SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • suple na maese za kwote 450zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast monohydratu wrzuciłbym CP z Biogenixa. Polecam Omega 3 i jakiś chelat magnezowy + wit. B6. Dokup białko Sytrax MATRIX lub OlimpSystem Protein 80 lub jeśli coś tańszego to Ostrowie WPC.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 752 Data: 8/31/2008 2:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy nietolerancja na laktoze moze miec wplyw na otyłość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko to nie jest źródło białka, w każdym razie jest go tam bardzo mało, nieco ponad 3% Białko to mięsa, ryby, jajka i odżywki typu WPC. A co się dzieje jak odstawisz mleko? Próbowałeś zrobić sobie dzień bez mleka?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 8/23/2009 9:12:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementy Fitmaxa w SW

    Post
    FITMAX

    To i ja 3 grosze dorzucę: Na tegoroczne MP zrzucałem wagę (4kg z hakiem w 2 tyg) i miałem akurat bcaa z cytruliną. Brałem podwójne porcje, spisało się tak jak należało. Jest to zdecydowany nr jeden jak dla mnie jeśli chodzi o suplementację (nie mówiąc tu już o zrzucaniu wagi, tylko o regeneracji). Dalej, na pewno carbo/izotonik okołotreningowo. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 11/29/2010 5:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko dla KOBIETY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm wpc,olimp x5,dymatize elite whey.Proponuje podciągnąć dietę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 4/5/2009 7:59:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + białko + bcaa + carbo = MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz, dajesz wtedy np.WPC + carbo a po jakiks czasie zjadasz normalny posiłek, daj diete do sprawdzenia w dziale odzywianie bo białka starczyło by Ci w zypełnosci 150 g max. wegli i tłuszczy bedziesz pewnie potrzebował dosyc duzo bo przy Twoim wzroscie z ta waga dosyc szczupły pewnie jestes? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-14 15:50:44

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2/14/2012 3:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki po raz pierwszy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta i nic wiecej, zadych syfow gainerow nie sluchaj ich, szkoda kasy, zainwestuj w jedzenie, jedynie wpc po treningu i carbo, plus witaminy np olimpu i lecisz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 9/28/2009 5:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • insulina

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: +/- 45 -klatka:ok 120 -udo:ok 70 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie licze ale troche jest 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:glownie omka, sladowe ilosci mety, trena i antka 8. TRENING:split obecnie hst 9. CEL CYKLU:masaaaaaaa 10. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 4/22/2010 7:52:24 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ - VITALMAX LEUCIN ESSENCIAL 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko mozna taniej kupic , wiec takie komentarze są mało adekwatne do tematu co do pytania, 'po co sama leucyna' radze uzyc chocby wyszukiwarki na forum ,albo google.pl polecam np. ten art http://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t307417.html sam szukalem czystej leucyny, którą dorzuce do potreningowego carbo i wpc ale ta [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 9/20/2007 8:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ - VITALMAX LEUCIN ESSENCIAL 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak dla mnie strata kasy i jak ktos to kupi to zupełnie tego nie zrozumiem. Banan, dorzucac leucyne do poreningowego wpc? korzystniej by było bcaa dorzucic i taniej wyjdzie. nowosci - owszem, ale po co takie zeby tylko sakwe nabic bo jeden z drugim pomysli - wypasiona nowosc. moje zdanie, n.o. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-23 12:33:13

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 9/23/2007 12:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG + ZMA + WPC. Prosze o porady i opinie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Plan jest taki ze po treningu ładuje mono z wpc i banankiem (taki szejk tylko z woda) po czym ogarniam sie, myje i ładuje szame! :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 9/30/2012 7:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • creatine stack-jaki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    YYY he Po wszystkich Stackach na treningu jest -leszpa pompa mięsniowa - aakg , jabłczan cytruliny -pobudzenie - kofeina -Wzrost wytrzymałosci i sily - kreatyny (w lepszych stackach sa mixy róznych kreatyn) Jeśli interesuje cie cos co nie zejdzie po treningu to walnij zwykły -monohydrat kreatyny Do tego ułóż se diete zakup białko jakies wpc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 10/21/2007 2:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1-2 posiłek zamieniłbym na jeden konkretny omlet platki owsiane/jaja/wpc/jabłko/troszkę mleka - blendujesz i na patelnie do tego opcjonalnie mozna pokroic banana na wierzch i polać jogurtem naturalnym duzo lepsza opcja niz to co masz w wypisce

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 1/24/2016 11:19:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, a później mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzie mu polecasz Black mambe, jak ma niski staż, szkoda kasy. Zdecyduj się czy masa czy redukcja, niektóre suplementy mogą być używane w tym i wtym okresie, ale niektóre wręcz przeciwnie. Na początek zainwestuj sobie w jakiś podstawowy termogenik np. Thermo speeed, badziej bogaty skład ma Clenburexn, Machin man burner Do tego białko WPC wg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 7/7/2014 2:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, a później mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzie mu polecasz Black mambe, jak ma niski staż, szkoda kasy. Zdecyduj się czy masa czy redukcja, niektóre suplementy mogą być używane w tym i wtym okresie, ale niektóre wręcz przeciwnie. Na początek zainwestuj sobie w jakiś podstawowy termogenik np. Thermo speeed, badziej bogaty skład ma Clenburexn, Machin man burner Do tego białko WPC wg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 7/7/2014 3:25:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest opcja na Carb Cycling myślałem o czymś takim: DnT: KALORIE 2210 BIAŁKO 130 2,0 TŁUSZCZE 130 2,0 WEGLOWODANY 130 2,0 DT: KALORIE 2257,2 BIAŁKO 132 2,0 TŁUSZCZE 118,8 1,8 WEGLOWODANY 165 2,5 Jakie produkty polecacie w moim przypadku? Myślicie, że WPC też się zaliczy do skazy? Może dieta LC - wysoko tłuszczowa da rade? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 6/27/2010 5:24:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENER + PODOPIECZNY REDUKCJA 2016 - ZGŁOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki: Wiek : 17 Waga : 114.5 Wzrost : 189 Staż treningowy: Niecałe 2 tygodnie Obwód pasa 111 Obwód klaty: 115 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF - 3 razy w tygodniu po 45min, siłownia i cardio w DNT Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Schiofrenia, Skrzywienie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 3/13/2016 4:51:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENER + PODOPIECZNY REDUKCJA 2016 - ZGŁOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej! Zacznę od konkretów, czyli od ankiety: Wiek : 20 lat Waga : 70kg Wzrost : 170cm Staż treningowy: rok Obwód pasa: 95cm Obwód klaty: 98cm Obwód uda: 57cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 3/20/2016 2:37:17 PM Liczba szacunów: 5
  • Aminokwasy + odzywka białkowa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co aminki? w WPC masz wszyskie aminki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 6/28/2004 7:26:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy + odzywka białkowa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że aminokwasy i wpc to dobry pomysł ale raczej lepiej się sprawdzą osobno, a na lepszą regenerację chyba zma.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 6/28/2004 9:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • BV wszystkich odżywek białkowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    BV trec'a ma napewno 104 bo to WPC (koncentrat serwatki). Ja sie tez przymierzam do tej serwatki SNI za 169zl. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 4/16/2003 12:03:15 AM Liczba szacunów: 0