SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    ostatnio na sniadanie robie szejka: 100 g owsianych + 30 g wpc + 400 ml mleka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2013 1:46:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    Ja mieszkam z rodzicami więc nie muszę nic kraść od nich\-) I owsiane, mleko, rodzynki, wpc, oliwa, banan II, III pierś, ryż basmati, nerkowce, ogórek, pomidor IV pierś, basmati, ogórek, pomidor V jajecznica

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2013 3:42:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie wymyślne... nie ma to jak, jajka, wpc i owsiane %-) Ew. twaróg jeszcze mozna, ja j**nąłem ttak ponad 2000kcal wepchałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2015 6:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    karmel :D białko sojowe BV = 77 WPC = 105 :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2015 1:41:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiecie co właśnie rozyebało system? 200g twarogu chudego + 30g wpc mango + 150 ml wody + 10 słodzików... czuję się, jakbym jadł 500ml dobrej Jogobelli :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2014 6:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi zostały dwa posiłki - 0.5kg ziemniaków + 250g kury i 200g twarogu z jogurtem i wpc. Mareczuczek jak coś to nowy dziennik mam - jak skończę masę to zobaczysz jaki świniok będzie \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2014 4:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiem wam, że pierwszy raz w życiu pije WPC... i k***a jakie to jest słodkie... %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2014 10:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    popuri Ostrovia WPC 80 orzech Może dla mnie takie słodkie bo ja praktycznie nie używam cukru

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2014 11:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wróciłem z treningu, zmieszałem 20g wpc z 500ml mleka i teraz jest ok, moge pić :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2014 1:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    omlet ala ozzy zaj**isty :D moze wiecej wpc następnym razem dam, ale jest dobry, bedzie czesciej wpadac :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2014 10:02:45 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiłek zbilansowany zawsze jest 30min około po treningu, tylko chodzi mi o to czy przed tym posiłkiem jest koneiczne to WPC czy nie ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2014 12:52:25 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jogurt + wpc i polewa gotowa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2014 10:27:57 AM Liczba szacunów: 0
  • ***Nadszedł weekend, czas na chlanie, tak robimy w IF spamie***

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    guma kasztanowa 0kcal to jest mistrzostwo swiata :D pomieszana z mlekiem woda i wpc wyku****sty budyn magia panowie magia :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2015 9:00:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Nadszedł weekend, czas na chlanie, tak robimy w IF spamie***

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mialem wbijac odrazu na VLCD ale boje sie ze padne po paru dniach i jade sobie w dol tak co tydzien :) fatu nie zmniejszam tylko wegle uyebie do max 30/40 tylko z warzyw i wpc :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2015 8:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jest WPC i pszenne... mi pszenne nie potrzebne wiec biore Fusion.. każdy niech bierze co uwaza za stosowne.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2009 10:19:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek:23 lata Waga: 102kg Wzrost:193cm Cel treningowy: MASA Staż: prawie 2 lata Uprawiane inne sporty: przez okres cyklu brak Dostęp do sprzętu: pełny dostęp do siłowni, większość znanych i mniej znanych maszyn Dieta: Dieta masowa, duża ilość posiłków, ale ogólnie jem to co na co mam ochotę, nie musze uważać bo jestem ektomorfikiem Przeciwskazania: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 3/10/2011 4:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Crytek - Poprawa sylwetki (redukcja) -> uwidocznienie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie! Po wielu "burzliwych" dyskusjach doszedłem do wniosku, że trzeba jednak masować ;). Dieta została ułożona, plan również. Zaczynam od 2300kcal, stopniowo będę zwiększał. Mam nadzieje, że koledzy z większym stażem dadzą mi kilka ważnych wskazówek. Dieta/trening do wglądu: I posiłek: Płatki owsiane - 100g Mleko 0,5% - [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 8/7/2009 2:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Crytek - Poprawa sylwetki (redukcja) -> uwidocznienie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Oto poprawiona dieta: I posiłek: Płatki owsiane - 100g Mleko 0,5% - 250g/ml Orzechy włoskie - 30g Rodzynki sułtańskie - 30g Jaja kurze - 120g (2 średnie) Oliwa z oliwek - 10g II posiłek: Chleb żytni pełnoziarnisty - 50g Oliwa z oliwek - 10g Polędwica sopocka/inna - 50g Dynia pestki - 15g *Sałatka - Marchew+Jabłko+Cytryna* III posiłek: Kasza [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 8/11/2009 3:27:29 PM Liczba szacunów: 0
  • BIALO-CZERWONY SPAM niech sie boji szwabski chlam :)

    Post
    Doping

    stefan czemu masz nie iść? owsiane wpc woda mixer i poszli

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2008 10:10:25 AM Liczba szacunów: 0
  • **Przemek masuj - słuchaj ludzi, Wojtek już Ci nie marudzi**

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    niekoniecznie musisz dodawać wpc dla smaku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2015 10:58:28 AM Liczba szacunów: 0