SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Carbo + Profi Whey Mass

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziękuje wszystkim za wiadomości. Pojawił się inny problem . Biegam zazwyczaj o 19.00. Ponieważ nie powinno się spożywać conajmniej 1,5 godziny przed treningiem żadnych pokarmów nieraz ma problem aby zdążyć przygotować wartościowy posiłek przygotowany z naturalnych produktów tak aby spożyć go odpowiednim czasie. Jak wiemy podstawą żywienia osób [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 3/15/2007 8:45:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Izotek (izotretynoina) a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na razie wpc i gainer bym wypieprzył i prowadził normalną, zbilansowaną dietę. Uwierz, że nie chciałbyś całkowicie wyeliminować białka :-P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 11/6/2018 7:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotek (izotretynoina) a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Od kilku dni wydaje mi się, że widać niewielką poprawę, więc na razie poczekam i zobaczymy. W razie gdyby dalej nie było widac poprawy odstawię wpc. Natomiast jeśli chodzi o kreatynę to chyba nie ma przeciwskazań ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 11/8/2018 9:36:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    martwisz się o mięśnie a robisz 45 minutek aero na czczo?? nie tędy droga. 45 minut to dosyć sporo. Po takim czasie ilość zużytego glikogenu może być znaczna.. zależy jeszcze od zakresu intensywności aero. Więc węglowodany po aero to podstawa, jak nie dasz to organizm rozłoży białko mięśniowe w celu wyprodukowania glikogenu (tak w skrócie) Po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 6/26/2008 9:24:07 AM Liczba szacunów: 0
  • poranny trening-jaka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuć gainera jak masz dostęp lub zrób koktajl z wpc jakiś i wypij pozdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 11/10/2009 8:19:08 PM Liczba szacunów: 0
  • poranny trening-jaka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co znaczy koktajl z wpc?? kiedy mam to wypic??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 11/10/2009 8:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY DYMATIZE XPAND XTREME PUMP czy SHOCK THERAPY + STORM

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby nie pisac 2 temato Zostali mi ; whey mass bulider 1,5kg WPC 80 OSTROWIA 900g OLIMP GAINER MCT oko. 1kg i tera niewiem storm + hp shock therapy + MESOMORPH a moze GREEN MAGNITUDE ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : . Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 9/22/2010 10:34:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Scitec Nutrition Attack i Profesional Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam to białko piłem nie raz i w sumie mam też obecnie, poza tym handlujemy scitecem w Atlecie od ponad 12 lat także firmę znam bardzo dobrze i mogę o niej wiele napisać , z reguły bardzo dobrego izolat jest na pewno lepszym białkiem niż ultrafiltrowany koncentrat jednak różnica w przypadku sciteca jest niewielka jeżeli chodzi o % zawrtość białka, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2/27/2012 9:34:06 AM Liczba szacunów: 0
  • bcaa wybór i pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak zalezy tobie na szybka regeneracje po treningu to eaa albo wpc jest lepsza opcja.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 782 Data: 11/15/2016 12:02:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze droższe białka? Jakie polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    musisz sie zdecydowac jakiego typu bialko chcesz, isloat wpc ? pomysl tez o firmie best body nutrition, maja swietne bialka

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 4/16/2013 11:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zbudować masę mięśniową?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzęcego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor B: 36g (w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 4/19/2010 6:06:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Smaczne białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na noc z kaizeną bo się dłużej wchłania, do tego wpc/wpi i będzie dobrze sp80,prolongmatum itp

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 10/18/2009 8:48:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Smaczne białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobno bardzo dobre. Ja raczej Ci nie pomogę gdyż jeżeli chodzi o odżywki białkowe spożywam je wybitnie jako uzupełnienie diety, więc nie jest to zbyt czesto, więc kieruje się raczej składem a nie smakiem, więc szamałem np. Ostrowię którą jak wiesz wszyscy krytykują, teraz mam Olimp WPC naturalne, więc również smak nie powala :) Ale odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 10/19/2009 6:50:08 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa moim zdaniem zbędne na robieniu masy mięśniowej,poza tym bcaa otrzymujesz także z białka,dlatego proponuję abyś zakupił białko i kreatyne,oczywiście jeśli chcesz i nie szkoda Ci na bcaa to mozesz je kupić,ale zostawić na redukcje :) pamietaj ze białko to tylko uzupełnienie diety. z białka polecam wpc 80 sfd natomiast jeśli chodzi o kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 599 Data: 4/6/2014 7:40:26 PM Liczba szacunów: 0
  • trening wstrząsowy na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja w piątek zaczynam na łapy (bic +tric) treningiem 10x10. To dla mnie stara sprawdzona już kilka razy metoda, która zawsze działa i przynosi oczekiwane rezultaty. Celowo zakładam taki ciężar z którym nie zdołam zrobić 10s z 10p i już w 6-7 serii robię sam czysto 8p + 2 z pomocą partnera który zresztą też przechodzi na tą metodę. Dużą uwagę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 4/21/2010 2:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwa kolejnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ODSWIEZAM: a czy byloby ok jakbym do shakera z bialkiem wrzucil troche miodu? nadaloby to jednoczesnie smaku dla wpc, jesli tak to ile tego miodu bo mam taki bez podanego skladu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 12/5/2006 12:37:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwa kolejnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed WPC, bierzesz chyba jakieś węgle proste które mają na celu uzupełnić glikogen?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 12/5/2006 3:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwa kolejnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpierw węgle proste potem WPC Ja bym bardziej polecał Carbo 20zł na około miesiąc suplementacji to nie jest chyba dużo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 12/5/2006 3:18:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwa kolejnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po tym szejku, płatki + WPC juz beda nast. posilkiem, tym potreningowym wlasnie, wiec ten wlasnie zjedz do 60 min. po, a nast juz jak Ci pasuje, jako normalny posilek

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 12/5/2006 10:46:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwa kolejnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorki ale nie doczytałem.Ja proponuje ci zrobić tak(nie wiem o której trenujesz więc podam przykładowe godziny): po treningu pijesz carbo plus wpc(powiedzmy godz 16), następnie jesz posiłek ryż plus pierś(17), następnie zjadasz posiłek o 20 i 23.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 12/5/2006 10:52:17 PM Liczba szacunów: 0