SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Spozywal ktoś z was może odzywke łowicka od wpc? Jakieś opinie, rady, coś o niej więcej wiadomo? Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-10-03 09:04:14

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2012 11:40:25 PM Liczba szacunów: 0
  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Spozywal ktoś z was może odzywke łowicka od wpc? Jakieś opinie, rady, coś o niej więcej wiadomo? Białko dobre, miałem smak tiramisu, daje radę. Plusem jest na pewno cena %-).

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2012 7:12:10 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko bez cukru

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brak jakichkolwiek jasnych badań naukowych które potwierdzały by jakiekolwiek działanie yohy na metabolizm. Wiec ci da wypicie białka - zwykłego WPC na mleku po treningu niż drogi preparat z niewiadomą ilością yohy (i całą resztą wałowenego składu). A na pozytywne działanie WPC/WPI jest masa badań.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 5/30/2017 11:39:22 AM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie i rozkład w ciągu dnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzień treningowy: rano 9g cell pump 2godz przed obiadem 75g Whey mass gain bezpośrednio po treningu 9g cp + 75g whey mass gain 30 min przed snem 30g Ostrowia WPC 80 dzień nietreningowy rano 9g cell pump 2godz przed obiadem 75g Whey mass gain 75g whey mass gain 30 min przed snem 30g Ostrowia WPC 80

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 8/21/2010 10:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do gainera.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu najlepiej od razu wypić WPC+carbo / gainera. Potem od 30 do 60 minut normalny posiłek. Najlepiej samemu robić sobie ganera/bulka. Kupujesz osobno WPC i carbo i mieszasz w zależności od potrzeb i celu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 6/25/2011 12:46:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase !! co myślicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq oto moja dieta Zapotrzebowanie : Kalorie 3580 kcal Białko 214 / 2,0 g/kg Tłuszcze 139 / 1.3 g/kg Węglowodany 368 / 3,4 g/ kg 1 śniadanie płatki owsiane 200g :B24/T14/WW125 mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300 ml :B10.5/T1.5/WW15 orzechy włoskie 20 g :B3/T13/WW0.5 jajka 100 g : B10.5/T8.5/WW0.5 kCAL 980 2 Posiłek białko Ostrowia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 10/9/2009 6:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • 01.03.2015 DNT Aktywność fizyczna prawie żadna, oprócz jeżdżenia po mieście. Wróciłem późno, zakupów nie zrobiłem, WPC mi się skończyło, więc dieta nie do końca zachowana, za mało białka. Jutro zrobię zakupy, więc powinno grać. Suplementacja: IRON HORSE ANABOLIC DREAM 5 g Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4eb255987c414a8abeca13c789f73ad9.png [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2015 8:16:58 AM Liczba szacunów: 0
  • 05.03.2015 DNT Dzisiaj trochę więcej wolnego, tak więc wykorzystałem to na obejrzenie pierwszych 4 odcinków nowego House of Cards. Początkowe odcinki takie sobie, zobaczymy co pokażą kolejne. Dieta w miare zachowana, brakuje mi WPC, muszę kupić jak najszybciej; chociaż jak wspomniałem trochę mało%-) Suplementacja: IRON HORSE ANABOLIC DREAM 5 g [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2015 8:21:39 AM Liczba szacunów: 0
  • 13.05.2015 DT Tak jak pisałem, szkolenie w Krakowie. Grono małe, z Wrocławia tylko ja jestem, a zbytnio chętnych osób na jakiś podbój Krakowa nie było, więc musiałem odpuścić wieczorne wojaże%-) i iść na siłkę z racji, że siłownia była 300 metrów od hotelu. Siłownia fajna, ale mała, sprzęt miałem wrażenie, że się rozleci (szczególnie sztanga, [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 4:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Myślałem, że będę robił mixa carbo + wpc po treningu, czy w takim wypadku lepiej gainer ?

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2015 8:26:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki :-) 23.02.2016 DT Trening elegancki, siły sporo. Pod koniec porobiłem sobie podejścia po różne ciężary i szło wyjątkowo fajnie. Myślę, że mógłbym atakować swój rekord, ale stwierdziłem, że i tak jest dobrze. Trening nóg znów trochę na fristajlu, ale wszedł pięknie. Trening: Przysiad przedni 5x5 (40, 50, 60, 70,75) + 4x77,5 kg + 2x80 kg [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2016 7:52:38 AM Liczba szacunów: 0
  • 12.03.2016 DT Dziś plecy, fajnie weszły. Generalnie długo siedziałem na siłce, prawie 2h. Dawno tyle nie byłem, ale poniekąd dlatego, że przerwy miałem ciut większe niż zwykle i trochę więcej czasu zajęło mi rozciąganie, jak i inne wygibasy po treningu. W martwym nie było progressu jaki sobie założyłem przed, tj wpadło 130 kg x 1, ale bardzo [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2016 9:26:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajek 1 zołtko za mało węgli Nastempny posilek chleb razow 30g twarozek chudy 125g zamień ten chleb na ryż/makaron durum/kaszę a ser na mięso + warzywa Nastempny posilek Wpc ostrowia 40g dodaj odrobinę oliwy i jakieś warzywo. najlepiej byłoby gdybyś zjadł twaróg. Kalorie 2500kcl bialka 233g wengli250g tluszcze 60g białka za dużo! zejdź do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 4/19/2009 12:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • SP 65 wasze zdanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do WPC extensora to wiem ze kupie ale nad tym drugim sie zastanawiam. Czarnuchok uwazasz ze SP65 jest lepsze od egg protein 80- tu wlasnie mam problem bo w SP jest bialko(w 100%bialka jest - 80%serwtki 20%jaj- wiadomosc z SFD gdzies to czytalem)a w egg protein to bialko z jaj i nie wiem czy nie bedzie lepiej na noc wlasnie tego drugiego jesli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 12/10/2003 10:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • SP 65 wasze zdanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    sp 65...nie jest rewelacyjne...wybierz do tego wpc...raczej egg..ewentualnie soje i zrobic mix z wpc... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-11 00:39:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 12/11/2003 12:37:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobre białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC raczej chociaż w ostateczności mogę i izolat wziąść tak myślałem nad tym tylko różne opinie który smak jest dobry słyszałem,więc proszę o pomoc ;d w ogóle się zastanawiam czy warto płacić 125 zeta za myofusion np 2270g .czy jest duża różnica w smaku i rozpuszczaloności np w stosunku do vitafit wpc za które 2250 g przyjdzie mi 96 zeta czyli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 9/4/2010 1:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Strength Nutrition

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja kupiłem ostatnią puszkę tego 750g białka za 15 pln :) więc się opłacało :) Ogladam wlasnie na allegro i w porownywalnej cenie jest wpc 80 ostrowia, wpc 80 lowickie i activlaba ktore ma 70% białka ale ma jeszcze kreatyne i tauryne... co byscie polecili z tych trzech?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 4/13/2011 12:18:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Veron nie zgodze sie z tobą Podam przykład W moim miescie jest WPC Extensora 1000g za 78 z a u Sonbatego ten sam WPC kosztuje 61 zl, wiec nawet dodajac 10 zl za przesylke bedzie taniej.....zapomnialem dodac ze dostajesz jeszcze 5% rabatu wiec wychodzi jeszcze taniej... Chociaz jesli chodzi o jakies tam male opakowania l-karnityny czy czegos to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 8/27/2003 11:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie Ostrowie

    Post
    Targowisko

    wpc jak wpc zwykłe białko serwatkowe bezsmakowe

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 8/27/2005 11:58:40 AM Liczba szacunów: 0
  • BRZUCH

    Post
    Doping

    Kiedys szamalem Olimpa z woda to myslalem ze sie porzygam. Ostatnio zakupilem WPC Ostrowi i z woda to samo :/ A myslalem, ze to wina bialka Olimpa. Rozwiazaniem dla mnie bylo do WPC dodawanie 2 lyzek stolowych kakao :) Wchodzi pieknie. Zero dolegliwosci jelitowych

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 9/24/2009 8:34:37 AM Liczba szacunów: 0