SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zawsze dolewałem do wpc ale max do 30ml wchodzi lajtowo, ale smakiem białka juz się nie mozna delektowac %-)

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2015 11:45:55 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skończyło mi się bcaa a dziś muszę po treningu siłowym zrobić 25 min aero. Jestem podczas reverse diet i aktualnie jestem z kaloriami w okolicach swojego zapotrzebowania (ani na minus ani na plus). Jak inaczej zabezpieczyć się przed katabolizmem? Mam carbo i wpc do dyspozycji

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2015 5:08:36 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skończyło mi się bcaa a dziś muszę po treningu siłowym zrobić 25 min aero. Jestem podczas reverse diet i aktualnie jestem z kaloriami w okolicach swojego zapotrzebowania (ani na minus ani na plus). Jak inaczej zabezpieczyć się przed katabolizmem? Mam carbo i wpc do dyspozycji Bez przesady, nic Ci sie nie stanie jak przez jakis czas nie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2015 5:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA przed treningiem po treningu lepiej np wpc z waflami, po treningu cała pula aminokwasów jest potrzebna.

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2015 6:42:01 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odp Anbuis, a mógłbyś troche bardziej rozwinąć odowiedz ze warto mleko pic z wpc po treningu ? Bo w mleku jest trochę "zła" :-D . Ale też słyszałem też że w mleku jest jakiś kwas tłuszczowy CLA który nasila synteze białek. Prawda to ? :p

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2015 7:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktos kto mowi ze tansze to mega syf i wrzucaj wszystkie tansze produkty do jednego worka pokazuje jakim jest ignorantem i ze nie ma pojecia o czym mowi, o ile nie kupisz supli jakiejs firmy "krzak" nie powinno bys wiekszych roznic , jezeli jest to co powinno byc w srodku to roznice moga glownie pojawic sie w smaku, rozpuszczalnosci itp.ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2015 11:56:56 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mieszam wpc, carbo leucynę ba i kreatynę no i zapach ciekawy nie jest %-)

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2015 8:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tych 4 supli które wymieniłem smakówe jest tylko białko wpc reszta to wersje bezsmakowe , więc nie jest tak źle

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2015 5:46:57 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, chce zakupić Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g, jednak nigdzie nie widzę dawkowania. Jedna porcja to 13g, ale czy biorę normalnie w DT~porcje przed i po treningu (łącznie dwie porcje) a w DNT~porcję jedną? Do tego zamierzam dorzucić 3 porcję dziennie w DT i dwie porcję dziennie w DNT - SFD - Wpc protein plus (redukcja).

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2015 11:22:21 AM Liczba szacunów: 0
  • CF na nowo-lepsze forma w 2 miesiace.

    Post
    Strength & Endurance

    MISKA NA DZIŚ Mam problem z dodawaniem posiłków w dzienniku żywieniowym nie wiecei z czego to wynika/??/ Miska na dziś 7.00 100gr owsianych, 30gr wpc, 100ml mleka, garsc orzechów włoskich 11.00 200 gr wątróbki , 50 gr ryzu brązowego, surówka z kiszonej kapusty 15.00 300 gr wątróbki , 50 gr ryzu brązowego, surówka z kiszonej kapusty 19.00 100gr [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 5/14/2013 11:19:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Koniec masy czas na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aeroby proponowałbym dłuższe, ale nie w okolicach siłowni. Jeżeli ćwiczysz po południu/wieczorem - aeroby rób rano. Co do suplementacji, pozostałbym jedynie przy omega-3, ZMA, WPC. Jeżeli już decydujesz się na EC (bez A), pociągnąłbym to dłużej - przez cały okres redukcji bez żadnych przerw. Co do diety, to jeżeli zamierzasz robić HIIT, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2/28/2007 9:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę + parę pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, to wklejam poprawioną wersję, tak na wszelki wypadek: I Posiłek, 10.00: Musli Tradycyjne z Crunchy 100g - B: 11,3 W: 62,2 T: 9,4 Mleko 0,5% UHT 300 ml - B: 9,6 W: 14,1 T: 1,5 Białka jaja kurzego 120 g - B: 13,2 W: 1 T: 0 Orzechy włoskie 15 g - B: 2,1 W: 2,2 T: 9,8 Ryż brązowy 50g - B: 3,55 W: 38,4 T: 1 Multiwitamina + magnez 825,5 kcal, B: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 8/12/2009 9:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Igły się kończą apteki ścigają DOPING spamerzy z Polski uciekają ***DOPING SPAM***

    Post
    Doping

    u mnie leci 750g-1kg/ed cycek + jaja + twarog ,teraz jak wjade z trenem wrzucam WPC A co do wymoczenia cycek - nie do wykonania ,wrzucilem juz je do ryzu i surowki ,zrobilem mix ,wiec nie bede calej miski plukal

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2008 8:37:48 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Igły się kończą apteki ścigają DOPING spamerzy z Polski uciekają ***DOPING SPAM***

    Post
    Doping

    suple za 230ojro? to jest zapas wpc na 10 miesiecy i kreatyny na tyle samo, moze nawet na tauryne by starczylo do tego

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2008 10:13:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Motywacja do trzymania miski czyli moja kolejna próba ...

    Post
    Doping

    A jaką diete wybrałeś? Wg mnie najlepiej byś pojechał na Diecie Optymalnej w wersji dla ludzi z nadwagą. Czyli 2-3 posiłki dziennie jedzone do syta ale bez objadania. Nie patrzysz na dobowe kalorie czy BTW do masy ciała, a ustalasz BTW na _posiłek_. Tak by na każdy gram białka w posiłku przypadał gram tłuszczy i ~0.2g węgli. Wieczorem, ok godziny [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2013 2:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko serwatkowe, a BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    o bosz.. powertuj forum, najlepiej stare tematy a nie słuchaj głupot powiem tak: zdecydowanie stawiałbym wpc nad bcaa, gdybym miał wybierać. bcaa to dodatek, białko to podstawa. zdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8415 Data: 8/9/2007 12:10:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w oparciu o 10 skasówek zywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czes wszystkim. Morales-qazar cosik sie nieodzywa, przemyslalem sprawe jeszcze raz i postanowilem jednak ulozyc jeszcze raz diete zeby wkoncu ktos powiedzial ze jest ona prawidlowa po to zebym wiedzial ze wszystko jest ok.Wiec tak ponizej wklejam dietke do sprawdzenia I.Posiłek 6:00-przed pracą -5 calych jaj kurzych (wazace ok 60g jedno) -cebula [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 7/7/2009 3:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    wkleję Ci skład i sama sobie odpowiedź ;-) Syrop glukozowy, czekolada 25% (masa kakaowa, cukier, masło kakaowe, emulgatory: lecytyny (z soi), naturalny aromat waniliowy), białka mleka (WPC 80), tłuszcz palmowy, inulina 5%, substancja utrzymująca wilgoć: sorbitol; naturalny aromat waniliowy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, emulgator: lecytyny [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 6586 Data: 6/5/2014 6:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Up Protein - opinie

    Post
    ActivLab

    Muscle UP Protein oparte jest na WPC, soi tam możesz szukać do wakacji 2020 i nie znajdziesz :-)

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2011 10:35:51 PM Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje typy z pozostałych haseł to: "- Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu - Sukcesy zrodzone z porażek smakują najlepiej - Tylko poprzez eliminację słabości jesteś w stanie dojść do doskonałości " Przy okazji przypominam : Tak jak zapowiedzieliśmy wcześniej, chcielibyśmy zachęcić Was do dalszej zabawy. Spośród 9 pozostałych haseł [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2017 1:40:15 PM Liczba szacunów: 0