SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pierwszy cykl-masa do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mniej bialka - 1.8 - 2 gramy na kilogram. Dni wolne ok, jednak na noc nie 3 a 1.5 grama tauryny, a najlepiej tóg i olać taurynę. w dni treningu kreatyna 3-5 gram przed treningiem na 30 minut z 15 gram wpc i 20-30 carbo, to samo combo po treningu, ew. dodać nieco bialka. zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 9/28/2005 11:36:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl-masa do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "sok - jezeli juz to winogronowy, a najlepiej popija to carbo ok.35g" ok "tu za to odejmij tego carbo, porcja ok.40g" trenuje wieczorem wiec to sa ostatnei wegle przed snem.. nie wiem co Tyna to.. :) "jezeli juz wez w porze treningu, ale ogolnie zbedne" hmm.. tylko ze to dzien nietreningowy.. to moze rano dodac? :) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 9/28/2005 11:50:53 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+.... na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie moge znalezc tego WPC 100%. jak dokladnie to sie nazywa?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 3/11/2005 4:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+.... na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To co wkoncu bedzie lepsze dla mnie gainer i WPC czy System Protein 80? I czy najlepiej zebym zaczal juz teraz to brac (caly czas biore kreatyne) czy moge z tym poczekac do nowego miesiaca (finanse). A tak wogole to przepraszam za moze sie wydawac glupie pytania, ale nie znam sie jeszcze za bardzo na tym i potrzebuje porad.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 3/11/2005 4:37:30 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+.... na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Najlepiej jakbyś to kupił teraz i bierz gainera i bierz WPC lub Sp80 to już zależy od ciebie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 3/11/2005 4:41:48 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+.... na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli kupil bys gainera to bierz go jako dopelnienie posilkow w kalorie i skladniki odzywcze oraz tuz po treningu jesli kupisz sp80/wpc to bierz takze jako dopelnienie posilkow oraz na noc przed snem jesli kupisz Carbo to stosuj tuz po treningu i za 30 minut bialko oraz Carbo i bialko mieszaj tak aby dostarczyc takich proporcji ww i bialka ile [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 3/11/2005 5:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • MuscleTech creacore HCL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak w no xplode jest troszke krety o ile pamietam myslisz ze to dobre rozwiazanie dawac bcaa kreatyne banana i wpc jednoczesnie raczej zrobie tak ze dam bcaa + kreta poznej 20 minut bialko z bananem chociaz i tak bcaa troszke moze zablokowac wchlanianie kreatyny jezeli oczywiscie to nie bledny stereotyp Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 12/28/2012 5:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • OPTIMUM Diet Boost-dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no kurde kazam :D dolicz przesylki i po 20% marzy kazdego z posrednikow i wyjdzie :D WPC u zrodla tez kosztuje 10zl za kg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 3/21/2005 11:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl kretynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono 5g rano i 5po treningu nt 5g rano do tego wpc do uzupełnienia diety.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 3/10/2007 5:40:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w układaniu diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie lepiej takto odpuscic gainera i zamiast tego po treningu carbo + wpc? i w takim razie co było by dobre o 12.30? nie chcialbym zeby mieso sie przejadlo a ryby w szkole to nie dobry pomysl ;<

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 12/28/2010 2:58:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ile MAKSYMALNIE można dać BIAŁKA do SZEJKA? ile gram protein maks organizm jest w stanie przyswoić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to nic z tych rzeczy mnie nie dopadło i wątpie czy innych również, chyba e kupili jakieś wynalazki, używam tylko wpc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 7/19/2017 7:12:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy dlugo przemyslany cykl

    Post
    Doping

    Aras przed snem tez wypijam porcje bialka... wpc 80%

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 1/13/2010 1:41:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o dobranie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - Provit 85 - 2200g czy VitaFit - Wpc protein plus - 750g jest lepsze?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 4/11/2010 12:22:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po drugim cyklu na CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to TSE/Clenburexin z Treca,jak coś mocniejszego to Scorch/Tight, białko w zależności od zasobności portfela Matrix Syntrax/Optimum Whey/Dymatize ELithe Whey/PVL Whey Maxxx/Wpc UNS CFM/OStrowia Bcaa przed treningiem/aerobami/itp. Podczas treningu izotonik,carbo,kup witaminy i minerały,mogą być też tłuszcze o3,zma,olimp ma najlepsze ceny Co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 8/19/2009 11:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple na ckd+hst

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na poczatku ciezko jest nieprzekraczac tych 30ww z czasem ciezko jest pozniej przekroczyc 20 BCAA - zbedny wydatek, chyba ze kogos stac, niech sobie kupuje dla wlasnej wygody, ja tam za tabletkami nie przepadam, wole sie napic czegos slodkiego, a nie tuczacego tzn wpc or wpi zalezy co mam w domu

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 12/5/2004 2:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer/ bulk przed sniadaniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    co jem? szklanka musli przelana wrzatkie, potem zalane mlekiem0.5%, do tego w zaleznosci czy pije wpc czy jajecznice - tluscze

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 1/23/2009 12:53:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać? A może coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc warto wincol zainwestowac w ostrovit wpc? A czy dobrze by się sprawdzała na noc z dodatkiem lyzeczki oliwy z oliwek lub 20g pestek dyni lub ziaren slonecznika? Tak pytam na przyszłość, żeby nie pchać sie w białko kazeinowe, bo jest o wiele droższe, a można poeksperymentować chyba:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 7/20/2014 4:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • kcal na ~0, zaczynamy powolne palenie. dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy/olej lniany dodaj do śniadania lub do 2 posiłku jak Ci wygodniej. Posilek przedtreningowy niech składa się z węglowodanów złożonych i bialka szybkowchłanialnego, tłuszcze opozniają wchłanianie skladników odżywczych. Na 30minut przed treningiem możesz dodać wpc + owoc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 6/17/2007 5:30:18 PM Liczba szacunów: 0
  • kcal na ~0, zaczynamy powolne palenie. dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc + owoc w celu antykatbolicznym na treningu/podczas?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 6/17/2007 5:39:13 PM Liczba szacunów: 0
  • kcal na ~0, zaczynamy powolne palenie. dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc + owoc/carbo lub porcja gainerka na okolo 30 minut przed treningiem Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-17 17:44:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 6/17/2007 5:43:54 PM Liczba szacunów: 0