SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Coraz lepsza, teraz solarium zacznie wpadać to może foty jakieś latem cykne %-) b+t moje ulubione odżywianie, 0 głodu, energii w uj bez ładowań na razie i bez stymulantów Mój organizm chyba najbardziej lubi taką formę jedzenia :P A proch/posiłek/proch/posiłek mega wygodna metoda jedzenia, posiłki na cały dzień gotowe w kilka minut bo tylko [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2016 11:02:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdź skład zanim kupisz WPC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od czasu napisania poradnika minęło 19 miesięcy a czy coś się zmieniło w ludzkiej świadomości na temat białek ? Według mnie mało , dalej rządzą niestety białka „made in USA/Canada” a także sprzedawcy w sklepach często przez niewiedzę ale także poprzez marketing polecają takie białka. Ludzie kupują opakowanie WPI potocznie mówiąc „ izolatu” [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8193 Data: 7/7/2016 12:31:02 PM Liczba szacunów: 1
  • wsiok / DT / Lekka redukcja :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, uzupełniam rozpiski :D Poniedziałek 16/05/11 Dieta: W kilka pierwsze dni schab zamiast piersi, co by była różnorodność :D, gramowo tyle samo co pierś. Ciut keczupu do kilku posiłków żeby nie było tak suche. Wpadł posiłek pomiędzy 2 a 3 bo skończyłem póżniej szkołę, mała dość ilość, tylko warzywa i tuńczyk :D. 1. Owsiane ,rodzynki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 5/22/2011 5:44:11 PM Liczba szacunów: 0
  • wsiok / DT / Lekka redukcja :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek 17/05/11 Dieta: 1 . Owsiane ,rodzynki ,orzechy(brazylijskie +migdały +włoskie +laskowe) ,jaja. 2 .Makaron razowy ,pomidory ,gruszka, jaja, schab, oliwa 3 . Durum, pomidory, schab, oliwa 4 . Banany, WPC 100% 5 . Ryż Basmati, Schab 6 . Warzywa, Serek Wiejski, Oliwa Suplementacja: Wapń 1G (2x 0.5g) Glukozamina 1.5G (3x 0.5g) Omega 3 2g [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 5/24/2011 1:49:30 AM Liczba szacunów: 0
  • wsiok / DT / Lekka redukcja :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Środa 18/05/11 Dzień bólu brzucha po dużych ilościach oliwy, ale organizm się przyzwyczaił :D. Dieta: 1 . Owsiane ,rodzynki ,orzechy(brazylijskie +migdały +włoskie +laskowe) ,jaja. 2 .Makaron razowy ,pomidory ,gruszka, jaja, schab, oliwa 3 . Durum, pomidory, schab, oliwa 4 . Banany, WPC 100% 5 . Ryż Basmati, Schab 6 . Warzywa, Serek Wiejski, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 5/24/2011 11:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • wsiok / DT / Lekka redukcja :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Czwartek 19/05/11 Kolejny dzień, wpadł leciutki czit, 2 żeberka plus lizak Chupa Chups :D, na razie jedyny na szczęście. Dieta: 1 . Owsiane ,rodzynki ,orzechy(brazylijskie +migdały +włoskie +laskowe) ,jaja. 2 .Makaron razowy ,pomidory ,gruszka, jaja, schab, oliwa 3 . Durum, pomidory, schab, oliwa 4 . Banany, WPC 100% 5 . Ryż Basmati, Schab 6 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 5/25/2011 1:32:01 AM Liczba szacunów: 0
  • wsiok / DT / Lekka redukcja :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Piątek 20/05/11 Dieta Powrót kurczaka po lekkim urozmaiceniu schabem :D 1. Owsiane, rodzynki, warzywa, 4 jaja, orzechy 2. Makaron Razowy, mały pomarańcz, warzywa, 3 jaja, pierś z kurczaka, oliwaB2 (nogi, plecy, biceps, przedramiona) 3. Makaron Durum, warzywa, pierś z kurczaka, oliwa 4. WPC 100%, banany 5. Ryż basmati, pierś z kurczaka, mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 5/25/2011 11:10:27 AM Liczba szacunów: 0
  • wsiok / DT / Lekka redukcja :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek 23/05/11 Dieta: Masowa produkcja jedzenia, zdjęcie 1 jest jak wejdzie. 1. Owsiane, rodzynki, 4 jaja, orzechy 2. Mak Razowy, warzywa, mandarynka, 3 jaja, ~~80G piersi z kurczaka, 15 g oliwa 3. Mak Durum, warzywa, 200G kurak, 15g oliwa 4.Rodzynki 80G , WPC 100% 35G 5. Ryż Basmati, 200G Kurak 6. Warzywa, 1.5 serka wiejskiego, oliwa mało [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 5/26/2011 6:36:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo dobrze albo tanio. Jak Cię nei stać na produkt przynajmniej średniej jakości to nie kupuj nic bo to strata pieniędzy! Przecież różnica między tymi białka mi jest b. duża! AM to też w większości białko sojowe a w SFD masz pewność, że to w 100% WPC. Za 35zł masz 900g Ostrovit WPC ECO w sklepie SFD. To chyba najtańsza opcja białka WPC.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 581 Data: 7/24/2013 9:53:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

    Post
    Kuchnia SFD

    02.01.2018 Powrót do szarej rzeczywistości %-) Powrót do pracy, powrót do brudnej miski %-) Wleciał lekki trening FBW. Jeszcze zrobię taki w czwartek i w niedzielę. W sobotę jedziemy do Białki Tatrzańskiej na deskę ;-) Co tu dużo pisać? Dzień bez jajek dniem straconym %-) /SFD/2018/1/2/6a9b41b3cc7649caad5a2e300be8545d.jpg Jogurcik w pracy do [...]

    Odpowiedzi: 2081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2018 10:17:40 PM Liczba szacunów: 3
  • [blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

    Post
    Kuchnia SFD

    04.01.2018 Dzisiejszy dzień to jakaś masakra. Postawiliśmy pociąg w Skarżysku na 30min z mojej winy. Było pisanie wyjaśnień do dyrektora, później konferencja telefoniczna z dyrektorem. Jak rozejdzie się po kościach to będzie rewelacja. Ale szykuję się, że polecą mi po premii pewnie z 30%, ale cóż. Życie. Jeszcze musiałem Naczelnika spytać czy [...]

    Odpowiedzi: 2081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2018 9:44:22 PM Liczba szacunów: 1
  • [blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Własnie pieczarki to jest myśl ;) teraz lepiej desery z serkiem wiejskim i owocami zamiast wpc :p Prawda ;-) Chociaż ja nie przepadam za serkiem wiejskim :-P Wrzuciłbym owoce do WPC po prostu ;-)

    Odpowiedzi: 2081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2018 7:21:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Scitec 100% whey Isolate czy Trec Isolate 100?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ilością białka na 100g .. WPI jest to dodatkowo zagęszczone WPC w skrócie (no i oczyszczone) aha kumpel mu gadał%-) the_ox(volvo) twierdzi ze izolat wałowany na wpc, na konkurencji badania robili no i nie za specjalnie izolat wyszedł z tego co kojarze za to wpc chyba ok dajcie nw PW linka do tych rewelacji :)) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 4/26/2013 11:54:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Sklad bialka - watpliwosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeciez nie chodzi o te aminy wynikajace z obecnosci ich w bialkach , lecz o bonusowe wrzutki majace podbic azto do badan krotko mowiac czytaj sklad , jak jest samo wpc to OK , jak wpc , kreatyna , glutamina itd - uzyskane 80% to tak prawde sporo mniej wpc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 12/16/2015 4:22:02 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLON !!!!!

    Post
    Doping

    jeszcze jedna mała sprawa zerknijcie na rozkład moich posiłków czy wszystko by grało waga 92 kg 1  100 g płatków owsianych+700ml mleka 0,2 + 3 jajka 2 300 g chleba+100g sera białego 60g tuńczyka + wpc ostrawia 30g 3   100g kaszy gryczanej + wpc ostrawia 30g 4   100g ryżu + 150g piersi z kurczaka (przed siłownią) 5 100g [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 6/8/2006 11:43:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik Cel Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    (1)Śniadanie6.30: -120g płatków owsianych -200ml mleka -3 jaja całe gotowane -10g oliwy z oliwek ok, możesz dodać rodzynki/suszone owoce do owsianki (2)Szkoła 8.00-16 -3 kanapki z chlebem razowym żytnim z serem i plajsterkiem szynki z indyka oraz pomidorem,sałata -owoc -150g Gainera mass Xxl wywal gainera, dodaj orzechy włoskie/pestki z dyni na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 12/12/2008 10:37:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko jest najlepsze ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    EGG Olimpa, wlasnie mi sie po paru latach przypomnialo. Przynajmniej na jakis czas do widzenia wszelkie WPC. APOKALIPSA, co ty sciemniasz jakas wode z mozgu robisz - ostrowia polprodukt gdyby nie serwatka cos tam laktoza.....o czym ty chrzanisz. WPC 80 tak samo dobre jak WPC Olimpa bez wzgledu na metke Nie musisz na olimpa nikogo tymi metodami [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 10/9/2007 11:46:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Kop przed treningiem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    allnutrition masz izolat, wcitec to wpc + izolat jakie proporcje trudno powiedzieć ale wpc wymienione na pierwszym miejscu to pewnie go jest więcej . miedzy wpc a izolatem nie odczujesz różnicy bcaa bym wybrał to http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html Przed treningiem albo pre od allnutrition albo spalacz obu bym nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 9/15/2017 5:24:42 PM Liczba szacunów: 1
  • BLAZE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy 30 min przed posilkiem jest ok, czy predzej brac ? Rano biore naczczo jakies 20 min przed sniadaniem, ale jakies max 5 min przed wpc. wstaje, heat+kofa ---> 5 min wpc ---> 15 min po wpc sniadanie Zmieniony przez - JJsol w dniu 2005-03-07 23:12:12

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 3/7/2005 11:10:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Get BIG or Die Trying czyli cykl nr 4.....

    Post
    Doping

    siema ja jestem super ekto i powiem tak 1. 6jaj + 200g platkow owsianych + 100g rodzynek 2. 200g piersi z kurczaka + 150g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy 3. 200g piersi z kurczaka + 150g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy 4. 200g piersi z kurczaka + 200g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy TRENING 5. 60g WPC + 80g Carbo 6. 200g piersi z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 19210 Data: 10/1/2010 11:45:08 AM Liczba szacunów: 0