SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pierwsza Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2/1/2016 9:24:29 AM Liczba szacunów: 1
  • Ostrowia WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie nie widze przeszkod do tego abys mogl dodawac wpc do cieplego mleka:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 1/11/2008 8:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 85KG 184 cm ~2B, ~4W, ~1T

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pompa nie zalezy od wpc, a głównie od węglowodanów spozywanych przed treningiem. przedtreningowke bierz na ok. 30 minut przed silownią, ale po ok.2h po posilku. jak sie wrzuci pre-workout zaraz po jedzeniu, to czesto nie dziala, tak jak powinien. zadbaj o zrodlo ww w posilku przedtreningowym.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 11/24/2012 6:51:32 AM Liczba szacunów: 0
  • posiłek rano przed siłownią 2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak jakieś mięsne produkty źle wchodzą to daj tego szejka na bazie wpc, z owocami, mozesz jeszcze spróbować jak po jajkach się będziesz czuł, jakiś omlet, jajecznica.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 351 Data: 10/13/2017 9:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Druga dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak porządnego posiłku potreningowego i wywal ten cukier. Lepiej zjedz wiecej banana. Zrezygnuj z posiłku przedtreningowego. I tak się nie strawi na czas. Przerwa pomiędzy posiłkiem B+T a treningiem powinny wynosić przynajmniej ~4h, najlepiej 5-6h. Trochę też nie wiedzę sensu w tak wczesnym śniadaniu. Lepiej śpij dłużej, a śniadanie zjedz o 10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 8/22/2015 10:49:55 AM Liczba szacunów: 1
  • Gainer 737, WPC 80 i Deca Stack. Łączenie Preparatów

    Post
    Odżywki i suplementy

    A WPC 80 i Gainer 737 to przed posiłkiem i po posiłku ???? ;) Pozdrawiam. ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 5/30/2010 6:33:35 PM Liczba szacunów: 0
  • sojavit vs provit vs wpc concentrate.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 5/25/2012 9:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • sojavit vs provit vs wpc concentrate.

    Post
    Odżywki i suplementy

    tym, ze wpc to bialko zwierzece i jest bardziej przydatne dla trenujacych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 5/25/2012 11:05:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening rano przed śniadaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwolennikiem treningu na czczo to nie jestem ale nie będę miał wyjścia. Kolacja będzie posiłkiem pełnowartościowym, rano banan oraz wpc lub koktajl z tego no i trening

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 240 Data: 7/24/2019 9:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • CP + KA + WPC 80 + GAIN BOLIC 6000 ?? ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC i tak kupie :) bo jak dla mnie super białko. Czasami jak nie mam czegoś itp. to pije to białko. Napiszcie mi jak z mega capsami 1250 brać ? czy jechać na CP i KA ? (chodzi mi o zdrowie tyle pchać ? )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 11/2/2007 4:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • CP + KA + WPC 80 + GAIN BOLIC 6000 ?? ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stachu Pisze mu tak dlatego ze jesli juz chce wywalic kase na suple to lepiej wybrac WPC nic gainera.pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 11/2/2007 7:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat aminokwasow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki:) a jeszcze takie odeazu pytanko do ciebie jak robie mase to lepiej izolat czy wpc po treningu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 539 Data: 8/26/2013 8:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat aminokwasow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz kasę i chcesz to kup izolat, poza tym wpc w zupełności wystarczy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 539 Data: 8/26/2013 9:08:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli na mase pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek 25 lat Waga 84 kg Wzrost 174 cm Staż 4 lata z przerwami cel; zwiększenie suchej masy mieścniowej Stosowane wcześniej suple: kreatyna mono, jabłczan, białko wpc, węglowdany. Ilość wolnych dni od kreatyny - 3 miesiące Wartości odżywcze B 190 g W 270g T 70g 600 zł to kwota jaką mogę wydac na odżywki. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2/1/2014 12:15:24 PM Liczba szacunów: 0
  • na allegro to i tamto

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co iwme ostrowia produkuje wpc tylko w workach po 15kg albo torebkach po 0,5kg więc to o czym mówisz to pewnie jakiś syf

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 1/21/2006 3:33:39 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety - mylisz się. Nie ma znaczenia czy bcaa dodaje sie do odzywki przed wypiciem, czy w procesie produkcji (w wiekszosc odzywke bialkowych / wgelowodanowo-bialkowych dostepnych na pl rynku dodatek bcaa jest symboliczny i nie ma sensu brac go pod uwagę). Z punktu widzenia prioryetetow w suplementacji potreningowej (odpowiedzi insulinowa i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 3/8/2009 3:17:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko wybrac ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sfdowskie wpc protein plus bedzie git

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 10/18/2015 2:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie suple??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla mnie to na początek może CP+Ka ewentualnie jak już chcesz od razu zer stakami zaczynać, bo storm i shock to już mega strzał, podwójnie XP też. Później juz tylko koksy Tak, ze jak dla mnie to albo tylko KA, albo z CP, reszta, to już dużo, na uzupełnienie WPC, albo jak masz więcej kasy to można izolat i ZMA Vitki i omegę pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 5/31/2007 4:04:59 PM Liczba szacunów: 0
  • 5000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorzuć 10 snickersów i będzie wporzo :D myślę, że nie ma żądnych specjalnie kalorycznych produktów nadających się na mega kcal dietę - choć pewności nie mam. musisz po prostu zamiast 100g ryżu jeść 200g, zamiast 100g piersi 200g piersi itd. dla uzupełnienia możesz dać carbo i wpc - to też podbija kaloryczność :] trzeba kombinować... albo jeść [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 9/9/2007 4:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ktore bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    porownujesz mieszanki z wpc. zalezy co chcesz. megabol bardzo ok, tylko slabe smaki i piana spora.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 1/12/2008 9:41:50 PM Liczba szacunów: 0