SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Zepsuty metabolizm, głodówki, jak naprawić, czy dobrze kombinuje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto plan żywienia na początek: 1 posiłek (8:00) - 25g american standard whey (mieszkanka wpc i wpi) - 100g płatków owsianych - 20g orzechów włoskich + kapsułka wit. i minerały 2 posiłek(11:00/12:00 w pracy) - Tuńczyk w wodzie 150g - Majonez 30g - kukurydza z puszki 30g - rodzynki suszone 10g (całość jako sałatka) 3 posiłek (16:30) - Chleb graham [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 11/25/2012 6:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Zepsuty metabolizm, głodówki, jak naprawić, czy dobrze kombinuje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra zmieniłem dietę ze względu na zachwalanie głodówek :) Dieta będzie w systemie Jem/Nie jem I posiłek (19:00) - 200g piersi z kurczaka - 200g brokułów - 150g ryżu basmati II posiłek (21:00) - 30g odżywki białkowej WPC/WPI - 100 płatków owsianych - 40g orzechów włoskich - 100g banana III posiłek (23:00) - serek twarogowy ziarnisty 100g - [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 11/27/2012 8:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Plany redukcji. Prośba o opinię i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2. wafle to przetworzony syf. wywal. po co ci one? w potreningowym dalabym mieso/rybe+ ryz/kasze/makaron. banan i homo do wywalenia. homo w ogole, a banan moze byc np. zaraz po treningu, bo tam w DNT dales go do posilku juz z ww. jesli jednak bilans wyliczony ci sie zgadza, to banana mozesz gdzies upchnąc jak bardzo chcesz, choc są lepsze żrodla [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 3/20/2012 7:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ★ Konkurs ★ Odgadnij nazwę NOWEGO PRODUKTU SFD i ZGARNIJ GO! ★

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Pancakes ! :-D

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12161 Data: 11/3/2015 4:52:03 PM Liczba szacunów: 2
  • ★ Konkurs ★ Odgadnij nazwę NOWEGO PRODUKTU SFD i ZGARNIJ GO! ★

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są 2 możliwości. SFD - Pure Casein albo SFD - WPC Protein Econo w dużych opakowaniach.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12160 Data: 11/3/2015 5:37:07 PM Liczba szacunów: 2
  • 40neos - Projekt Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Platki owsiane zalewam ciepla woda i czekam az specznieja Pozniej dodaje bialko (moze byc WPC) Scieram jablko posypuje cynamonem i szamie :)

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12646 Data: 1/9/2013 8:51:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Najnowsza linia suplementów marki ActivLab - Run & Bike - podnieś swoje możliwości !

    Post
    ActivLab

    opcja z czystym wpc dosc fajna

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 4/14/2015 10:06:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ale nie. Można kupić serwatkę 'z piekarni' nawet o zwiększonej zawartości białka ale to w dalszym ciągu będzie 60% laktozy i 20% białka. Tak więc pozostaje koncentrat serwatki WPC. Osobiście polecam białko soi - tanie i dobre A mjuzik można wyłączyć 'krzyżykiem' w pasku explorera (zaraz obok odśwież) Zmieniony przez - Khaine w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16857 Data: 2/21/2004 11:20:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do poprawy - sprawdz to

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bannan imho nie jest najlepszy lepeij po treningu wpc i carbo 1:2 lub poporstu piers np. z kuskus,ryzem,kasza

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 12/17/2006 11:02:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    np wpc + banan

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 12943 Data: 5/11/2017 5:56:34 PM Liczba szacunów: 11
  • Ocena diety na mase oraz treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Co to jest? Gainera bierz po treningu, tutaj wrzuć np. owsiane + jajka + oliwa/orzechy 2. Co to są placki anaboliczne? 3. Musli wywal, do szkoły możesz zabrać np. chleb razowy/ryż/makaron + pierś/ryba, wpc pij po treningu 4. Ok, dodaj warzyw 5. Banana jedz po treningu 6. Po treningu to samo co przed, czyli ryż + pierś 7. Wywal chleb, daj twaróg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 579 Data: 4/1/2013 6:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na mase oraz treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Co to jest? Gainera bierz po treningu, tutaj wrzuć np. owsiane + jajka + oliwa/orzechy 2. Co to są placki anaboliczne? 3. Musli wywal, do szkoły możesz zabrać np. chleb razowy/ryż/makaron + pierś/ryba, wpc pij po treningu 4. Ok, dodaj warzyw 5. Banana jedz po treningu 6. Po treningu to samo co przed, czyli ryż + pierś 7. Wywal chleb, daj twaróg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 579 Data: 4/1/2013 6:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • glukozamina wasza opinia! TREC 120kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to byla za wpadka ze skladem bialka olimpu? Bo mnie np. ciekawi jak to jest ze olimp na swojej stronie pisze, ze w WPC jest 80% bialka (75% w suchej masie), a w Matrixie 80% bialka. No i jesli na puszce jest 750g to jest to 750g suchej masy czyli lacznie troche wiecej proszku czy tez 750g "mokrej" masy wiec defacto dostaje mniej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2003 1:56:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Stacjonarny Sklep SFD w Gdańsku, ul. Targ Sienny 7, Galeria Forum Gdańsk!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj na Targu węglowym odbyły się zawody Pucharu Polski Strong Man. Mieliśmy swoje stoisko z dyspenserem oraz jako sklep sponsorowaliśmy nagrody dla zawodników i publiczności. Dziś również dla klientów rozlewamy BCAA, Carbo i WPC. Zapraszamy na degustację. /SFD/2018/8/14/ec4bb4257ad14a68b3b3507f937ce892.jpg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6134 Data: 8/14/2018 9:05:34 AM Liczba szacunów: 1
  • Piorytet Muay Thai + Siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    Do treningów dobralem taki zestaw odzywek koszt na 2 miesiace to okolo 300zl .Wiec mysle ze wzglednie. Kreatyna-Cm3 powder trec BCAA-SFD Pure Beta Alanin-MR Big Bialko-SFD WPC Protein Omega 3 gold Olimp Wit i Min Olimp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 5/9/2012 1:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeśc na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy 40g preparatu WPC + ostrowia i 10-15 g oliwy to dobry mix na noc ??, wiem ze same bialko nie nadaje sie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 19447 Data: 2/28/2006 5:05:44 PM Liczba szacunów: 0
  • III Puchar Polski, V Otwarte Mistrzostwa Śląska w TSK - 1-2.04.2017 RUDA ŚLĄSKA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak startowałem w 2015 na World Cup WPC i pobiłem RŚ , to od razu po zejściu z podestu zostałem dopadniety przez sędziego.....pomimo iż wcześniej też byłem sprawdzany.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 16214 Data: 4/17/2017 7:56:19 PM Liczba szacunów: 1
  • WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja już otrzymalem swoją paczke za 100zł kupiłem 3kg Vitalmax Protein 80 - natural - bezsmakowe białko.. próbowałem już porcje.. smak normalny jak normalne bezsmakowe WPC.. chyba te daty co do przeterminowania są podawane zgodnie z przepisami i te suple mogą jeszcze długo długo po nadawać się do spożycia.. 1kg Carbo Vitalmax - smak cytryna.. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16379 Data: 11/6/2007 2:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • "Zwykła" dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC Ty to jestes strasznie zapuszczonym mezo no moze z mala domieszka endo mimo ogromnego zalania a raczej otylosci brzusznej barki masz szersze niz biodra i ogolnie potezna budowa ciala. mam kumpla 100% endo albo i gorzej od urodzenia grubas zero koordynacji zero tzw"krzepy" popchniesz go lekko i leci jak kloda w biodrach,dupie ma z 2 x [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 9/8/2009 9:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

    Post
    Ladies SFD

    To raczej białko jest zamiennikiem np. mięsa, ryb, nabiału,. Ale żeby szukać zamiennika białka w prochu to nie słyszałem %-). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-12-14 15:22:54 . Ile można jeść jajek i mięsa? Nabiału za bardzo nie mogę, soi tez. Nie dość, ze mam ciężko dobić do 2000 kal codziennie, to jeszcze to białko. Aż sie boje, jak mi [...]

    Odpowiedzi: 648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2017 3:42:23 PM Liczba szacunów: 0