SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • FBW/aeroby zmienna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie zapomniałem napisać że te proteiny o 19:00 jem tylko po siłowni a rano tylko w dniu następnym po treningu i one miały na celu zachamować katabolizm nocny więc dlatego wpc bo jak wiadomo w twarogu jest kazeina.. Zmieniony przez - mpkalach w dniu 2010-04-15 11:24:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 4/15/2010 11:22:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko kupic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak poprzednik Kondziu polecam Bialko Olimpa jeszcze lepiej cenowo wychodzi Natural WPC 2,5kg za 144zl od Pure Whey 2,25kg za 152zl (ten drugi jest smakowy ale smak naturalny pierwszego nie jest zly :)) Jesli jednak ineteresuja Cie inne bialka niz serwatkowe zastanow sie nad System Protein Olimpa (3,75kg za 192zl) ktory jest b.dobrym rozwiazaniem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 3/3/2004 3:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    apropos diety policz sobie lepiej czy twoje odzywianie sopełnia zapotrzebowanie. dodatkowo jesli celem ma być rzeźba będzie to kluczowy element wraz z aerobami. odnośnie treningu dobry wybór na powrót po przerwie.później będziesz mógł zmienić. z supli na razie nie potrzebujesz nic specjalnego,o3,witaminy,zma starczą. jeśli okaże sie jednak że z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 5/2/2008 9:39:16 AM Liczba szacunów: 0
  • wpc 80 ostrowii - wyjałowienie układu pokarmowego?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi po wpc wyskakuje troche syfow, ale delikatnie takze luz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 1/24/2007 7:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc 80 ostrowii - wyjałowienie układu pokarmowego?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja obecnie podjadam WPC Ostrowi jako dodatek do diety i nie mam zadnych problemow z żołądkiem. Dodam tylko, że polecam smak naturalny gdyż bananowy i waniliowy zbytnio się od nie różnią. Pachną ładnie ale smakują tak samo. Pozatym jest kilka tematów o Ostrowi na forum.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 1/24/2007 11:26:10 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko i co przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz kupić klasyczne WPC, szkoda kasy. Przed treningiem to ciężko, każdy pod siebie ustala co na niego działa. Musisz spróbować, podobno ładnie pobudzia IHS, gear pre shock też podobno robi swoje, ale nie wypowiem się bo nie jadłem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 9/21/2015 10:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcę rosnąć i ćwiczyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak już upierasz się nad treningiem, to rozpisałem mało szkodliwy plan. Ale pamiętaj, że ćwicząc mięśnie zawsze stracisz na wzroście. Bo organizm zamiast budować wzrost będzie odbudowywał mięśnie. 1 dzień Klatka 2 ćwiczenia po 3 serie 18,16,14 np. ławka prosta, rozpietki skos Przedr nachwyt, uchwyt po 4 serie 2 dzień Plecy 2 ćwiczenia po 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2/15/2010 9:35:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poziomie amatorskim nie ma to aż takiego znaczenia, kup zwykłe wpc i pij wg braków w diecie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 10/14/2012 11:05:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w wpc uniwersalne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 10/14/2012 11:20:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Domowe mieszanki odżywek białkowych

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rozważałem jeszcze zastosowanie w mieszance Pro Cas 85 zamiast soi ale wyczytałem, że kazeina może podwyższać poziom cholesterolu, przyczyniając się do chorób sercowo-naczyniowych, a izolat białka sojowego przeciwdziała tworzeniu zmian miażdżycowych. A do tego soja jest tańsza :) Mam jeszcze takie pytanie, czy odczuwa się różnicę w stosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 7/22/2006 11:58:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Domowe mieszanki odżywek białkowych

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wniosek z całego rozważania jest taki, że nie należy przeginać w żadną stronę, jak ktoś ładuje 3 litry mleka dziennie to jego problem, a jak ktoś wogóle nie pije mleka to też niemądrze. Ja trzymam stronę greckich stoików - trzeba mieć umiar we wszystkim. Sam robię koktajle na bazie mleka, ale lekko rozcieńczonego, no i nie przeginam z ilością. A [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 7/25/2006 1:28:08 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html . Wtedy nie będziesz miał takiej monotoni w diecie a posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 3/14/2016 11:01:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam bialko MRM metabolic whey jest to mix wpc i wpi bardzo dobre w smaku polecam wanilie i dobrze wychodzi cenowo 2250kg za 135 zł No i nie ma porównania to olimpa jezeli chodzi o jakość ,a drugie ze ma o wiel lepsze frakcje bialkowe niz sp80

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 12/14/2007 11:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakby twaróg niezalewał to by kulturysci go jedli ,a nie jedzą oraz odzywki bialkowe to suplementy diety jak sama nazwa wskazuje maja uzupełniac diete ,a nie byc podstawą. i tak jak pisalem są z rana i po treningu nie jestes w stanie tak szybko zachamowac katabolizmu spozywajac zwykłe jedzenie w porównaniu do odzywki bialkowej . Oraz wpc czy wpi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 12/16/2007 4:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór białka - jakość, smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    OSTROWIA WPC 80, SMAK CIESZY PODNIEBEINIE, jakosc pierwsza klasa i bardzo wygodne w uzytkowaniu 15kg-opakowanie !!!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 9/28/2006 12:34:12 AM Liczba szacunów: 0
  • guzior22 / DZIENNIK / RZEŹBA + WALKA

    Post
    Trening dla początkujących

    2 dzień (wyjątkowo nietreningowy) Micha: 1. owsiane, rodzynki,3 jajka, pistacje 2. łosoś, brokuły 3. wołowina, burak czerwony, pomidor, ogórek, sałata, olej konopny WPC 35g+150ml mleka 4. cycek, burak czerwony, szpinak świeży 5. twaróg tłusty, warzywa, oliwa Trening: Ze względu na rozbitą stopę brak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 10/13/2009 6:21:08 PM Liczba szacunów: 0
  • zmiejszenie weglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam taką właśnie 1g-5kg i zadowolony jestem. WPC,makaron,ryż,orzechy włoskie itd. ważę bez żadnych zastrzeżeń.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 11/22/2012 9:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • trenng bcaa i bialko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpc lub eaa, bcaa tez moze byc.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 5/24/2013 10:42:02 PM Liczba szacunów: 0
  • trenng bcaa i bialko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    izolat to białko a bcaa przyjmuje w trakcie treningu , ja robie podobnie tylko szamie wpc po treningu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 5/24/2013 11:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie , Panie pomozcie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz zabrać ze sobą produkty sypkie, jak owsianka, ryze, kasze, makaron. rowniez zdrowe tluszcze, tj. oliwa, orzechy, nasiona. Z miesem i rybami bedzie trudno, bo jedyne wyjscie to byloby przewiezienie zamrozonych i takie ich przetrzymywanie tam, a śmiem twierdzic, że w podróży się rozmrożą. Kup wpc w ramach uzupelniania białka Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 6/10/2013 6:57:40 AM Liczba szacunów: 0