SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • prosze o korekte

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 81-2 kilo wzrost 184 OBLICZ ZAPOTRZEBOWANIE, DODAJ MOZE 1000KCAL I WTEDY MASA RUSZY suplementy xpand , bcaa , aminokwasy , witaminy , carbo , wpc WYWAL BCAA I AMINY powod pomocy? > nie tyje ! TYPOWY EKTO? rano 40 gram carbo + 100 gram płatki owsiane CARBO WYPIJ PO PRZEBUDZENIU 8 białek jaj + 2 zołtka DAWAJ CALE JAJA 100 gram ryzu + 170 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 12/3/2005 1:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 śniadanie 4 jajka (gotowane, smażone lub jako omlet) 2 łyżki oleju z pestek winogron płatki kukurydziane 40g pszenica preparowana w miodzie 40g mleko 250g witaminy 2 śniadanie (w szkole) 100g ryżu ok 80g piersi z kuraka na innej przerwie warzywa (jak je mam jeść i ile?) Obiad 100g ryżu 80g kurzego cyca 2 łyżki oleju z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 11/15/2007 7:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 śniadanie 4 jajka (gotowane, smażone lub jako omlet)/gotowane 2 łyżki oleju z pestek winogron/oliwa z oliwek do 2 posilku płatki kukurydziane 40g/owsiane pszenica preparowana w miodzie 40g/wywal mleko 250g/ok witaminy 2 śniadanie (w szkole) 100g ryżu/ok ok 80g piersi z kuraka/ok Dodaj warzywa oraz tłuszcze ze śniadania na innej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 11/15/2007 7:56:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co ci spalacz z takim bf,zostaw go na potem, na docinke. Przy takich faldach jak masz to poleci ci szybko z samej diety i dobrego treningu. Dieta to podstawa, przy niedobranej diecie spalacz i tak ci nic nie da...znaczy da, spali ci 100zl:)wiec kup za to kase wpc,albo jakas krete na podtrzymanie miesa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 669 Data: 4/8/2010 6:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 KG WPC + 400g PEPTYDU L-GLUTAMINY = dobre połaczenie ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli takie WPC kiedy najlepiej sie nadaje ? po biegach nie, po silce nie (oczywscie mowie ze po weglach troche czasu)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 6/13/2004 11:09:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple na redukcje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok zdecydowałem się na takie suple, gdyż finansowo jestem obecnie ograniczony :P ale dzięki wielkie za, aż takie zaangażowanie w pomoc :) najbardziej (pozytywnie) jestem zaskoczony tym sfd 100% pure power. teraz tylko pozostaje kwestia dawkowania tego wszystkiego, przy produktach rozpisałem mniej więcej jak ale nie wiem czy dobrze, z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 913 Data: 1/3/2013 6:28:33 PM Liczba szacunów: 0
  • jak brać, proszzę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna mono z Universala 500g, codziennie rano 5g BCAA xtra activlab 500g 15g 15min przed i bezposrednio po treningu Cell Pump 665g 30min przed treningami tylko, 3,5 miarki WPC 80 Ostrowia 1800g wg brakow w diecie Dextex juice 2000g daj po treningu z 30g jak juz masz. Mass xxl 4800g wg brakow w diecie Vita- min Olimp do sniadania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 1/3/2011 7:23:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze co do zastosowania tej kreatyny i przedtreningowki...Ogolnie plan mam tak ulozony ze cwiczenia silowe sa w 3 dni PN SR PT a "aeroby" czyli w glownej mierze bieganie w pozostale, czy w te dni rowniez przyjmowac kreatyne i przedtrenignowke? Caly "zestaw" wygladalby nastepujaco: TCM Powder Cytryna (500g) Flexit drink ORANGE (400g) PUMP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 723 Data: 6/15/2015 1:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka białkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za to siano to specjalnie nie kupisz za wiele. Proponuje więc miesznake białek o nazwie 3D Protein lub popularne i bardzo dobre jakościowo WPC Treca. Pozdro.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 11/9/2004 8:32:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka białkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najtaniej to chyba sp80 , ale tak mi tam zajezdza ovopolem ze az glowa boli. Zreszta tak samo swietnie przykleja sie do shakera jak ovopol - piana to samo... Nie wiem z czego olimp robi to bialko, ale straszni mi ovopolem podchodzi. WPC treca jest dobre , dobrze smakuje i dobrze sie rozpuszcza. kupilem olimpa 3750g niestety musze teraz cale zjesc. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 11/9/2004 2:02:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka białkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bubu- ? jadles kiedys jakas odzywke lepszej firmy niz olimp?sprobuj sobie kiedys cos z ultimata , albo sciteca... oczywiscie cena wyzsza , ale rozpuszczalnosc i smak zdecydowanie lepsze. w miare przystepne cenowo i dobrze rozpuszczalne jest WPC treca. SP80 (niby nowa super formula) wlasnie mam czekoladowe , uzywam shakera , raz wody , raz mleka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 11/9/2004 4:50:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w posiłku przetreningowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz strzelic takiego szejka z ryzem, ale bez tej oliwy. Izolat albo WPC po treningu z owocem jakims, wywal to carbo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 636 Data: 11/27/2012 12:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko + BCAA w wieku 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na to? 1. 7:30 Musli z mlekiem + jajko 2. 10:30 4 kromki pełnoziarnistego pieczywa z białym serem 3. 13:30/14:30(Przed treningiem) 100g makaronu pełnoziarnistego/ryżu+ 100g piersi z kurczaka, 2 kapsułki VITA-MIN Multiple Sport (1 kapsułka VITA-PLEX i 1 CHELA-MIN) PO TRENINGU: 30g odżywki białkowej SFD WPC Protein ECONO v2 4. 17:30 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 4/2/2013 7:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut a także ankiete i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2/8/2016 5:41:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni etap masowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki (nie mam, ale poziom umięśnienia widać w profilu) 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 178/86(coś koło tego) 4) staż treningowy - 4 lata z czego niecałe 2 na normalnej siłowni 5) cel cyklu - jak wyżej masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - BCAA Xtra, monohydrat kreatyny, białko WPC, gainer, carbo, wita-min, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 3/15/2011 9:22:46 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo + ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli mówisz o odstępach czasowych w piciu wpc +carbo to ofc ale ja bym jednak wybrał gotowego gainera ze względu np : walory smakowe wolał bym dopłacić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 6/13/2009 10:42:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdrowa odżywka białkowa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc bezsmakowe

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5326 Data: 2/28/2006 7:07:08 PM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia

    Post
    Iron Horse Series

    Ostrowia to jest odpad i tyle. Dobre białka wpc dlatego są drogie bo są oczyszczone z tych gówien które ma ostrowia..

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 7/1/2009 1:44:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia

    Post
    Iron Horse Series

    co wy *******icie z ta reklama, jeżeli kupuje suplement co ma w skladzie hydroizolat to płace za ta frakacje, a nie reklamę czy frimę i po drugie za za***isty smak, o którym ostrowia moze sobie pomażyć .Chyba nigdy nie piliśce dobrego białka co ma odpowiedni smak, bo ostrowia takiego nie posiada. I zastanowcie sie jak mozna zwykłe wpc, które [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 7/3/2009 11:59:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia

    Post
    Iron Horse Series

    ja tylko dodam na świecie są bodajże 2 laboratoria, które produkuję wpc takie fabyki to kwoty liczone w dziesiątkach milionów dolarów Ostrowia ma taką? nie. to tyle. bo, że jest to białko a nie serwatka to fakt. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-05 19:38:28

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 7/5/2009 7:38:03 PM Liczba szacunów: 0