SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Muszę dorzucić WPC, albo jakieś ryby więcej. Waga stanęła na 126-127 kg (startowa była 130 kg). Ale najbardziej mnie cieszy, że widać trochę różnicę z przodu, a nie tylko z profilu. /SFD/2017/4/15/e1a93a0f795342488b5fb66c8dc80ed1.jpg

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 4/15/2017 1:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zobaczysz, ze na tej diecie za daleko nie zajedziesz. nawet mnie nie zdziwi, ze juz jest koniec efektow:) o czym pisalismy pare stron do tylu, ze wyglada to kiepsko. jednak brniesz dalej, dorzucenie wpc czy bialka tutaj moze nie pomoc. metabolizm sie skapnal, ze chcesz go zaglodzic i tyle bedzie z dalszych efektow

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 4/15/2017 5:21:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeżeli uzupełniasz jakiś niedobór, to składnik ten nie będzie dodatkowy, a właśnie podstawowy;-) Suplementujesz wtedy, kiedy jest Ci to niezbędne, a wynika to z jakichś założeń dietetycznych i harmonogramu. Nie ma pór przyjmowania idealnych, uniwersalnych. Po treningu akurat organizm zrobi pożytek z porcji wpc i np. banana, więc bez większego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2/2/2017 10:16:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Odżywki do 100 zł/mies

    Post
    Odżywki i suplementy

    wylicz swoje btw i ułóż sobie dietke nie mosi byc jakas super i droga ;p wejdz sobie w i wylicz z niej btw pozniej swoje btw odejmij od btw z diety i wynik zastąp odzywkom polecam ostrowie wpc 80 ;p

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 10/13/2009 11:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :18 Waga :87 Wzrost :188 Cel treningowy :Masa tak do 95 Staż treningowy na siłowni :6 Miesiecy Uprawiane inne sporty :Siatkowka ,Pilka Nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full Dieta :Staram sie Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :Jablczan Kreatyny Olimpu .Bialko wpc 80 Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 296 Data: 4/7/2013 11:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • już ta sytuacja była wyjaśniana dla Ciebie!!! Leucyna !!! = dobra jakość białka!!! im więcej tym lepiej!!!! to jest dowód na wysoką jakość produktu!!!! dodawanie wolnych aminokwasów - szczególnie leucyny ( bardzo drogi surowiec ) zwiększa jakość odżywki Kamil w Hi Anabol nie ma dodatku leucyny. A jest mało prawdopodobne, żeby wykrystalizowała się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 5/20/2014 8:04:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Kamil Nowakowski napisał(a): już ta sytuacja była wyjaśniana dla Ciebie!!! Leucyna !!! = dobra jakość białka!!! im więcej tym lepiej!!!! to jest dowód na wysoką jakość produktu!!!! dodawanie wolnych aminokwasów - szczególnie leucyny ( bardzo drogi surowiec ) zwiększa jakość odżywki Kamil w Hi Anabol nie ma dodatku leucyny. A jest mało [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 5/21/2014 12:18:55 AM Liczba szacunów: 0
  • białko? czy warto na allegro?

    Post
    Odżywki i suplementy

    podaj linki, mogę dodać żebyś unikał zbyt tanich białek <czytaj: unikaj serwatki białkowej>, unikaj okazji, sprawdzoną ofertą jest biało wpc ostrowia <koncentrat białka serwatkowego> i białko jaja kurzego <ovopol, cena 25 zł za kilogram, tylko nie pamiętam czy to jest cena netto czy cena brutto>.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 3/29/2006 5:11:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Wstępny dzień diety do ocenki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym problem żeby zjeść 200g mięsa zamiast 125g, a do ostatniego posiłku dodać twarogu i WPC?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2/4/2019 7:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie postępy...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja pierwszy cykl kreatny zrobilem po miesiacu z wpc 80 i wyniki jak najbardziej zadawalajace tera lece drugi i jest jeszcze lepiej do tego dobre zarcie , a ty ****a myslisz ze w******lisz metki bez diety i cos ci urosnie khehehehehehehehh

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2/17/2007 10:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • problem: nadmiar odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    noramlny posiłek 20-30 min po białku - idealnie białko - wpc extensora czy treca Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-10 22:03:55

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 3/10/2004 10:03:02 PM Liczba szacunów: 0
  • c to znaczy najlepszy skład, każdy oparty na wpc, tylko ma różne proporcje węgli do białka, najwiecej białka kosztem wgli ma gold gainer.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 7/13/2017 9:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (poprawiona)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg może spokojnie zostać. Fajnie byłoby go połączyć z wpc. Na izolat w takim przypadku nie ma sensu wydawać kasy. On raczej przydaje się w innych przypadkach.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 7/11/2013 12:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początku wejdź na artykuły podwieszony i wynieś z nich jak najwięcej, postaraj się na ich podstawie wyliczyć twoje zapotrzebowanie kaloryczne, ile makroskładników powinieneś przyjmować, jakie sa podstawowe zasady diety osoby ćwiczącej. Co do diety, to na sniadanie daj płatki owsiane z jajkiem i jakiś owoc do tego, przez reszte dnia jedz dobre [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 4/7/2014 7:42:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje sugestie: 1 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 80g, masło extra 20g (tłuszcze)/owsianka na mleku + jajko + orzechy 2 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 50g, maslo extra 20g/dodaj warzywa i bedzie ok 3 posiłek (obiad): ziemniaki 150g, filet z indyka 100g,buraki 100g,oliwa z oliwek 15g/zamiast ziemniaków ryż/kasza/makaron 4 posiłek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 6/16/2007 3:58:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaszalejcie za 500 zł =]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Omega 3 - dobry zakup - obojętnie z jakiej firmy najlepiej edycja gold Białko - po treningu jak jakies tansze to WPC np z Ostrowii jak masz kase to Izolat np. z Olimpu ale moze byc z czego innego. Na noc najlepsze Kazeinowe np. Night Protein Blend z Treca, Moze tez byc Prolongatum z Biogenixa Gainer - Bardzo dobry Mutant Mass zbiera swietne [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 5/18/2008 2:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki pozial na B/W/T . MASA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra narazie sprobuje tym co podalem , bo jestem dosc szczuply ale ostatnio jak zaczalem wiecej jesc to zaczalem rowniez tyc , wiec nie bede przesadzal z ztymi kcal , bo sie jeszcze roztyje , a o to mi nie chodzi. A diete mam zamiar uzupelnic gainerem OLIMP GAIN BOLIC 6000 i poniewaz jest w niej malo bialka dokupie jeszcze OSTROWIE WPC 80 . CZY [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 8/12/2008 10:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta jest, siłownia jest, masy nie ma

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz kupić białko bo wiadomo że trudniej o białko z pożywienia mozesz kupić na.łowickie albo UNS wpc jedne z najtanszych i dobre bialka,do tego kreatyne i zmiescisz sie w 200zł.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 3/30/2010 7:21:54 AM Liczba szacunów: 0
  • No tak, mea culpa, wpisałem WPC i wybrałem pierwszą co mi się w oczy rzuciła (wybór białka zostawiłem sobie na później =) ) Tam zapomniałem dodać przecier pomidorowy (passatę) do kurczaka. Do śniadania dokrajam ogórka. Dalej mało, a średnio widzę gdzie i jakie warzywo do tego wrzucić. Zmieniony przez - dumer w dniu 2016-02-15 15:18:10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2/15/2016 3:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC Ultimate Protein vs Ostrowia WPC 80?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli rozpuszczalność i konsystencja to jedno i to samo de facto... Z drugiej strony w składzie ostrowii jest WPC i w porywach aromat, a w składzie UP jest chyba cała lista E...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 3/14/2008 9:35:37 AM Liczba szacunów: 0