SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Kalorie i budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : masa Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 174 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 35,5 (przy max napięciu) Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (może przejdę na 4x [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 618 Data: 8/22/2016 12:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalorie i budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : masa Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 174 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 35,5 (przy max napięciu) Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (może przejdę na 4x [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 618 Data: 8/22/2016 12:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC +mono+jablczan cm3+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc wg braków w diecie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2/12/2009 4:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • co na pompe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dodam ze do tego bedzie w trakcie treningu bcaa+carbo po treningu to samo +bialko wpc chyba bedzie git? a co do aakg trec?? czy moze jednak cos innego??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 11/19/2011 10:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • wstępna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wiem ze to wazne ....wszystko beddzie wspomagane TSE ... jesli mozna tu spytac to dawka na początku 1 kaps. rano i druga kaps. przed treningiem ? i jeszcze jedno bo nie chcem zakladac nowego tematu - po treningu bedą aeroby - jakies 30 min rowerku , to po treningu dac WPC ( przed aerobami ) i po aerobach posilek potreningowy ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 5/5/2007 7:46:34 PM Liczba szacunów: 0
  • wstępna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak po treningu siłowym daj wpc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 5/5/2007 7:53:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Spadki masy po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki o taką odpowiedz mi chodzilo ;] a jesli chodzi o to aby po cykly trzymac diete to chyba wystarczy sie trzymac 10 wskazówek zywieniowych i odpowiedniej ilosci b/t/w w diecie które mozna uzupelnic WPC/Gainerem//carbo dobrze rozumie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 7/4/2010 12:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc + przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jem ryz z jajami i wpc i o%-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 7/3/2012 4:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodziłoby mi o Ostrowie WPC 80

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 12/21/2009 6:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze Białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jadłem Ostrowię, a teraz mam WPC Łowickie, Łowickie tańsze, ale nie polecałbym. Po siłowni jest ok wszystko, ale w DNT strasznie męczą po tym, ekhem wiatry... Osobiście jak skończę Łowickie to wracam do Ostrowii ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 865 Data: 10/21/2009 1:19:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - Robimy kaloryfer!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 1/24/2016 11:20:58 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja - redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedzi. Kupie REVEX-16 jak z dawkowaniem ? i teraz co do reszty białko SFD Wpc protein plus bedzie odpowiednie ? Z HMB mówicie zrezygnować ZMA moge zostawić Beta alanina z SFD + BCAA+G-Max jest sens łączyć? Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2016-03-21 15:06:40

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 3/21/2016 3:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Oznaczenie aminokwasów na odżywce białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zazwyczaj białko serwatkowe czyli popularne wpc ma zbliżony mocno aminogram w każdym produkcie tego typu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 733 Data: 8/3/2018 6:48:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra sprawa wygląda następująco. Czytałem trochę o przedtreningówkach z 1.3 i ostre kosy. Zamówiłem sobie 2 puchy meso póki jeszcze można i poleżą one u mnie jakieś pół roku jak nie lepiej zanim się za to wezmę bo trochę się boję na początek a szkoda było by wgl nie spórbować . Próbowałem Shotguna i storma i lekkie pobudzenie , jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 9/14/2014 4:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • posilek po lodowisku o 23.30

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolacja w dobrym czasie po mozesz wrzucic taki mix platkow owisanych+15g wpc + 100g twarogu + oliwy troche i spac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 1/17/2007 12:44:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Fat Burner Plus lub ...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Karnityna i green tea wystarczy - szczegolnie przy mniejszych zasobach finansowych. BCAA i MCT bys bral wcelach antykatabolicznych i napewno warto by zakupic - jezeli nie mozesz sobie pozwolic na oba to kup np. WPI badz WPC - osiagniesz podobny efekt antykataboliczny jak z BCAA - spozyjesz ok.30g serwatki na ok. 40-30min przed wysilkiem i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 5/19/2004 6:20:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Fat Burner Plus lub ...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co prawda koledzi dali Ci już sporo przydatnych porad ale skoro chciałeś poznać moje zdanie - napisze coś od siebie Z chromem chłopaki mają rację - wystarczy to co jest w karnitynie forte z WPC/WPI i tauryną - też dobrze prawią karnityne bierz 2-3 kaps dzienie po 1 miedzy posiłkami w dni nietren 2-3 kaps na 45 min przed treningiem możesz więcej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 5/19/2004 7:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • SAW + Mega caps + WPC 80 + Nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za wszystkie odpowiedzi - poleciały sogi - co myślicie o połączeniu mega capsu z nitro2? Nitro 2 zawiera kilka gram creo , więc chyba wystarczyłoby pewnie wpc+saw+nitro. miałem przerwę więc może mono, a w kolejnym cyklu nitro2 z resztą? Zmieniony przez - tomek4x w dniu 2012-04-30 20:36:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 4/30/2012 8:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy BCAA to wystarczajacy antykatabolik po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem lepiej wychodzi popic po treningu wpc albo wpi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 6/17/2006 8:53:21 AM Liczba szacunów: 0
  • CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale panowie ja nie zamierzam byc zadnym kulturysta cwicze dla siebie i zeby nie wygladac jak kosciotup cwicze 4miesiace i jem caly czas podobnie przytylem od tamtej pory ponad 7kg przed cwiczeniem warzylem 64kg aktualnie 72,5kg i zeby miec wiecej sily i ona znacznie wzrosta odkad cwicze. A co do diety to nie zamierzam zadnej diety prowadzic bo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 6/27/2012 1:00:55 PM Liczba szacunów: 0