SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Olej kokosowy kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj o bullet coffe/ kawa kuloodporna jak chcesz na śnaidanie coś takiego z mct i wpc zrobić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 237 Data: 8/12/2019 9:51:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple na rower, długie dystanse

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno vitarbo, tansze carbo. Izolat tak jak napisal kolega, tansza forma wpc. Kiedys byly takie fajne zele z vitargo i dodatkami, moze ich poszukaj, mysle, zebys sie w nich odnalazl.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 936 Data: 7/24/2018 10:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z białkiem - wyjaśni ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey Protein Fuel, Perfect Whey Protein, Night Protein Blend, Super WPC, HI TEC Whey Protein,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 9/26/2008 1:13:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Poszukuję dobrej taniej i sprawdzonej odżywki białkowej.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia WPC 80

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 1/3/2009 9:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Poszukuję dobrej taniej i sprawdzonej odżywki białkowej.

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC OSTROWIA dobre jakosciowo i tanie z mieszanek- PROLONGATUM Biogenix wychodzi dobrze cenowo na aukcjach

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 1/4/2009 12:06:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Poszukuję dobrej taniej i sprawdzonej odżywki białkowej.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic chyba kupie to BIAŁKO WPC 80 UNS za tą cenę nic lepszego nie znajdę, chyba, że oszukane dynamitize.....

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 1/6/2009 12:03:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobry pomysł. Też to zastosuję tyle że dam płatki owsiane, WPC, oliwe i wode lub mleko ;d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 8/3/2013 5:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek w czasie i po treningu. Co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej carbo weź z wpc czy inną odzywką

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 673 Data: 1/29/2011 2:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. oczywiscie ze tak (a co chcesz osiagnac biorac tauryne?) 2. SP80 dobre i tanie bialko na kazda pore dnia. jesli chcesz inne to napisz kiedy chcesz je pic. dobre serwatki do picia w ciagu dnia: protein82 vitalmaxa, extensor, trec wpc. 3. megabola sobie odpusc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 12/11/2004 9:54:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko + gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup wpc i do tego carbo po treningowo i bedzie git Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-11 18:44:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 488 Data: 11/11/2012 6:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Porcja białka po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    koksik gadasz bzdury , czmeu niby te weglowodany sa najwazaniejsze po treningu ?? tylko nie pisz zeby uzueplnic glikogen w miesniach , po treningu najwazniejsze jest porcja szybko wchlanialnego bialka WPC swietnie sie tutaj nadaje a po ok 30 min zjesc pelnowartosiowy posilek i tyle

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 11/12/2007 10:38:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przedtreningowy rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zjadłbym mega solidny posiłek o godzinie 7 złożony z jajecznicy razowego bądź ryżu czy kaszy z warzywami i oliwą jeśli chcesz 2 daj musli i wpc a jeśli brakuje ww w diecie daj jeszcze przed treningiem jakąś godzine trochę makaronu durum z mięsem nie przesadzając zbytnio.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 9/6/2010 7:20:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na razie tak o to wygląda. Śniadanie godzina 7:00 2 całe jaja + 1 białko 100g płatków owsianych Orzechy włoskie 20g Robie z tego omleta b/t/w = 32,6/34,24/74,3 kcl = 707,6 2 . Śniadanie 11:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 40g Ser Gouda 40g Orzechy włoskie 20g / Tutaj nie wiem b/t/w = 17,04/21,94/25,2 kcl = 353,4 3. przed treningiem godzina 15:00 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 6/20/2010 3:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmieszanie WPC Ostrowia i lepszego białka w jednej porcji. Warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia to WPC - czyli koncentrat bialka serwatkowego, o slabym jednak smaku i tragicznej rozpuszczalnosci. NIe wiem jak mozna kwestie smaku/rozpuszczalnosci pomijac. TZn - o jakie kryteria dokladnie Ci chodzi?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 9/6/2009 11:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadmiar błonnika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie 250g owsa + 20g WPC + 100g daktyli/rodzynek/żurawiny Następne 3 posiłki w zależności od tego czy to dzień treningowy/nietreningowy/czy treningowy z pracą (ciężka praca fizyczna) 500-750g ryżu + 600g kuraka + oliwa w niektórych + warzywa. W dzień treningowy z reguły dodatkowo po treningu idzie paczka (80g) żelek. Kolacja 6 jajek na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 880 Data: 4/24/2015 4:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli ćwiczysz juz jakiś czas i masz większe doświadczenie to zestaw drugi ew. 2*MASS XXL + białko (mieszankę,WPC) zamiast profi whey Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 11/2/2003 1:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    wtf sory ale nie wiem co jest z tą edycja... BTW pytanie z innej paczki: ostatnio z białek stosuję wpc łowickie pytanie jest takie a mianowicie: Białko godne polecenia? i czy warto brać jakieś boostery przedtreningowe Zmieniony przez - huhu w dniu 2012-12-16 19:48:00 Zmieniony przez - huhu w dniu 2012-12-16 19:50:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 963 Data: 12/16/2012 7:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na czczo

    Post
    Odżywki i suplementy

    wstajesz i np 20g wpc + 5g bcaa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 861 Data: 8/17/2009 4:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę mieszać Creatine Multipower i Dextroze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono rano 5g i po treningu 5 nt rano 5g gainer po treningu tylko raczej wg zapotrzebowania dextro nie bierz, zamiast tego i gainera wpc kup i bierz po treningu i na wieczór, a gainera zawsze sobie zrobisz dodając ww.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 3/3/2007 3:08:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to masz juz wszystko pamietaj ze kreta to tylko praktycznie sila cala mase jaka wypracujesz to wypracujesz jedzeniem jelsi brakuje Ci w diecie bialka to mozesz jakies wpc zakupic ew.do podbicia kcal gainera/bulka choc nie polecam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 5/10/2007 4:21:00 PM Liczba szacunów: 0