SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Brak tu SPAMU, brak też kasy, niema supli NIEMA MASY - SPAM !!

    Post
    ActivLab

    Nie no, ale na serio za 65zł to masz wszystkie wpc %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 10:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • AMERYKANSKIE DAWKI, czyli jak te s****ysyny tak rosną;)?

    Post
    Doping

    EDIT: lodzianin - faktycznie to jest % ale gdzies okolo 30% wszystkich chodzacych wmiare regularnie na silownie a u nas to moze 0,3% tam nawet w jakiejs zadupiastej georgii czy karolinie poludniowej zajdziesz do maca to na kasie stoi tur 55lapa 12% fatu i tak jest wszedzie - wchodzisz do mechanika to samo, do lekarza to samo porownajmy tylko ceny [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2009 9:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • AMERYKANSKIE DAWKI, czyli jak te s****ysyny tak rosną;)?

    Post
    Doping

    Czyli co jak bedę jadł to samo biorąc np 30mg mety a dajmy na to 60mg mety ed to znaczy, ze na 60mg wiecej urosnę? No sory, ale masa się bierze z koksu a z diety, u nas na porządku dziennym jest ostrowia, u nich wysokiej klasy izolaty u nas 3kg białka WPC to gdzies 1/12 pensji u nich mniej niż 1/50 plus na żarcie wydają mniej niż 10% pensji, w [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2009 1:59:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    już rozkminiłem ;-) 2 jajka, 20g wpc, owsiane i omlecik leci ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 7:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dzisiaj leci opór :)) zjadłem póki co lody, jakieś batoniki, kilka kawałków ciasta, podwójne wpc (THE BEST) i teraz czekam aż mi się to wsyzstko ustabilizuje w żołądku, oszamię łososia z ryżem przed treningiem, pójdę spompować plecy + cardio, potem pizza, naleśniki z czoko i twarogiem (pozbierałem nawet jeżyny i maliny z działki, to sobie będę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 7:46:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia wartosci biologicznej, i chocby skladu miesa i wpc (aminogram), oraz inna reakcja organizmu na pokarm staly i plyn

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2013 12:54:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Kaufland Activlab wpc 80 i nawet te z nowej czekoladowej serii ktore sa mega i byl test tu na sfd 700gr 36zl wiec cena super W którym miejscu one są? Bo nigdy nie widziałem tam tego Na dziale chipsy :))).

    Odpowiedzi: 2328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2018 8:36:14 AM Liczba szacunów: 1
  • Marshall pomoc w diecie- post konsultacyjny ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Płatki owsiane 100g Jajka 120g Pomidor250g BTW: 45:18:70 II WPC 50g Banan 150g BTW: 38:1:36 III Cyc 150g Ogórek 250g Orzechy włoskie 20g BTW: 37:15:5 IV Cyc 150g Paprika 250g oliwa 10g BTW:35:13:10 V Ser biały chudy 125g Tran 10g Warzywa BTW:35:17:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 826 Data: 7/7/2010 2:01:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Marshall pomoc w diecie- post konsultacyjny ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a więc poprawione, z zachowaniem tych wartości odżywczych będzie wyglądać tak: 1 jaja (180g) pomidor (250g) (owies 100g) 34 23 69 (B T W) 2 WPC (50g) banan (200g) 39 1 47 3 cyc (150g) ogorek (250g) tran (10g) 34 17 4 4 cyc(150g) paryka (250g) oliwa z oliwek (10g) 35 13 10 5 ser biały chudy (250g) szczypiorek słonecznik (20g) 55 10 13 będzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 826 Data: 7/7/2010 5:20:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    hehe ja tez tak czesto robie tylko jaja wiórki slodzik wpc na patelnie i mega omlet :D truskawki mrożone do tego bo malo kcal i wegli :D

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 3/3/2015 5:19:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 4. Pod kontrolą. Zobacze jak pójdzie dalej z takimi niskimi węglami, bo póki co jest ok. Tak jak mówiłem kalibracja u mnie to 14 dni. Dziś nadal ok. Żadnych uporczywych sytuacji nie zaobserwowałem, ale fakt to dopiero 4 dzień i 3 trening w tym tygodniu. TRENING 1. Wyciskanie skos 4 x 12-10 2. Dipsy 4 x max ( z obciążeniem) 3. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 3/5/2015 9:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 8. Co tu gadać. Wszystko do dupy xD Nie ma mowy, żeby ktoś się elegancko czuł na niskich węglach. Bez kitu nie jestem w stanie tego pojąć. Ale ciekawe rozkminy są na łbie hue hue :D TRENING 1. Klatka skos 4s 2. Wyc. na barki siedząc 4s 3. Dipsy z obciążeniem 6s 4. Super seria 4 serie max do odciny - unoszenie na boki (środek barku) - [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 3/9/2015 8:59:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 9. Dziś piłem sporo wody i fakt lepiej się czuję, Może się zbyt kiepsko nawadniałem. Zwiększyłem też podaż sodu. Tylko treningi to bardzo słabiutkie. Robie chyba je umysłem. Klasyczny brak prądu : ) No, ale robie. To co mam w planie to wykonuje. TRENING 1. Przysiad 6s 2. Prostowanie 5s 3. Podciąganie nachwytem 5s 4. Wiosłowanie podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 3/10/2015 9:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 11. Dziś jakoś wyjątkowo pozytywnie się czuje. Trening tez fajnie wyszedł. Fakt, że ładowanie carbnite to coś innego niż ładowanie na CKD, ale po przeczytaniu tematu dotyczącego właśnie CKD zpapuguję nieco. Mianowicie. Pierwotnie miałem nie robić jutro nóg i zrobić same plecy i bicka a nogi zrobić solo w niedziele, ale plan się zmienił. Otóż [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 3/12/2015 9:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    A ile jest na rynku białek niby WPC a są chrzczone soją? Albo "kazeiny" itp. Tutaj teraz wyszła dyskusja, że to niby FDA winna i w ogóle ludzie na ulicy od jedzenia w USA umierają i samowolka totalna. "panie a w hameryce to murzynów biją" Jest już ponad 20 stron o niczym. A najlepsze jest to że każdy komentujący nie czyta tego co było napisane [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2012 12:56:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzieliscie nowego gainera ostrowii? Gainer50 Naturalnie wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego! Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego wzbogacający dietę w białko. Produkt zawiera cukry. Skład: koncentrat białek serwatkowych WPC 80 63%, maltodekstryna, fruktoza, olej MCT-2%, premiks witaminowy- 0,1% (witaminy:B1, B2, B6, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2009 12:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC 80 900g Creatine Mega Caps®3. Vita-Min Plus®4. 2 x Olimp Chela Mag 30 kap. + Olimp Chela Mag 30 kap. Gratis ! CFM Gainer 30 zakupy w sfd zrobione

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2009 7:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekka redukcja przy zachowaniu siły i mięśni

    Post
    Trening w domu

    A już tutaj jeśli chodzi o konkrety to trzeba się zająć dietą na redukcji, żeby spalać tłuszcz a nie mięśnie. Znalazłem diete fajna w takim poradniku "chcesz rzadzic na silowni...", tam jest dieta na rzezbe dla 85-90 kg, ktora zawiera 1847 kcal, tylko czy nie za malo?? Oczywiscie wiem, ze bedzie trzeba zainwestowac w suple. Teraz korzystam jedynie [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 10713 Data: 4/5/2015 1:43:25 AM Liczba szacunów: 0
  • XJDriver - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Mleko Płatki owsiane 100 g Jajka 3 Przekąska 1: Jajecznica z trzech jajek + chleb Obiad: Pierś z kurczaka Ryż Basmati biały oliwa z oliwek Zaraz po siłowni: Banan 135,00 1,64 30,36 0,50 150,00 WPC 30 g Po treningu: Pierś z kurczaka Ryż Basmati biały Oliwa z oliwek Kolacja: Twaróg oliwa lub orzechy Proponuję takie zmiany.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 12/8/2013 4:54:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja ci dam dobrego plaka: 2 banany, 200g owsianych, 4 jajka, 40g wpc czekoladowego, 250ml mleka - to jest żarcie faceta a nie to co podałeś :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2014 6:56:51 PM Liczba szacunów: 0