SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Super Białko z ICC Pasłek - pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie gościu napisał uczciwie Whey Powder, nie ściemniając że to WPC, co nie zmienia faktu, że sprzedaje badziewie totalne. Najtaniej wychodzi obecnie chyba WPC Ostrowia w 300gr wiaderkach. Być może są dostępne inne jeszcze tańsze WPC ale tylko w dużych opakowaniach (workach). Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 10/28/2006 6:28:53 PM Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

    Post
    Trec

    Czy system węglowodanów na noc może mieć taką postać (chcę zacząć stosować): Sniadanie: ok. 50g białka WPC + kazeina/jaja(z 6-8 sztuk) Białko + tłuszcz Orzechy/oliwa 2. 150g mięsa + oliwa/orzechy 3. Przedtreningowy 150g mięsa + 100g ryżu br/makaronu razowego/kaszy + oliwa/orzechy 4. Banan, wpc, glutamina 5.Potreningowy 150g Mięsa + 100g Węgli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2010 12:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

    Post
    Trec

    Witam! Mam pytanie dotyczące budowania masy, trenując trójbój. Ćwiczę programem typowo pod siłę, jednak interesuję mnie również zbudowanie masy mięśniowej. Proszę jedynie o ocenę i na pewno rady, czy ilość ćwiczeń, powtórzeń i rozkład partii jest dobry (tych typowo pod masę; przysiady, wyciskania i ciągi są oczywiście siłowo jak i ćwiczenia po 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2012 12:50:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja i odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedzenie 150 g odżywki białkowej nie znajduje żadnego uzasadnienia, jest błędem dietetycznym, a nadto jest nieuzasadnione ekonomicznie. odżywki to uzupełnienie diety, a nie jej podstawa. Akurat ekonomiczniej to jeść białko w WPC. Jak się "zakręcisz" to 1kg 82% WPC można kupić poniżej 30zł. Nie zapominajmy że białko serwatkowe ma szereg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 529 Data: 9/30/2016 2:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zelmer23 a ważyłeś? producenci przeważnie nigdy nie sypią odżywek do puszek "po brzegi" polsport z łowickim wpc polsport z łowickim wpc/białkiem roślinnym lukaaasz spalacz dobry, tylko pierwsze porcje lepiej ostrożnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2011 2:03:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze mam resztkę Whey Optimum Gold 2.3kg, orotanu MAN, WPC econo sfd wanilie i w poniedziałek przyjedzie: 3x ZMA tested, melatonina Scitec, 1500g izolatu, batony, 2x 750 WPC natural Olimp. Jedziemy !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2011 7:59:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek "instant" braki w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wyjścia nie mam bo nie widzę go. Ogólnie podstawa to rano WPC+musli, przed snem twaróg. Dodatkowo w dni treningowe około treningowe posiłki to kura+ryż/makaron i po treningu CWS z SFD. Reszta to posiłki typu jajocha+pieczywo, makaron z tuńczykiem itp. Staram się jeść w ciągu dnia 4 posiłki białkowe + przed snem twaróg i 5 posiłków [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 11/14/2011 9:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC protein plus

    Post
    Trec

    nie zdazylem edytowac: firma podana przez Ciebie jest firma produkujaca polprodukty i dodatki do produkcji zywnosci wiec jest to dzialalnosc bardzo podobna do ostrowi.i produkt koncowy jakim jest wpc tez pewnie jest takiej samej wysokiej jakosci skoro musi spelniac wszelkie wysokie normy spozywcze.jednak jest to czyste wpc(polprodukt) a nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 11/24/2009 11:59:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwalczanie dopingu w sporcie.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Prawnie wpc to nie sport Trochę źle to napisałeś...bo sama dyscyplina jaka jest rozgrywana pod szyldem WPC jest sportem . I prawnie WPC jest normalnie zarejestrowaną federacją , tylko ma całkiem inne zasady i tyle... Zresztą takich federacji w Polsce jest dużo więcej np.WUAP,GPC,WRPF,WPA :-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-17 14:15:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 5/17/2017 2:14:03 PM Liczba szacunów: 0
  • białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC od WPC może się różnić nieznacznie aminogramem. Ale wpc od wpi różni się ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 11/13/2011 5:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz do wpc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chciałbym troche podbić tłuszcze i dorzucić do wpc robionych na wodzie, myślałem nad olejem kokosowym ale konsystencja na zimnym wpc bd niezaciekawa ktoś ma jakiś pomysł? Wolał bym coś dodać do środka niż zagryzać dodatkowo np migdałami bo to ma być potreningu chodź w ostateczności tak zrobię wpc + maslo orzechowe 100% :-))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 594 Data: 4/23/2018 12:14:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

    Post
    Strength & Endurance

    DZIEŃ 7 REDU/REKOMP Dzisiaj rano planowy trening street worout/interał ale niemiła niespodzinka plac na kórym trenuje mieści się na terenie szkoły. Dziś jak zawsze pobiegłem poćwiczyć a tu nieprzyjemne info -- zakaz wstępu..najśmiszniejsze że pactenjest zawsze pusty, zawsze!! Jaki wiec sens trzymania takiego placu pod kluczem? MEGAWk*** Mimo to [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 4/9/2016 5:17:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

    Post
    Strength & Endurance

    DZIEŃ 1 TRENING FBW 5 X 5 FRONTY 5 X 40KG 5 X 50KG 5 X 55KG 5 X 60KG 5 X 64KG WYCISKANIE SZTANGA NA PŁĄSKIEJ 5 X 60KG 5 X 70KG 5 X 80KG 5 X 83KG 5 X 90KG PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU CC+12KG X 5 CC + 10KG X 5 CC+8KG X 5 CC +5KG X 5 CC X 8 WYCISKANIE NA BARKI NAHTLE 18KG X 10 20KG X 10 22KGX 8 25KG X 8 UGINANIE ZE SZTANGĄ 30KG + FRANCUZ 30KG 3 X 10 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 4/29/2016 4:21:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

    Post
    Strength & Endurance

    05.05.2016 Siemanko Dziś FBW 5x5 Rozgrzewka (cardio mobility) FRONTY 5X5 40KG X 5 50KGX5 55KGX5 60KGX5 64KGX5--DROP SET 40KG X 10 WYCISKANIE PŁASKA 60KGX5 70KGX5 80KGX5 85KGX5 90KGX5 PODCIĄGANIE CC+12KG X 5 CC+10KGX5 CC+8KG X 5 CC+7KGX5 CC+5KGX5 ARNOLDKI 18KG 4 X 10 UGINANIE ZE SZTANGĄ PROSTĄ STOJĄC 3 X 10 FRANCUSKIE LEŻĄC 33KG 3 X 10 INTERWAŁ NA [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 5/5/2016 5:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

    Post
    Strength & Endurance

    Wczoraj reefed day Miska wyglądała tak 1 JAJECZNICA TRENING 2. OMLET JAGLANY Z WPC 3. NALEŚNIK Z MOZARELLA KURĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI 4. LODY--2 GAŁKI KOKOS+KINDER BUENO---NAJLEPSZE LODY W WARSZAWIE 5. 2 BUŁKI GRAHAMKI Z GRILOWANĄ PIERSIĄ KURAKA 22.05 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 54 DZIS TRENING GÓRY WYCISKANIE PŁASKA 50KG X 10 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 5/22/2016 6:14:02 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepsze według was :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypisuje nizej te ktore uwazam w porownaniu cena/jakos za najlepsze rozwiazanie: BIALKA: Natural WPC -OLIMP -2,5kg -144zl Extensor WPC -1kg -57zl WPC -TREC -1,5kg -109zl oraz Sytem Protein 80 -OLIMP 3,75kg -192zl BCAA -TREC -240kaps -69zl Glutamina T6 -400g -89zl PS.Co do bialek to polecam pierwsze po treningu a SP80 na noc jesli chodzi o BCAA i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 3/4/2004 2:00:46 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białeczko polecacie w dobrej cenie i jakości/smaku

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... Olimp - Whey 100% natural Olimp to nie jest tanie białko ! Tanie białka na rynku to: -SFD Wpc protein plus; - SFD WPC Protein ECONO; - UNS encono; - K** 100% WPC 80; - HITEC Whey C6 w promocji packmania 2013 z 30% upustem, gdzie paczka kilogramowa białka HITEC kosztuje tyle co 700 gram Olimpa, a moim zdaniem Olimp jest gorszy;

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 1/18/2013 1:54:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Diety na dni treningowe i nietreningowe do oceny(MASA)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień treningowy 1. Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 9 5 12 128 Płatki owsiane 80 10 6 50 293 Jaja kurze całe 100 11 8 1 121 owoce suszone ŁĄCZNIE: 430g 29b 19t 63w 541kcal 2. Chleb żytni razowy 100g 6 2 46 223 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g 11 1 0 50 warzywa Margaryna benecol lub masło 25g 0 15 0 134 ŁĄCZNIE: 325g 18b 18t 78w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 12/1/2010 9:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Biotech 100 procent Pure Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlatego też jak chcesz koncentrat, to kupujesz wpc, a jak chcesz izolat to wpi. Miksy tylko gdy sa w cenie wpc. Wtedy zakładasz, że masz wpc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 10/4/2018 4:16:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Robert Judziński - Road To Classic Physique 2020 / 2021 r.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czwartek 11.04.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Nogi: 1.Prostowanie nóg na maszynie 20,18,18,12,12 2.Przysiady ze sztangą: 20,18,12,10,8,6 3.Wypychanie na suwnicy 15,12,10,8 4.Wykroki chodzone 4xmax 5.Uginanie nóg leżąc 20,15,12,10 6. Żuraw ławka rzymska 15,15,12,12 7.Wspięcia na maszynie 20,20,20,18 8.Wspięcia ze [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 14564 Data: 4/12/2019 10:03:19 PM Liczba szacunów: 1