy w tych dniach odpuszczać sobie aeroby? Na pewno zakupie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 1/20/2016 10:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Boks (albo Muay Thai) and siłownia. Jakie odżywki brać??

    Post
    Sztuki Walki

    Niby placebo niby nie, ja byłem zadowolony z jej działania. Tak samo sie mowi o HMB, a niektorzy wpier### az uszy trzesie Jak dla mnie to kretka mono, albo te activlaba<3, białko WPC, Carbo, BCAA i jakas Arginina przed tre na siłowni. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 7/22/2009 11:30:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl + dawkowanie ;>

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec tak: dt mono rano,przed treningiem meso(najpierw polowe sprobuj) i bcaa,po treningu mono i wpc dnt mono

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 9/20/2011 9:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy wadze 58kg nie są Ci potrzebne żadne odżywki bo prawie nic nie zjesz i już dostarczysz zapotrzebowanie, ale jeśli chcesz to ja wybrałbym WPC i np. po treningu z bananem sobie wypił albo możesz mieszać z owsianymi, dobry mix

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 5/30/2013 11:23:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jeśli potreningowo to wpc bierz

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 5/31/2013 10:29:16 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! GAINERY-JAKIE ??? !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na szybka masę creapure monohydrate...na jakosciowa mase cytrynian loob pirogronian.. Kobe....ok.looz:))jednak mieszasz pojecia .....niepowiem dokładnie ile tam jestczego bo niepamietam..natomiast serwatka mleczarska to nie kazeina....peptydy jesli sa to jest to peptyd pszeniczny-glutaminowy..podobnie hydrrolizaty jesli wogoole sa to jest ich b.b [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2/26/2003 10:55:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Enzymy trawienne...

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa rozne szkoly co do posilku na noc. Niektorzy preferuja szybko strawne, by dawac tez czas na odpoczynek ukladowi trawiennemu. Osobiscie pije mixa wlasnej roboty z jaj i ryzu. Z dodatkiem wpc vitafit plus dla smaku

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 4/16/2011 10:42:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Protein 80 Hitec PODRÓBKA ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w hitec protein tez jest pszenica bo przeciez WPC i kazeina doskonale sie rozpuszczaja ja nie mam wiekszych problemow moze musisz dluzej miksowac i/lub shake'owac niemozliwe zeby to byla podrobka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 4/14/2005 3:28:53 PM Liczba szacunów: 0
  • katabolizm nocny powstrzymać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chcesz powstrzymać katabolizm nocny , to jako ostatni posiłek spożywasz białko długowchłanialne , zdecydowanie nadaje się do tego twarog , jaja , a rano po przebudznieu normlanie posiłek pełnowartosciowy w btw , ewentulanie wpc , a potem posiłek.A co to katabolizmu to chodzi nie o przestawienie zołodka tylko o to żeby nasz orgaznim podczas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 11/17/2005 8:41:47 PM Liczba szacunów: 0
  • katabolizm nocny powstrzymać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego rano niechce ci się jeśc ?mozesz objadasz się na noc ,sproboj zjeść kolacje 2 -3 godziny przed snem. Jasne , jak wstaniesz , walnij WPC a po 30 - 40 min a nawet godzienie jak nie będzie ci się chciało jeśc , posiłek.Po czasie pobudzisz orgaznim do porannego jedzenia . Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-17 20:53:28

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 11/17/2005 8:49:58 PM Liczba szacunów: 0