SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na forum obowiązuje zakaz podawania linków do innych sklepów/stron/for/serwisów niżeli sfd.pl ...a cena stąd że tam sprzedawali 500g wpc smaku naturalnego za 39zł - szału nima.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8678 Data: 9/16/2011 12:19:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer lub bulk dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    słaba opcja zastępować obiad gainerem Juz lepiej WPC + źródło węgli i tłuszczy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 11/7/2015 7:38:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Gainer lub bulk dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie myslałes moze zeby dac wpc + zmielone platki owsiane czy inne /ugotowany zblendowany ryz itp./ oliwa,olej czy garsc orzechów ? taki mix nieporownywalnie lepszy bylby od gainera, K_PS };-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-07 19:40:59

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 11/7/2015 7:39:48 PM Liczba szacunów: 1
  • qazar mam do ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wracajac do tematu carbo... to jak juz brac na redukcji po godzinnym treningu na silce... to ile na gram na kg ciala? od 0,4 - 0,6 ? . Pytam gdyz wracam na silownie po 6 miesiącach i chcialbym zaczac idealnie...(redukcja i tym samym zwiekszenie LBM). Dietka redukcyjna jest, omega 3, 6, 9, ZMA... moze nawet jakis spalacz (scorch) ale narazie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 1/17/2007 4:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyrzuc wpc, jaja z ostatniego posilku daj na sniadanie i git

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 3/29/2015 10:31:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój nowy cykl ,doradzcie ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ostateczna wersja wyglada tak: Dni treningowe : Rano na czczo 10g creafusion Przed treningiem: Godzine przed treningiem Bulk 70g W czasie treningu : Ionity vitalmax Po treningu: 50 g carbo + Kreatyna 5g + 4kaps rybozy 30 min puzniej wpc extensor 30g Na noc Przed spaniem Trec night protein 30g W dni nietreningowe : rano na czczo - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 4/18/2004 5:26:02 PM Liczba szacunów: 0
  • SAA a SAA plus Insa/Gh/T3

    Post
    Doping

    Ja jem 1kg i prawdemowiac czuje ze jest troche za malo nawet bez insy a nie waze duzo. Zapytalem F.u.t.u.r.e bo juz od paru osob slyszalem ze 1kg miesa to moze baba jesc a nie ktos kto chce byc BB. Wegle przy insie dawalem po prostu ryz, zadnego carbo i przeliczania 10g ww na 1iu, szejk z carbo + izolat szedl jedynie po treningu i szejki z WPC w [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 4/2/2013 10:10:37 PM Liczba szacunów: 0
  • SAA a SAA plus Insa/Gh/T3

    Post
    Doping

    To ile dawac? Ten izolat/wpc w sumie jest drogi i jakby go wyebac z diety to byloby na dodatkowe mieso i moglbym dac 1,5kg. Barano; z dawkami sie zobaczy ;-) z tym ze ten Twoj Humulin to chyba trzeba wyzej dawkowac niz szybkie insy typu apidra, tzn tak mi sie wydaje tam nie ma takiego peak'a jak w apidrze ausbuilt pisal ze powyzej 10iu to juz sie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 4/2/2013 10:23:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Słaba budowa masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odpowiednia dieta i aeroby wystarczą, bcaa, wpc i witamine możesz kupić ale nie musisz, spalacz odpuść, w brzuch idzie przez prawie pewne nie odpowiednie odzywianie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 5/29/2012 8:38:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Hard Gainery!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sfdowskim, masz wegle lepszej jakosci, bo skrobie woskowa. co do bialka jest to mix wpc i albuminy. roznicy nie odczujesz no chyba, ze w portfelu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 7/4/2011 5:36:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Hard Gainery!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponoc ten Parma Freak nie ma prawa zalać Jak bedziesz mial zbyt wielka nadwyzke kaloryczna, to zaleje bez wzgledu jakiego gainera masz. Jak chcesz wiecej bialka, to mozesz Mass Avtivatora + wpc econo (smak sie ladnie komponuje) i za 80zl miec 3750g dobrej jakosci produktu z ponad 30g bialka na 100g (dla ladnego porownania: blisko 80g bialka na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 7/6/2011 12:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 Ostrowia vs Olimp System Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Krotko o cenach - Ostrowia kontra SP80 - zakladam ze zalezy nam na bialku - i ile ta zabawa kosztuje. Kupujemy z pewnego zrodla na allegro: Ostrowia WPC 80 - 27,9 za 800gr Olimp System Protein 80 - 155,9 za 3200gr 4 Ostrowie to jeden duzy Olimp czyli 111,6 - prawie 45 zl roznicy- czyli w stosunku do Ostrowi 30% wiecej bulisz - skoro jakosc [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7826 Data: 7/6/2006 3:12:31 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 Ostrowia vs Olimp System Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiele tu zależy od strategi brania białka- wpc/ostrowia/ nadaje się bardziej do szykiego uzupełniania białka i w niezbyt dużych ilościach na porcję, rano gdy jak najszybciej chce się uzupełnić białko, przed treningiem i bezpośrednio po/coś w rodzaju namiastki bcaa/, no i ew. jako mały dodatek do posiłków. białka o różnej kinetyce/sp80/ są dobre [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7826 Data: 7/6/2006 7:01:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kocio2009: nie mam na myśli IG tylko ogółem zawartość fruktozy w owocach. Jeśli chodzi o twarogi etc to lepiej mniej tłuszczu żeby zastąpił je zdrowymi np. z oleju lnianego, oliwy, orzechów włoskich. Radziłbym także zakupić zestaw witamin i minerałów, bo będziesz na pewno ich potrzebował. Białko typu WPC pij po treningu na wieczór/noc nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 5/17/2011 8:51:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz dosypać do twarogu troche WPI/WPC, dodać odrobine wody, oliwe i zmieszać. 2. opcja: twaróg+ gorzkie kakao (łyzeczka)+ garść orzechów włoskich/oliwa i "włala" a najlepiej sie przyzwyczaj..pare razy i ci posmakuje. nie obrzydzaj sobie Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-05-17 18:47:49 Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 5/17/2011 6:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Przed i Po T -> czy moze tak być

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jakies wpc do tego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 7/18/2009 4:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwsza Dieta na Mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu carbo plus wpc rozumiem że warzywa sa w kazdym posiłku posiłek o 19 daj warzywa oliwę i mieso

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 709 Data: 12/22/2010 10:07:23 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwsza Dieta na Mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.w posiłku o 18:30 zmixować carbo z wpc? gdzieś czytałem, że powinien być miedzy nimi odstęp. 2.O 19 warzywa, mięso, ryz - czy to nie będzie za duzo białka w ciągu dnia(ok 3g na kg?) 3.Warzywa muszą być w każdym posiłku? czy wystarczy w posiłku obiadowym i o 19? 4.Dodać witaminy do diety?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 709 Data: 12/22/2010 10:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwsza Dieta na Mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 po treningu carbo poczekaj kolo 10 min i wtedy wpc. 2 o 19 mieso musi byc to podstawowe zrodlo aminokwasow itd.3 warzywa minimun w 4 posilkach. witaminki jak najbardziej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 709 Data: 12/22/2010 10:43:54 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwsza Dieta na Mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, ale czy tego białka nie będzie za dużo? może wywalę wpc? samo carbo po treningu i 30 min później posiłek ryż, warzywa, tuńczyk/cycek? Dzięki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 709 Data: 12/22/2010 11:16:50 PM Liczba szacunów: 0