SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troche poprawiłem ale i tak brakuje tłuszczu nie weim co dalej :/ 8 godz sniadanie 250 mil mleka b7,5/t5/w11,5 Płatki owsiane 50 g b6/t3,6/w31,2 Orzechy właskie 20g b3,2/13/2,3 Twarog chudy 100g 19,8/0,5/3,5 oliwa z olwek 10 g 0/9/0 razem 611,5 kacl 11 godz Posiłek 2 Tuńczyk w oleju 130 g b34,1/t9/w0 Papryka 0,5/0,1/1 Cebula 1,4/0,4/5,2 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2/3/2010 8:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa a shaker

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam podobnie Jak wstrząsam shakerem z wpc to jest sucho, jak wstrząsam z BCAA zeby je rozpuscic, to chocby ksiądz z kropidłem chodził w te jakies tam obchody Nieszczelny szejker, jak mieszasz WPC to płyn w środku jest gęstszy, niż ten z BCAA, więc trudniej mu sie wydostać przez małą nieszczelność Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-21 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 9/21/2014 1:20:40 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie ocenic cykl

    Post
    Doping

    juz mam. 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 37,5 -Klata: 110 -Udo: 63 -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie robie siłę ale po sile chce mase 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dwa miesiace cyklu na: olimp creatine mega caps1250, wpc protein plus, carbomax olimpa, aminomax6800 treca, pvl [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 12/17/2011 9:01:30 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie ocenic cykl

    Post
    Doping

    juz mam. 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 37,5 -Klata: 110 -Udo: 63 -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie robie siłę ale po sile chce mase 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dwa miesiace cyklu na: olimp creatine mega caps1250, wpc protein plus, carbomax olimpa, aminomax6800 treca, pvl [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 12/17/2011 9:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • zastąpić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma znaczenia o której ćwiczysz, schemat posiłku wygląda tak samo ww o niskim ig + szybkowchłanialne białko Bo ryżu to z rana napewno wcinał nie będe. bo? co do Twojej propozycji.. jeżeli chleb to razowy, zresztą i tak są lepsze źródła ww ser żółty odpada, dużo fatu i to tego nasyconego którego nie łączymy z ww no i kazeina białko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 9/20/2009 3:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli wywalam caly ten proch Wpc w posilku o 11 dam z 200g miesa+ warzywa /po treningu wywale WPC /w posilku po treningowym bialko bogate w wapn(np mozzarella) +warzywa i jako ostatni posilek miesa 200g czy jednak zostawic ten twaróg?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 6/6/2013 9:09:12 AM Liczba szacunów: 0
  • CREMASS czy KREATYNKA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak poprzednicy lepiej i taniej wyjdzie jesli sam stworzysz sobie "creamass" kupujac odzielnie: kreatyne (Creapure Trec, Creeapure Olimp)* Gainer (Mass XXl Trec ,MCT Olimp)* oraz bialko (WPC Trec, Natural WPC OLIMP)* i poprostu wymieszaj to. *Kupujac suplementy zwroc uwage na te propozycje :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 4/28/2004 10:30:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybka pomoC białko po tre!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kopikoking polecam ci Matrixa sam go jem juz miesiac jest dobry i przede wszystkim wchodzi jak piwko ;d naprawde smak jego to dla mnie bomba, przed tym jadlem wpc i dymatize elite whey, wpc to dla mnie smakuje jak maka :) Syntrax Matrix dobre i pyszne bialko ! :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 11/19/2009 8:26:57 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie odnośnie diety - oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ja pytam na przyszłość, bo niedługo mase bede robił a zauważyłem że oliwa z oliwek z WPC czekoladowym idzie przełknąć, a jest to łatwy sposób na podbicie kcal. w jajecznicy z 5 jaj mam mniej wiecej tyle co w 30g WPC + 30ml oliwy, a z przyządzaniem jest nieraz problem. Jakby mógł wypowiedzieć się jakiś ekspert byłbym wdzięczny ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 822 Data: 8/16/2012 3:08:59 PM Liczba szacunów: 0
  • kto stosował one+

    Post
    Targowisko

    Czy interesuje Cię kupno białek serwatkowych najlepiej przyswajalnych przez organizm człowieka o wartości biologicznej BV 160 ??? 1kg izolatu białek serwatkowych WPI 95% - 97,00zł brutto. U importera cena za 1kg wynosi 128.00 zł !!! Opakowania 1kg. Zamówienia Tel.(095) 7172139 lub 0691899463 Izolat Białka Serwatkowego Instant WPI 95D [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 4/8/2003 11:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • WPI czy WPC?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok. 10 rano gainer 70 g po obiedzie 40 g wpc po treningu 100 g gainer przed snem 50g wpc Pozdrawiam (dobra lece na prawko :D)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 4/19/2004 4:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść w szkole?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam podobnie,ale sobie radzę. Jestem w szkole od 7-16 lub 17. Moje meni wygląda tak(może Ci pomoże). Wstaję rano i zjadam przygotowany wieczorem posiłek(100g kaszy,3 jaja,kieliszek tł. W szkole około 9.00 zjadam kanapkę z pastą twarogowo-tuńczykową(mieszasz twaróg z tuńcem z puchy) oraz garść orzechów wloskich. Następnie zjadam około 11.30 100g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 12/2/2012 7:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • OVOPOL POMOCY!!!!

    Post
    Targowisko

    oczywiście ze wpc (ostrowia) jest lepsza od jaja bo ma więcej bv. zerwatka zawsze jest najlepsza. w pierwszej koleności wpi a potem wpc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 6/23/2005 1:19:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Extensor Instant WPI 95%

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie ze mozesz, stódentkat proponowal ci kupienie WPC, ja rowniez polecil bym WPC na noc np SP80 Olimpu czy chocby nawet dosc tania Ostrowie Ogolnie sa 3 podstawowe pory brania bialka: rano, po treningu i przed snem. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-13 15:08:11

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 11/13/2005 3:07:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z Oliwek plus Ryż Biały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mógłbym dać WPC białaczko ,czy raczej coś naturalnego nie proch . Możesz dać WPC, podobnie, jak możesz dac coś mniej przetworzonego, jak np. jaja, czy też ryby. Nie wiem, czy dokładnie o to chodziło, bo pytanie jest dośc niezrozumiałe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 8/26/2012 12:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z Oliwek plus Ryż Biały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mógłbym dać WPC białaczko ,czy raczej coś naturalnego nie proch . Możesz dać WPC, podobnie, jak możesz dac coś mniej przetworzonego, jak np. jaja, czy też ryby. Nie wiem, czy dokładnie o to chodziło, bo pytanie jest dośc niezrozumiałe. Dokładnie oto chodziło dzięki wszystkim za pomoc .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 8/26/2012 12:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple TRECA.Jak oceniacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jeśli ja mogę prosić o porównanie białka TRECa WPC z extensorem WPC. Chodzi dokładnie które lepsze? http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 11/9/2003 9:54:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple TRECA.Jak oceniacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz gadamy o tym TRECu to mam pytanko. Chce zakupic bialeczko (WPC 80%)i mysle tez o BCAA ale w katalogu TRECa pisze zeby "Unikać łączenia BCAA z produktami zawierajacymi białko" :( do tego oczywiscie MASS XXL. Opłaca sie jednoczesnie brac WPC i BCAA?? A jesli tak to jak, tzn kiedy?? dzieki bardzo Enzo

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 11/10/2003 11:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple TRECA.Jak oceniacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja stale uzywam WPC bezsmakowego Treca ( obecnie mam wpc i wpi tej firmy) , mialem mala przerwe przy stosowaniu tych bialek bo testowalem inne firmy m in Olimp matrix i SNI whey - niestety przy tych dwoch ostatnio mialem problemy laksacyjne , co dziwne zaczely sie gdzies w polwie stosowania matrixa( mialem go najpierw) i sni ( po matrixie) - [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 11/11/2003 10:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Banan po treningu siłowym a przed areobami ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz masz tu odpowiedz, ze kazdy robi tak, jak na niego dziala najlepiej. Mysle, ze tutaj az takiej roznicy nie odczujesz, sa teorie, ze ten banan przed aero nie zaszkodzi w paleniu smalcu, a sa tez opinie ze dajac wegle przed aero tak naprawde energia wykorzystana do aero pojdzie z tego wlasnie banana, a nie ze smalcu. Ja po silowym daje bcaa i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 11/12/2012 9:46:11 PM Liczba szacunów: 0