SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • TEST Crea Mission - saduu

    Post
    FITMAX

    DZIEŃ 8: PONIEDZIAŁEK – 12.03.12r. - SW + SW Jako, że ostatnio mam trochę więcej czasu to trochę więcej trenuję;-) Powinienem zwiększyć jeszcze trochę kcal, ale po wieczornym treningu nie miałem już sił wpychać dodatkowego żarcia późno w nocy. ODCZUCIA: Jakiś czas temu, ciężko było ćwiczyć codziennie. Teraz wdrażam treningi x2 dziennie i daję [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 3/14/2012 12:41:12 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST Crea Mission - saduu

    Post
    FITMAX

    DZIEŃ 12: PIĄTEK– 16.03.12r. - SW ODCZUCIA: Przy jednym treningu dziennie w ogóle nie czuję zmęczenia. Z czasem idzie się przyzwyczaić do większej pompy na treningu SW. TRENING: 90min. - SW SUPLEMENTACJA: Rano: -Witaminy -Magnez+Wapń+Cynk -Glukozamina -Stress Control -Fitmax - Crea Mission Przed treningiem: -Fitmax - BCAA + Cytrulina -Fitmax [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 3/18/2012 9:31:17 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Crea Mission - saduu

    Post
    FITMAX

    DZIEŃ 14: NIEDZIELA – 18.03.12r. - DT Mimo, iż dzień jeszcze się nie skończył to wrzucam już rozpiskę. Tak jak pisałem wcześniej muszę sobe dać spokój z ćwiczeniami, które osiowo obciążają kręgosłup takie jak wiosła, przysiad i MC. Do pleców dorzuciłem ściąganie wyciągu górnego za kark. Zamiast przysiadów robię wypychynie nóg na suwnicy. MCNPN [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 3/18/2012 9:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Crea Mission - saduu

    Post
    FITMAX

    DZIEŃ 21:SOBOTA– 24.03.12r. - DT Cały dzień na uczelni, więc z treningiem musiałem czekać do wieczora. ODCZUCIA: W wyciskanu głową w doł dołożyłem 5kg i nadal zapas ;-) Wyciskanie z przed czoła coraz ciężej, ale jeszcze lajtowo ;-) Pozostałe ćwiczenia bez jakiś niesamowitych przeżyć. Czuję, że jest moc. TRENING: TRENING A: Podciąganie pełne za [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 3/26/2012 1:26:06 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Crea Mission - saduu

    Post
    FITMAX

    DZIEŃ 24: ŚRODA – 28.03.12r. - SW ODCZUCIA: Średnie samopoczucie. Przypuszczam, że spowodowane jest to wydaleniem całego testosteronu z organizmu :-D Mimo wszystkie zmobilizowałem się i poszedłem na trening. TRENING: 90min.-SW SUPLEMENTACJA: Rano: -Witaminy -Magnez+Wapń+Cynk -Glukozamina -Stress Control -Żeń Szeń -Omega3 -Fitmax - Crea [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 3/29/2012 4:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Crea Mission - saduu

    Post
    FITMAX

    DZIEŃ 30: WTOREK – 3.04.12r. - SW Skończyło mi się białko, więc zamiast WPC poszło BCAA po treningu SW. ODCZUCIA: Mega kondycja. Zmęczenie mięśni nie odczuwalne. Jako, że to końcówka testu to więcej na temat treningów SW, a suplementacji napiszę w podsumowaniu. TRENING: 90min.-SW SUPLEMENTACJA: Rano: -Witaminy -Magnez+Wapń+Cynk -Stress Control [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 4/12/2012 12:48:29 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień czwarty przygotowań do sezonu wiosna 2015. Dzisiaj na treningu, jak to się mówi w ju es ej "gansy" ;) WYCISKANIE WĄSKO PODCHWYTEM NA SMITH'IE - gryf opuszczam trochę poniżej splotu słonecznego - 80kg x4 po 6 ruchów co 3 minuty UGINANIE ZE SZTANGĄ + FRANCUZ DO CZOŁA - gryf owinąłem ręcznikiem, żeby był taki improwizowany fatgripz - 50kg x4 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 11/20/2014 10:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień piąty przygotowań - dzisiaj na treningu plecy, według planu powinien być jeszcze tricek i aeroby ale niestety zabrakło czasu...tricka nadrobię na kolejnym treningu PODCIĄGANIE Z OBCIĄŻENIEM - na przemian wąsko (chwytem neutralnym) i szeroko - 15kgx2 po 6 ruchów 25kgx2 po 5 ruchów 35kgx2 po 4 ruchy 3 minuty przerwy WIOSŁOWANIE SZTANGĄ [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 11/21/2014 11:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co moze byc odkrywczego w wpc - na dodatek nawet nie 80% bialka a 75% ? dodatek 2g peptydu glu - smiech na sali, a cholina z lecytyny to groszowe sprawy - mozna osobno kupic)

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2006 11:27:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te koktaile z herbalife to z soi jak się domyślam ??? Tyle kasy to kosztuje i jest nie ekonomiczne popatrz na sklep.sfd.pl za ile można sobie kupić zwykłe wpc .... Dodaj do diety śledź , makrele , łosoś by podbić zawartość o3 w diecie , możesz masło orzechowe jeśli to z ziemnych zamienić na z migdałów lub nerkowców. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 8/4/2015 10:04:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie doboru odżywek i prośba o poradę :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nom brałem Kreatynke Treka dokładnej nazwy nie pamiętam + dekstroza, mass fusion, mass xxl chyba i białko ostrowia WPC 80 Zmieniony przez - GeSiUu__ w dniu 2012-01-17 20:31:53

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 964 Data: 1/17/2012 8:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec - Nitrobolon Energizer

    Post
    Trec

    Bardzo polecam 4cm biceps nie wspomne o reszcie na wyciskaniu około 12kg,smak rozpuszczalnośc wszystko okej.pompa super czasami jakby miało rozerwac mięsień,brałem to przed i po treningu + creatine monohydrate mega caps 1250 rano nadczczo 4 kaps. + dekstroza + białko wpc 80 + dieta efekty naprawde przyzwoite doszedłem na tym do 42cm na [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2009 12:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze MIXY

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat dosc fajny i ciekawy moze sie rozwinac:-)) obecnie dosc sporo osob laczy rownego rodzaju preparaty przed treningowo z pojedynczych skladnikow lub 2 osobnych produktow:) dla mnie nr 1 przed treningiem w kategorii zrownowazonej synergii to show time 2.0+double impact, wiadomo przed treningowki oparte na geranium beda nieco wyzej klasyfikowane. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 11/15/2014 12:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiem narazie na 2 pytanie. OLIMP Whey Pro Matrix jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne (cholinę i inozytol z lecytyny) oraz witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2004 10:10:26 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1]W jakim kraju i na jakiej imprezie braliśmy ostatnio udział(jako firma)?(nazwa kraju/nazwa imprezy) 2] Wymień nazwy wszystkich białek,peptydów i aminokwasów wchodzących w skład odżywki olimp WHEY PRO MATRIX 3]Wymień co najmniej 2 napoje produkowane przez naszą firmę na zlecenie innej firmy. (inne niż: TECHNO POWER,IZO PLUS.KARNITYNA DRINK). [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2004 10:55:05 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Kraj to byla Szwecja impreza odbywała sie w miescie Goeteborg nazwa imprezy nosiła"FITNESS FESTIVALEN" reprezentowaliscie firme Olimp cała impreza odbyla się dnia 4-5grudzien 2. OLIMP Whey Pro Matrix jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2004 11:05:41 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. 4-5 grudnia 2004r. w Goeteborgu, na terenie Senska Massan. Odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Skandynawii - Fitness Festivalen. 2. OLIMP Whey Pro Matrix jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2004 11:05:42 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. 4-5 grudnia 2004r. w Goeteborgu, na terenie Senska Massan. Odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Skandynawii - Fitness Festivalen. 2. OLIMP Whey Pro Matrix jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2004 11:08:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. 4-5 grudnia 2004r. w Goeteborgu, na terenie Senska Massan -Fitness Festivalen. 2. OLIMP Whey Pro Matrix jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2004 11:17:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niee, fitoestrogeny są na tyle słabe, że facetom w rozsądnych dawkach wiecej dobrego niz złego zrobią. Ostatnio jakiś forumowicz wklejał sporo wieści o szkodliwości soji, nie chce mi sie grzebać, trzebaby sprawdzić w wyszukiwarce( kilka dni temu) i stad się pytam.Szereg skutków ubocznych łącznie z problemami z umysłowymi itp. Sojavit zmieszalem z [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2004 1:01:34 AM Liczba szacunów: 0