[...] tego chcialbym jakies tanie i wmiare dobre bialko zakupic tak do 60 zł.Myślałem nad dwoma pakami bialka SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g (podobno fajne białeczko) lub to SFD Wpc protein plus - 750g Ale myslałem tez nad tymi prosze o porady i czy wgl bialko i kreatyna to dobry wybor zeby to co spompuje po cyklu nie spadlo ? Reszta bialek [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2012-04-16 19:57:34 Liczba szacunów: 0
BELIEVE IN YOURSELF Witajcie. Motyw przewodni jak wyżej. Pora wziąć się za siebie i przełożyć trening na wygląd bo do tej pory ćwiczyłem i ćwiczyłem a wyglądam jak bym nigdy na siłowni nie był. Tu trochę smętów więc jak komuś nie chce się czytać to można przenieść się parę linijek niżej ;-) Brak efektów wizualnych (wiem moja wina-brak areo) [...]
Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 00:00:50 Liczba szacunów: 0
Czy mogłby mi to ktos sensownie rozpisac aby jak najwiecej masy uzyskac na tym zestawie krety mam 300gr z gory dziekuje za pomoc mam 180 waze ok. 78kg cwicze ok 6 msc. z gory dziekuje za pomoc
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2004-04-06 05:32:17 Liczba szacunów: 0
jem o 5 przed praca na szybko szejka, o 9 sniadanie 15min w pracy i o 12 chce cos zjesc by o 14:40 zrobic trening. Zazwyczaj o 12 to juz laduje na sile w siebie zarcie, ktore jest tak samo objetosciowe (a jest dla mnie bardzo) jak to o 9. Myslalem zeby jakiegos szejka pic ale zeby mial te same proporcje co te poltora worka brazowego ryzu z miechem [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2020-04-07 16:19:45 Liczba szacunów: 0
Witam. Czym różnią się te dwa białka? Jest jakaś duża różnica? - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2015-06-17 17:00:09 Liczba szacunów: 0
Czy po dodaniu wszystkich aminokwasów nie powinna wyjść zawartość białka w produkcie tj 73 gramy? Zamiast tego wychodzi 100 gramów aminokwasów na 100 gramów produktu https://i.ibb.co/prJVtRV/Bez-tytu-u.jpg
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2019-08-25 11:54:03 Liczba szacunów: 0
Jak mozna brac takie gowno na ktorym jest napisane ze trzeba isc do lekarza po dluzszym korzystaniu? Na zadnym z bialek tego nie ma. Ostrowia dorabia sobie sprzedajac odpady z ich wytworni serow :/ Mnie watroba napierdziela po tym teraz
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-05-25 21:28:54 Liczba szacunów: 0
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 184 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 92 Obwód uda : x Obwód łydki : x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : x Aktywność w ciągu dnia : spora Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu aeroby (bieganie, hiit, rower), 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : low [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-04-22 13:18:09 Liczba szacunów: 5
Inspirowany przepisem http://www.sfd.pl/Wysokobia%C5%82kowy_biszkopt.-t944382.html zrobiłem wersję bez tłuszczu i węgli. 300g białka jaj 100g wpc pół łyżeczki proszku do pieczenia Miksujemy białka na sztywną pianę, dodajemy odżywkę, proszek do pieczenia, delikatnie mieszamy, wylewamy na blachę i do pieca lekko rozgrzanego na ok 20minut. Trzeba [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2014-01-15 17:33:55 Liczba szacunów: 0
Takie cos w ostatnim czasie ułozyłem jak widac brakuje mi tłuszczu i wegli kiedy i czym to mozna uzupelnic. Carbo,bialko czy gainer nie jest problemem. Nawet myslalem o kupieniu mutant mass. Kcal:3220 + 500 =3700 Białko: 142 = 568kcal Wegle:497 = 1988kcal Tłuszcze:106,5 = 958kcal DT Rano:7.00 Cell pump 130g Twarogu chudego B18/0,5/3,5 Białko WPC [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2010-10-12 23:17:41 Liczba szacunów: 0
Witam Proszę o wielka pomoc ustawilem sobie diete na mase i chce się jej scisle trzymac ale proszę o potwierdzenie czy dobra czy cos zmienic. Trening 3 razy w tyg silownia i 2razyw tyg aeroby po 30min Z gory dzieki za pomoc Wiek: 22 Waga: 80kg wzrost: 179cm I posilek po przebudzeniu 7:20 - ostrovia WPC 30g -gain bolic 6000 30g B- 27g T-3g W-26 [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-09-26 12:34:19 Liczba szacunów: 0
witam to jest moj zestaw na mase uwazam ze jest b. dobry gainer sluzy jedynie jako uzupelnienie diety.nigdy go nie stosowalem prosze o porade.czy moge jeszcze uzyc tego tego cylku kreatyna momo?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2006-12-31 10:14:26 Liczba szacunów: 0
SIEMKA własnie przyszła mi paczka z 4x 750g i mam pytanie wszedzie na zdjeciach jest (srebrne) opakowanie a mi przysz o w zlotawych kolorach tak kazdy dostał? i temat do usuniecia jak dost odp
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-01-18 16:25:37 Liczba szacunów: 0